X
Te gadżety nie wykonają za Ciebie treningu, ale mogą pomóc Tobie i Twoim klientom śledzić postępy i lepiej realizować cele treningowe. Od inteligentnej maty do jogi po urządzenia, które umożliwią wirtualne sesje treningowe w salonie. Te gadżety przeniosą treningi na zupełnie nowy poziom. Sprawdź, które technologie fitness warto śledzić na rynku w 2020 r.
Od aplikacji do treningów personalnych i platform streamingowych po urządzenia do monitorowania kondycji i maszyny ze zintegrowaną sztuczną inteligencją. Technologia fitness z pewnością zmienia branżę (sprawdź TOP 5 trendów w technologii fitness na rok 2020). W międzyczasie "wirtualni trenerzy" są włączani do różnych urządzeń – od tradycyjnych maszyn cardio, takich jak rowery i wioślarze, po interaktywne wyświetlacze czy maty do jogi. Te ulepszone technologicznie treningi wprowadzają do zwykłego salonu wrażenie zajęć grupowych lub profesjonalnych sesji treningów personalnych. (Uwaga: niektóre z tych usług i narzędzi mają dość wysoką cenę).
Jaka przyszłość zawodu trenera personalnego rysuje się przed nami? W 2-częściowym artykule przedstawiamy sześć technologii fitness, które mogą odnieść wielki sukces w ciągu najbliższych miesięcy.
*
*
Dwa z największych trendów w technologii fitness, których znaczenie będzie wzrastało z czasem, to wirtualni trenerzy i technologia regeneracji. Taką opinią dzieli się dr Mike Rucker, dyrektor ds. cyfrowych w Active Wellness, firmie zajmującej się projektowaniem centrów fitness i usług wellness. Intensywny rozwój technologii pomocnej przy regeneracji jest odpowiedzią na rosnące zainteresowanie wspomaganiem procesów leczniczych organizmu. Proces ten nie dotyczy tylko odpoczynku po treningu, ale również ogólnego utrzymywania formy w obliczu codziennych wyzwań i licznych stresorów życiowych. Głównym celem jest to, aby ludzie mogli przez długie lata kontynuować planowaną aktywność fizyczną i osiągać jak najlepsze wyniki. „Te elementy technologii umożliwiają ludziom powrót do zdrowia w sposób, jakiego nie widzieliśmy nigdy wcześniej. Regeneracja jest łatwa, przystępna i niezwykle zintensyfikowana.” – mówi Rucker. „Taki będzie trend roku 2020”.
*
*
A jakie nowinki już są dostępne na rynku? Zaczynamy od fascynującej maty. Ten inteligentny sprzęt oferuje zupełnie nową jakość domowego praktykowania jogi. YogiFi używa sztucznej inteligencji do rekomendowania profesjonalnie zaprojektowanych programów odnowy biologicznej w oparciu o możliwości i cele użytkownika. Mata komunikuje się z telefonem (lub innym urządzeniem) i wykorzystuje wbudowane czujniki nacisku. Dzięki temu może informować o niezbędnych korektach postawy w czasie rzeczywistym, a także dostarczać instrukcje krok po kroku.
Użytkownik może wybierać spośród dowolnej liczby domowych ćwiczeń lub dołączyć do sesji na żywo z instruktorem jogi za pośrednictwem YogiFi Digital. Co ciekawe, urządzenie wyposażone jest w dozownik aromaterapeutyczny, który rozpylając zapachy tworzy relaksującą atmosferę podczas ćwiczeń. To nie wszystko! 270-stopniowy projektor otacza Cię inspirującymi krajobrazami, takimi jak Himalaje, las deszczowy czy plaże. Firma YogiFi otrzymała niedawno nagrodę CES 2020 Innovation Award. Ta niesamowita mata niczym z filmów science-fiction jest już w sprzedaży i posiada równie kosmiczną cenę (blisko 400 USD). Więcej informacji znajdziesz pod adresem: YogiFi.io.
*
*
Opaska Whoop noszona na nadgarstku gromadzi dane dotyczące pulsu, zmienności tętna, cyklu snu i spalonych kalorii. Aby otrzymać członkostwo wystarczy się zarejestrować (za opłatą 30 USD miesięcznie, ze zobowiązaniem na co najmniej sześć miesięcy). Po zalogowaniu otrzymasz dostęp do informacji zwrotnych (podawanych na bieżąco), które pomogą Ci lepiej spać, trenować mądrzej i szybciej się regenerować. Funkcja Strain Coach na początku treningu używa algorytmu, aby zobaczyć w jakim stopniu jesteś gotowy do ćwiczeń. Następnie pokazuje w czasie rzeczywistym, kiedy należy zwiększać moc treningu lub odpuszczać. Pomiary napięcia/obciążenia są uruchamiane ponownie każdego dnia w momencie zasypiania. W aplikacji Whoop możesz monitorować zmiany w czasie. To z kolei umożliwia identyfikowanie zdrowych i niezdrowych zachowań, które wpływają na poziom stresu Twojego organizmu. Możesz również na bieżąco śledzić poprawę swoich nawyków. Niektóre usługi opaski są dostępne bez opłaty w ramach członkostwa, za inne opcje zapłacisz od 39 USD. Dowiedz się więcej na Whoop.com.
*
*
Ten ciekawy sprzęt pozwala zabrać ze sobą w drogę obciążenie z maszyn dostępnych na siłowni. Regulowane poziomy oporu pozwalają trenować z równowartością od 4,5 do 135 kg obciążenia. Ciężar dostosowuje się za pomocą pokrętła – bez hantli ani sztang. Maxfit wykorzystuje kable, które mocuje się do różnych dołączonych akcesoriów, dzięki czemu można wykonywać szereg ćwiczeń cardio, plyometrycznych, w podwieszeniu i siłowych. Po zakończeniu treningu wystarczy złożyć ramę (wykonaną z lekkiego odlewu aluminium) i spakować sprzęt (waży niecałe 4 kilogramy). Urządzenie można łączyć z aplikacją mobilną Maxfit przez Bluetooth, aby uzyskać dostęp do danych treningowych. To pozwala na śledzenie takich parametrów, jak liczba spalonych kalorii, całkowity opór czy prędkość. Maxpro Maxfit został wyróżniony nagrodą CES 2020 Innovation Award. Cena tego innowacyjnego sprzętu waha się od ok. 429 do 549 USD. Więcej informacji uzyskasz pod adresem: Indiegogo.com.
Chociaż nadal nie ma aplikacji, która może pocić się i zbudować mięśnie za klienta, na rynku jest wiele technologii, które skutecznie pomagają uzyskać dobrą formę. Nie trzeba już mieszkać w dużym ośrodku miejskim, aby od ręki wypróbować najnowsze butikowe zajęcia fitness, o których wszyscy piszą na Instagramie. Na rynku nieprzerwanie pojawiają się aplikacje i "inteligenty" sprzęt zwiększający dostępność tego typu narzędzi treningowych.
Jeżeli jesteś zainteresowany nowinkami technologicznymi w branży fitness koniecznie przeczytaj drugą część artykułu. Już wkrótce na portalu Zawód Trener...
Polecamy także:
