X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Edukacja

Trening mentalny – jego wpływ na osiągi podopiecznych

Przeważnie mówiąc o treningu mamy na myśli wykonywanie ćwiczeń fizycznych obciążających organizm i naukę pewnych nawyków ruchowych. Od…
07 sty 2021

Kreatyna – legalny doping? Badania naukowe.

Kreatyna to obecnie jeden z najlepiej przebadanych suplementów diety dla sportowców. Badania naukowe dowodzą wciąż o jej skuteczności…
04 sty 2021

Kurs trenera lub instruktora za free – warto?

Jeszcze kilka lat temu, aby pracować z podopiecznymi w klubie fitness należało ukończyć specjalistyczny kurs i zdać egzamin.…
23 gru 2020

Dieta ketogeniczna dla sportowców – mit czy hit

Diety nieskowęglowodanowe cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Ich główną zaletą jest szybka utrata wagi oraz rzekome właściwości…
22 gru 2020

OC dla trenera – sprawdzamy ceny i zakres ubezpieczenia.

Jakiś czas temu nasz ekspert – adwokat, Kamil Wasilewski wyjaśniał, jak ważne dla trenera jest posiadanie ubezpieczenia OC.…
20 gru 2020

Jaka jest różnica między dietą bez pszenicy a dietą bez glutenu?

Terminy „bezglutenowy” i „bez pszenicy” są często używane zamiennie, co jest jedną z największych przyczyn nieporozumień, gdy w…
11 gru 2020
x
Zapisz się do newslettera