Cała prawda o napojach dla sportowców! Jak zrobić domowe izotoniki
Niektórzy z was mogli już słyszeć o przerażających składnikach popularnych napojów dla sportowców. Nawodnienie podczas aktywności fizycznej jest niezwykle…
Początek kariery instruktora fitness – jak wybrać swoją specjalizację?
Certyfikat instruktora fitness stanowi solidną podstawę do prowadzenia bezpiecznych i efektywnych zajęć grupowych . Nadszedł czas, aby zastosować swoją nowo zdobytą…