X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Top NEWS
Czy Twoi Klienci zapominają o wpłatach, a Ty musisz się przypominać?
Bez kategorii Biznes Marketing Podstawy zawodu Sprzedaż

Czy Twoi Klienci zapominają o wpłatach, a Ty musisz się przypominać?

Klienci często zapominali pójść do bankomatu przed zajęciami, a każda opóźniona zapłata mieszała w moich osobistych finansach. Dzięki...
Aktualności Trenerzy Wywiady

Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”

Aktualności Trener personalny Trenerzy

KONKURS “ZaPROJEKTuj swój SUKCES” – pokaż, kto lub co jest Twoją motywacją!

Bez kategorii

REGULAMIN KONKURSU „zaPROJEKTuj swój SUKCES”

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
AKTUALNOŚCI
Czy Twoi Klienci zapominają o wpłatach, a Ty musisz się przypominać?
Bez kategorii Biznes Marketing Podstawy zawodu Sprzedaż

Czy Twoi Klienci zapominają o wpłatach, a Ty musisz się przypominać?

Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”
Aktualności Trenerzy Wywiady

Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”

KONKURS “ZaPROJEKTuj swój SUKCES” – pokaż, kto lub co jest Twoją motywacją!
Aktualności Trener personalny Trenerzy

KONKURS “ZaPROJEKTuj swój SUKCES” – pokaż, kto lub co jest Twoją motywacją!

REGULAMIN KONKURSU „zaPROJEKTuj swój SUKCES”
Bez kategorii

REGULAMIN KONKURSU „zaPROJEKTuj swój SUKCES”

Nowe podejście do liczenia i rozumienia kalorii
Aktualności Dieta Edukacja

Nowe podejście do liczenia i rozumienia kalorii

Odkryto optymalną ilość ćwiczeń dla zdrowia psychicznego
Aktualności Raporty

Odkryto optymalną ilość ćwiczeń dla zdrowia psychicznego

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)
Aktualności Treningi Wywiady

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Powstanie najgłębszy basen na świecie
Aktualności Inwestycje

Powstanie najgłębszy basen na świecie

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!
Aktualności Bodybuilding Wywiady

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!

Ewa Chodakowska i IMiD tworzą poradnik treningowy dla nauczycieli WF
Aktualności Edukacja Trenerzy

Ewa Chodakowska i IMiD tworzą poradnik treningowy dla nauczycieli WF

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!
Aktualności Edukacja Treningi

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!

Największa na świecie, wirtualna sesja jogi. Dołączysz?
Aktualności Instruktorzy Treningi

Największa na świecie, wirtualna sesja jogi. Dołączysz?

{"slide_show":"4","slide_scroll":"1","dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"5000","speed":300,"loop":"false","design":"design-2"}

-->
WYWIADY
Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”

Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!

Dawid Czechowicz: “ten sport to maraton” :)

Dawid Czechowicz: “ten sport to maraton” :)

Sylwia Maksym – dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet, która promuje dietę roślinną :)

Sylwia Maksym – dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet, która promuje dietę roślinną :)

Policjantka, której pasją jest kulturystyka. Katarzyna Staśkowska: “Treningi to moja odskocznia”

Policjantka, której pasją jest kulturystyka. Katarzyna Staśkowska: “Treningi to moja odskocznia”

Iga Majewska: “na pilatesie robimy formę na lata, a nie na lato”

Iga Majewska: “na pilatesie robimy formę na lata, a nie na lato”

Ruch oddala nas od lekarza – to wiadomo nie od dziś! Rozmowa z twórczyną Yogattractive ®

Ruch oddala nas od lekarza – to wiadomo nie od dziś! Rozmowa z twórczyną Yogattractive ®

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” przygotowuje się do zawodów kulturystycznych

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” przygotowuje się do zawodów kulturystycznych

Sonia Saternus – Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 m.in. o startach w zawodach

Sonia Saternus – Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 m.in. o startach w zawodach

Agata Graś, V-ce Mistrzyni NPC 2021 – o początkach kariery i planach na przyszłość

Agata Graś, V-ce Mistrzyni NPC 2021 – o początkach kariery i planach na przyszłość

Mariusz Tomczuk: “Co jak co, ale myślę, że dopiero teraz wszystkich zaskoczę ;)”

Mariusz Tomczuk: “Co jak co, ale myślę, że dopiero teraz wszystkich zaskoczę ;)”

{"slide_show":"3","slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"4000","speed":300,"loop":"true","design":"design-1"}
TRENINGI
Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!

Największa na świecie, wirtualna sesja jogi. Dołączysz?

Największa na świecie, wirtualna sesja jogi. Dołączysz?

Zostać instruktorem fitness – wszystko o zawodzie

Zostać instruktorem fitness – wszystko o zawodzie

Ćwiczenia na świeżym powietrzu zyskują na popularności

Ćwiczenia na świeżym powietrzu zyskują na popularności

Wings For Life World Run – ostatni dzień na zdobycie oficjalnego t-shirtu!

Wings For Life World Run – ostatni dzień na zdobycie oficjalnego t-shirtu!

Siłownie w Anglii ponownie otwarte od 12 kwietnia

Siłownie w Anglii ponownie otwarte od 12 kwietnia

Trening oporowy tak samo skuteczny dla kobiet i mężczyzn!

Trening oporowy tak samo skuteczny dla kobiet i mężczyzn!

UE wspiera aktywność seniorów

UE wspiera aktywność seniorów

Bungee fitness, czyli sztuka latania dla każdego

Bungee fitness, czyli sztuka latania dla każdego

Zajęcia freestyle czy z gotową choreografią?

Zajęcia freestyle czy z gotową choreografią?

{"slide_show":"3","slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"4000","speed":300,"loop":"true","design":"design-1"}
DIETA
SUPLEMENTACJA
BODYBUILDING

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!

Marek Talacha – kulturysta, debiutujący w wieku 45 lat, trener personalny z Przemyśla opowiada o swojej pasji, pracy i misji...
Czytaj dalej

Dawid Czechowicz: “ten sport to maraton” :)

Dawid Czechowicz – Mistrz Europy WPF Open 2018, zdobywca trzeciego miejsca na MP NPC oraz trener personalny, opowiada nam o...
Czytaj dalej

Policjantka, której pasją jest kulturystyka. Katarzyna Staśkowska: “Treningi to moja odskocznia”

Katarzyna Staśkowska, policjantka (st. aspirant z łaskiej komendy), zdobywczyni wielu nagród na zawodach sylwetkowych kilku federacji. W rozmowie z nami...
Czytaj dalej

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” przygotowuje się do zawodów kulturystycznych

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” trenuje i przygotowuje się do zawodów kulturystycznych. Opowiada nam o swojej...
Czytaj dalej

Sonia Saternus – Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 m.in. o startach w zawodach

Poniżej Sonia Saternus – zawodniczka bikini fitness, Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 odpowiada na nasze pytania dotyczące startów w...
Czytaj dalej

Agata Graś, V-ce Mistrzyni NPC 2021 – o początkach kariery i planach na przyszłość

Gościem naszego portalu jest dziś Agata Graś – zawodniczka bikini fitness z teamu "Fenix", V-ce Mistrzyni NPC 2021. Opowiada m.in....
Czytaj dalej

Mariusz Tomczuk: “Co jak co, ale myślę, że dopiero teraz wszystkich zaskoczę ;)”

Mariusz Tomczuk „Turbokoks”, profesjonalny, polski kulturysta, mistrz świata OPEN federacji PCA, 3-krotny Mistrz Polski w kulturystyce, brązowy medalista Olympia Amateur...
Czytaj dalej

Sylwester Wilk o motywacji do treningów, nie tylko w dobie pandemii

Sylwester Wilk - trener, Mistrz Polski na 600 m, półfinalista Ninja Warrior. Sportowiec, który w nieszczęśliwym wypadku stracił nogę, ale...
Czytaj dalej

Szymon Moszny: “Trenowanie na siłowni jest po prostu zdrowe”

Dziś na nasze pytania dotyczące obecnej sytuacji branży fitness i trenerów personalnych odpowiada Szymon Moszny - magister fizjoterapii, trener, wykładowca...
Czytaj dalej

Wojtek Jabłoński (Jabłon): “podczas lockdown trenowałem z balami drzew na plecach”

Dziś gościem portalu jest Wojtek Jabłoński „Jabłon”, Mistrz Europy Juniorów na 110 m, podwójny Mistrz Polski w kat fitness plażowe...
Czytaj dalej

Gosia Flis o zasadach pozowania i sędziowania przed MP

Foto: Gosia Flis Gosia Flis – zawodniczka bikini fitness, współtwórczyni szkoły pozowania Posing Time, sędzia IFBB opowiada nam o zasadach...
Czytaj dalej

dr Bartosz Trąbka o zasadach sędziowania w IFBB

dr Bartosz Trąbka – trener, szkoleniowiec, menedżer sportu, sędzia w kulturystyce i fitness IFBB wyjaśnia, na czym polega prawidłowe ocenianie...
Czytaj dalej

Paweł Filleborn – rozmowa tuż przed Mistrzostwami Polski

Paweł Filleborn – polski kulturysta, współzałożyciel Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Od 1998r prezes tego związku. W rozmowie...
Czytaj dalej

Adam Piwko – zobacz, jak przed MP czuje się faworyt “plażówki”

Adam Piwko – czynny zawodnik fitness plażowe, trener personalny, fotomodel. Adam zgarnął podwójne złoto (jego kat plus overall) podczas odbywających...
Czytaj dalej

Monika Pasternak: “celuję w cięższą niż poprzednio kategorię – physique”!

Monika Pasternak – Mistrzyni Świata Fitness Figure 2019, zdobywczyni nagrody Overall 2019 oraz zdobywczyni karty PRO. 1. Monika skąd u...
Czytaj dalej

Anna Mroczkowska: “Moim znakiem rozpoznawczym są duże ciężary i ekstremalne treningi”

Anna Mroczkowska, znana w branży jako „Extreme Fit Women”, pierwsza Polka z kartą PRO IFBB Professional League w kat wellness...
Czytaj dalej

Daniel Myszkowski: “Podczas pandemii zrobiłem formę życiową”

Daniel Myszkowski – 3-krotny Mistrz Polski Men’s Physique IFBB (2018, 2019, 2020), zwycięzca Pucharu Polski 2020, triumfator Słodkiewicz Classic 2020...
Czytaj dalej

Martyna Staszewska: “Przejście do wellness było bardzo dobrą decyzją”

Naszym gościem jest dzisiaj Martyna Staszewska, bardziej znana w branży jako „Marti Bikini”. Czarodziejka wyczarowująca wymarzone, cudowne kostiumy, dzięki którym...
Czytaj dalej

Gala Boksu Białych Kołnierzyków. FIWE otwiera się na nowe

Tego jeszcze nie było! Kolejna edycja FIWE Fitness Trade Show wzbogacona zostanie o niezwykle ciekawy event. Będzie to Gala Boksu...
Czytaj dalej

Justyna Jasko: “nikt mnie nie uprzedził, że mogę przywieźć 3 medale”

Justyna Jasko, zdobywczyni 2-óch złotych medali w debiutach Women’s bikini w kategorii Begginers oraz novice, a także brązowego medalu w...
Czytaj dalej
{"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}
PODSTAWY ZAWODU
EDUKACJA
BIZNES
Popularne wpisy
KARIERA
Nasi partnerzy
x
Zapisz się do newslettera