X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Trenerzy

Hipertrofia, czyli czemu nie rośniesz?

Czemu nie rośniesz? Przerzucasz tony obciążenia, a w bicku dalej tyle samo? Zmieniasz metody treningowe jak bieliznę i…
08 wrz 2021

Treningi online, w domu z trenerem personalnym. Czy mają sens?

W marcu zeszłego roku nasze życie mocno się zmieniło. Wybuchła pandemia i po raz pierwszy na tak szeroką…
07 wrz 2021

Dlaczego mój trening jest lepszy niż Twój? Czyli, jak planować trening.

Ile razy zmieniałeś trening, kombinując, ulepszając czy szukając „najlepszych” ćwiczeń? Koniec końców, coś tam zadziałało ale nie do…
06 wrz 2021

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Co musisz wiedzieć będąc trenerem personalnym?

To będzie krótki, acz treściwy artykuł. Wyszliśmy z założenia, że nie ma potrzeby pisania elaboratu, jeśli temat "rozluźnianie…
02 wrz 2021

PZU Sport mocno rozpycha się na rynku

PZU rusza do firm z ofertą benefitową dla pracowników. Będzie konkurował z Benefitem i Medicoverem Sport. Abonament dostępny…
31 sie 2021

Samozatrudnieni, w tym trenerzy, zapłacą więcej!

Z nowych założeń makroekonomicznych, które znalazły się w projekcie ustawy budżetowej na przyszły rok wynika, że samozatrudnieni, czyli…
26 sie 2021
x
Zapisz się do newslettera