X
Nastały czasy, kiedy YouTube całkowicie zmienił swoją strukturę funkcjonowania. Jeszcze kilka lat temu platforma ta słynęła ze śmiesznych filmików, pranków i sensacji. Ludzie zaglądali tam w kwestiach rozrywkowych. Czy coś się zmieniło? Dziś YouTube jest niczym innym jak ogromną wyszukiwarką. Bez obaw możemy postawić ją obok potężnego filaru jakim jest Google. Różnica między dwoma platformami to sposób przekazywania treści. Na tej, którą dzisiaj omawiamy, króluje materiał w formie wideo.
W zależności od tego jak lubisz przyswajać informacje, wybierzesz film lub tekst. Obie formy mają swoje plusy i minusy, jednak w naszej branży wideo zwycięża nad artykułami. Można zauważyć to w przypadku merytoryki treningowej, ponieważ nie łatwo przekazać praktyczną wiedzę za pomocą samych słów. Które kanały kipią treścią o wysokiej jakości merytorycznej i technicznej? Oto źródła wiedzy, bez których prawdziwy trener nie istnieje.
*
Jego kanał jest wysycony wszystkim, co dotyczy treningu. Twórca za pomocą krótkich i treściwych filmików ukazuje fundamenty pracy nad swoim ciałem. Wszystkie metody tego trenera oparte są o podstawowe zasady anatomii człowieka. Nie ma tutaj przedstawionych magicznych sztuczek – można zauważyć wiele analogii w propozycjach dla osób trenujących rekreacyjnie oraz tych, których Seba przygotowuje do profesjonalnych zawodów sportowych.
Sebastian Kot – doświadczony trener oraz wielokrotny rekordzista Polski.
*
"Witam Was na kanale Athletic Development, ja się nazywam Alex i dzisiaj porozmawiamy sobie o…"
Właśnie w ten sposób rozpoczyna się większość filmów na tym kanale, ale nie zapominajmy, że drugą połówką teamu jest Łukasz. Chłopaki sami określają się jako pasjonaci wszechstronności na jaką pozwala aktywność fizyczna. Rozwijana tematyka w głównej mierze dotyczy mobilności, treningu funkcjonalnego i siłowego, fizjologii, dietetyki oraz anatomii. Z punktu widzenia odbiorcy określiłbym tę wiedzę jako hybrydę wszystkich wymienionych dziedzin połączoną z odpowiednią dozą lifestylu sportowego.
Alex i Łukasz są także czynnymi szkoleniowcami w zakresie treningu sportowego.
*
Jak myślisz "anatomia", to do głowy przychodzi Ci kanał Szymona. Rozbija trening siłowy na czynniki pierwsze wraz z Kacprem Bąkiewiczem – zawodnikiem sportów sylwetkowych. Podczas budowania sylwetki stawia na podstawy bez wymyślnych ćwiczeń z Instagrama. Podrzuca widzowi wiele ciekawostek, przy czym obala także wiele mitów z siłowni. Jeśli chcesz się upewnić, czy Twoje taktyki treningowe są dobre – odwiedź ten kanał. Pomoże to zarówno w pracy z klientem, jak i podczas dbania o własną formę fizyczną.
Szymon Moszny jest osobą, która niesie za sobą ogromny bagaż doświadczeń w zakresie szkoleń sportowych oraz treningu personalnego.
*
Jeden z kanałów, który mimo ogromnej rozpoznawalności twórcy nie narzuca poglądów. Nie ma tu stronniczości pod kątem określonych trendów. Te dwa aspekty w połączeniu z najwyższej jakości wiedzą jaką przekazuje autor, czynią kanał niezwykle wartościowym. Treść dotyczy dosłownie wszystkiego co może przydać się osobie aktywnej fizycznie. Dbający o zdrowie również docenią przekaz płynący od Jacka. Twórcę ewidentnie pasjonuje urządzenie jakim jest kamera. Dzięki temu wiedza, trendy i ciekawostki są przekazane w przyciągający widza sposób.
Jacek Bilczyński to dietetyk, szkoleniowiec i specjalista. Na swoim koncie ma liczne wystąpienia w telewizji, publikacje w magazynach sportowych oraz na wiodących portalach internetowych.
*
Przechodząc zgrabnie do tematyki żywienia, nie mogło zabraknąć eksperta w tejże dziedzinie.
"Źródło przystępnych i praktycznych informacji żywieniowych opartych na dowodach naukowych" – dokładnie tak autor określa specyfikę swojego kanału.
Głodówki – co o nich sądzę?
Witamina D – co warto wiedzieć?
Jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania?
To jedne z wielu pytań, na jakie Radek odpowiada swoim widzom. Temat często rozwija wraz z zaproszonymi gośćmi, co daje szerszy pogląd na dane zagadnienia. Nauka, zero magii i szamanizmu – tak można określić kanał DONF.
Radosław Smolik jest szkoleniowcem i specjalistą z zakresu żywienia i suplementacji.
Wydaje się, że to tylko 5 kanałów, jednak ilość zawartej wiedzy jest bardzo obszerna. Autorzy treści zostali bardzo skromnie przedstawieni, jednak jakość merytoryczna wypływająca od nich mówi sama za siebie. Stworzyli na YouTube kopalnię wiedzy, z której korzystają tysiące zajawkowiczów.
Trening sportowy jest podstawowym narzędziem do modelowania sylwetki oraz budowania siły mięśniowej. W połączeniu z odpowiednim żywieniem daje trenerom niesamowite możliwości pracy ze swoim klientem. Każdy z nas chce powiedzieć, że jest specjalistą w swojej dziedzinie. Przed takim stwierdzeniem warto zapoznać się z tym, co znajdziesz na tych kanałach.
Artykuł eksperta – Wiktor Kowalski
Pasjonat sportu w każdej dziedzinie, lecz jego konikiem są sporty siłowe i modelowanie sylwetki. W osiągnięciu tego stanu poprzez pracę nad swoim ciałem i zdrowymi nawykami pomógł już wielu klientom. Podopiecznych pozbawił już setek kilogramów zarówno poprzez treningi personalne, jak i współpracę zdalną. Kładzie mocny nacisk na rozwój biznesowy trenera – uważa, że jest to bardzo zaniedbany aspekt wśród wielu osób w środowisku. Stara się uświadamiać kolegów po fachu w tej dziedzinie, wykorzystując szeroką wiedzę z zakresu psychologii, marketingu i sprzedaży. Budowanie marki osobistej jest jego drugim hobby. Prężnie rozwija swoją firmę Body Factory.
*
Polecamy także:
Powiedz mi, jakie książki masz w domu, a powiem Ci kim jesteś
