X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Top NEWS
Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.
Aktualności Edukacja Trener personalny Treningi

Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.

Jak trenować brzuch? Ekspert wyjaśnia, jak powinien wyglądać prawidłowy i skuteczny trening. Sprawdź, czy robisz to właściwie.
Aktualności Bodybuilding Wywiady

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Aktualności Biznes Trener personalny Trenerzy Treningi

Ćwicz, zdobywaj klientów i prowadź treningi za 1 zł!

Aktualności Prawo Trener personalny Trenerzy

Profesor Horban zapowiada limity w siłowniach

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
AKTUALNOŚCI
Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.
Aktualności Edukacja Trener personalny Treningi

Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.
Aktualności Bodybuilding Wywiady

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Ćwicz, zdobywaj klientów i prowadź treningi za 1 zł!
Aktualności Biznes Trener personalny Trenerzy Treningi

Ćwicz, zdobywaj klientów i prowadź treningi za 1 zł!

Profesor Horban zapowiada limity w siłowniach
Aktualności Prawo Trener personalny Trenerzy

Profesor Horban zapowiada limity w siłowniach

“Refeed day” w trakcie redukcji. Na czym polega?
Aktualności Dieta

“Refeed day” w trakcie redukcji. Na czym polega?

Apple wchodzi na rynek zajęć grupowych
Aktualności Inwestycje Sprzęt i technologie

Apple wchodzi na rynek zajęć grupowych

Trenerzy i instruktorzy uzyskają dostęp do narzędzi marketingowych Google
Aktualności Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy

Trenerzy i instruktorzy uzyskają dostęp do narzędzi marketingowych Google

Nikotyna – fakty i mity
Aktualności Edukacja Trenerzy

Nikotyna – fakty i mity

25% byłych bywalców siłowni nie planuje powrotu!
Aktualności Sprzęt i technologie

25% byłych bywalców siłowni nie planuje powrotu!

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2
Aktualności Edukacja Suplementacja

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Będą limity metrażowe w siłowniach?
Aktualności Prawo

Będą limity metrażowe w siłowniach?

Opłaty za uczestnictwo w zawodach bez VAT
Aktualności Prawo

Opłaty za uczestnictwo w zawodach bez VAT

{"slide_show":"4","slide_scroll":"1","dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"5000","speed":300,"loop":"false","design":"design-2"}

-->
WYWIADY
Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Ania Makar w rozmowie tuż przed sezonem jesiennym :)

Ania Makar w rozmowie tuż przed sezonem jesiennym :)

Artur Arciszewski m.in. o swoim systemie treningowym i kolejnych startach w zawodach

Artur Arciszewski m.in. o swoim systemie treningowym i kolejnych startach w zawodach

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro m.in. o tym, jak spełnia się sportowe marzenia

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro m.in. o tym, jak spełnia się sportowe marzenia

Bartek Bartkowski: “ludzie oczekują zbyt wiele, chcą zmienić swoją sylwetkę w miesiąc”

Bartek Bartkowski: “ludzie oczekują zbyt wiele, chcą zmienić swoją sylwetkę w miesiąc”

Ewelina Skorczyk Mularski: “Żyjemy w biegu, myślimy w pospiechu, wypoczywamy i kochamy na czas.”

Ewelina Skorczyk Mularski: “Żyjemy w biegu, myślimy w pospiechu, wypoczywamy i kochamy na czas.”

Oleg Slinchenko: “Jeżeli masz jasno postawiony cel, to musisz robić wszystko, żeby go osiągnąć!”

Oleg Slinchenko: “Jeżeli masz jasno postawiony cel, to musisz robić wszystko, żeby go osiągnąć!”

Amanda Gadecka: “Nigdy nie pozwól by strach przed działaniem wykluczył Cię z gry”

Amanda Gadecka: “Nigdy nie pozwól by strach przed działaniem wykluczył Cię z gry”

Adam Bomert – m.in. o początkach swojej przygody z kulturystyką

Adam Bomert – m.in. o początkach swojej przygody z kulturystyką

Trener Marcin Piechota: “odpoczynek jest tak samo istotny jak trening”.

Trener Marcin Piechota: “odpoczynek jest tak samo istotny jak trening”.

Słodkiewicz Classic poza PZKFiTS już we wrześniu na FIWE – rozmowa z Radkiem Słodkiewiczem

Słodkiewicz Classic poza PZKFiTS już we wrześniu na FIWE – rozmowa z Radkiem Słodkiewiczem

Piotr Szczurek, czyli “Miejski Drwal” m.in. o wyższości treningu funkcjonalnego nad sylwetkowym.

Piotr Szczurek, czyli “Miejski Drwal” m.in. o wyższości treningu funkcjonalnego nad sylwetkowym.

{"slide_show":"3","slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"4000","speed":300,"loop":"true","design":"design-1"}
TRENINGI
DIETA
SUPLEMENTACJA
Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.1

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.1

Suplementy diety dla sportowców – wzrost po pandemii

Suplementy diety dla sportowców – wzrost po pandemii

Doping w sporcie rekreacyjnym – trwa europejskie badanie

Doping w sporcie rekreacyjnym – trwa europejskie badanie

Kolorowe napoje – zaskakujący efekt placebo!

Kolorowe napoje – zaskakujący efekt placebo!

Suplementy w sporcie – aktualizacja stanowiska Australijskiego Instytutu Sportu.

Suplementy w sporcie – aktualizacja stanowiska Australijskiego Instytutu Sportu.

Colon – popularny suplement wycofany ze sprzedaży!

Colon – popularny suplement wycofany ze sprzedaży!

Suplementy wzmacniające odporność a Covid-19

Suplementy wzmacniające odporność a Covid-19

Kreatyna – legalny doping? Badania naukowe.

Kreatyna – legalny doping? Badania naukowe.

Ratunek przed kontuzją – glukozamina jako suplement diety

Ratunek przed kontuzją – glukozamina jako suplement diety

Regeneracja po treningu – dlaczego jest istotna?

Regeneracja po treningu – dlaczego jest istotna?

{"slide_show":"3","slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":"4000","speed":300,"loop":"true","design":"design-1"}
BODYBUILDING

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Mateusz Lewandowski – Mistrz Polski Juniorów IFBB, V-ce Mistrz Wielkopolski, trener personalny opowiada o tym, jak przygotowuje się do zawodów...
Czytaj dalej

FIWE FITNESS TRADE SHOW 2021 JUŻ W TEN WEEKEND!

FIWE FITNESS TRADE SHOW 2021 JUŻ W TEN WEEKEND. DEBATA CEO & EXPERTS, STREFA NETWORKINGU I WIELE INNYCH [PROGRAM WYDARZENIA]...
Czytaj dalej

Ania Makar w rozmowie tuż przed sezonem jesiennym :)

Tuż przed rozpoczęciem sezonu jesiennego, na nasze pytania odpowiada Ania Makar – Mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters‘20 IFBB, trener personalny....
Czytaj dalej

Artur Arciszewski m.in. o swoim systemie treningowym i kolejnych startach w zawodach

Artur Arciszewski – dwukrotny Mistrz Świata WBBF-WFF, medalista mistrzostw świata i Europy, trener personalny opowiada m.in. o przygotowaniach do zawodów,...
Czytaj dalej

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro m.in. o tym, jak spełnia się sportowe marzenia

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro – trenerka personalna, posing coach Fenix Team, wielokrotna, uczestniczka prestiżowych zawodów fitness na świecie. Ewelina,...
Czytaj dalej

Bartek Bartkowski: “ludzie oczekują zbyt wiele, chcą zmienić swoją sylwetkę w miesiąc”

Bartek Bartkowski (be the Best by BB) – Mistrz Polski IFBB, Mistrz Europy, trener personalny, twórca BBteam, gdzie m.in. uczy...
Czytaj dalej

Ewelina Skorczyk Mularski: “Żyjemy w biegu, myślimy w pospiechu, wypoczywamy i kochamy na czas.”

Foto: EZ PRODUCTION Ewelina Skorczyk Mularski – vice mistrzyni Europy NCP, trener fitness oraz doradca żywieniowy o motywacji, priorytetach i...
Czytaj dalej

Oleg Slinchenko: “Jeżeli masz jasno postawiony cel, to musisz robić wszystko, żeby go osiągnąć!”

Oleg Slinchenko – trener personalny, Mistrz Polski w kulturystyce 2020, zdobywca Pucharu Polski 2020. 1. Oleg startujesz w federacji IFBB....
Czytaj dalej

Amanda Gadecka: “Nigdy nie pozwól by strach przed działaniem wykluczył Cię z gry”

Amanda Gadecka – zwyciężczyni Pucharu Polski Debiutantek NPC oraz Pucharu Polski Seniorek, trener personalny z Wrocławia. U nas opowiada, jak...
Czytaj dalej

Adam Bomert – m.in. o początkach swojej przygody z kulturystyką

Adam Bomert – kilkukrotny Mistrz Polski, zwycięzca Romania Muscle Fest oraz NPC BodyPower opowiada m.in. o tym, jak zaczęła się...
Czytaj dalej

Trener Marcin Piechota: “odpoczynek jest tak samo istotny jak trening”.

Trener Marcin Piechota – podwójny Mistrz Polski IFBB w kulturystyce do 80 kg 2018 oraz Mr Olympia Amateur 2018 NPC...
Czytaj dalej

Słodkiewicz Classic poza PZKFiTS już we wrześniu na FIWE – rozmowa z Radkiem Słodkiewiczem

Foto: Radek Słodkiewicz i Damian Burzyński Już 11-12 września na targach FIWE odbędą się zawody Słodkiewicz Classic, bez dotychczasowej współpracy...
Czytaj dalej

Piotr Szczurek, czyli “Miejski Drwal” m.in. o wyższości treningu funkcjonalnego nad sylwetkowym.

Piotr Szczurek „Miejski Drwal” – trener personalny, absolwent AWF w Krakowie, Crossfit, TRX, instruktor gimnastyki. U nas opowiada o preferowanym...
Czytaj dalej

Kamil Iwańczuk: “w pandemii zauważyłem większe zainteresowanie treningami”

Kamil Iwańczuk „Probody” – Mistrz Świata WPF/IBFF 2016, 2018, 2021, IBFF PRO, trener personalny z Białegostoku. 1. Kamil startujesz w...
Czytaj dalej

Paweł “Superman” Wodyk: “Nie wychodźcie na zawody, gdy nie jesteście gotowi”!

Paweł Wodyk „Superman” – Absolutny Mistrz Polski 2019 w kulturystyce, zdobywca Pucharu Polski w 2020, obecnie zawodnik PRO. 1. Paweł...
Czytaj dalej

Marta Dudzińska: “Od dziecka kochałam scenę…”

Marta Dudzińska – trener personalny, EMS i wykładowca. Zawodniczka bikini fitness, zdobywczyni m.in. Pucharu Polski NPC (Seniorów) w kat. bikini...
Czytaj dalej

Dominik Maćkowiak: “Kolejnym celem są zawody Mr. Olympia Amateur”

Dominik Maćkowiak – trener personalny, fizjoterapeuta, Mistrz Polski 2020 kat do 185 cm. Nam opowiada o genialnej współpracy z Adrianem...
Czytaj dalej

Aga Łapacz: “Głowa za dzieciaka już została zaprogramowana na tryb sportowca”

Aga Łapacz o karierze koszykarskiej, startach w bikini fitness, różnicach między jednym a drugim sportem oraz planach na najbliższą, sportową...
Czytaj dalej

Dawid Olszewski: “ludzie teraz zaczynają trenować na siłowni nie zawsze z właściwych powodów, a po prostu dla mody””

Dawid Olszewski – trener personalny, zawodnik sportów sylwetkowych, m.in. V-ce Mistrz Polski Juniorów w kulturystyce do 75 kg, Mistrz Polski...
Czytaj dalej

Słodkiewicz Classic na FIWE Music 2021

UWAGA! Przyszli i obecni zawodnicy sportów sylwetkowych! Jest nam miło poinformować, że na tegorocznej edycji targów FIWE odbędą się zawody...
Czytaj dalej
{"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}
PODSTAWY ZAWODU
EDUKACJA
BIZNES
KARIERA
Nasi partnerzy
x
Zapisz się do newslettera