X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Treningi

Narodowy Dzień Sportu już za niecały miesiąc

Wielkimi krokami zbliża się Narodowy Dzień Sportu. To ogólnopolska kampania, w ramach której odbędą się bezpłatne wydarzenia i…
17 sie 2021

Jak wyznaczyć cel treningowy, by go zrealizować?

Nic nie frustruje klienta tak, jak cel, który staje się nieosiągalny. Jeśli trenujesz z klientem, a on ciągle…
02 sie 2021

Jak trenować w upalne dni?

Upalne dni, które obecnie trwają na półkuli północnej, choć powinny zachęcać do spędzania czasu na świeżym powietrzu, mogą…
16 lip 2021

Fizjoterapia i treningi – dwa przeplatające się światy

Są jednak takie branże, które bardzo mocno się ze sobą przeplatają. Na przykład hepatologia bardzo mocno będzie wiązała…
15 lip 2021

Popularny mit 30 minut obalony!

Popularne trenerki wszystkich Polek często promują ideę 30 minut, codziennych ćwiczeń, które mają wystarczyć do zachowania zdrowia i…
14 lip 2021

Jak przekonać osoby powyżej 55 roku życia do treningów?

Z nowego raportu „Life In Our Years”, opracowanego przez Instytut Badawczy ukactive we współpracy z Egym, wynika, że…
30 cze 2021
x
Zapisz się do newslettera