X
Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące życia, postaw i wyborów dorosłych Amerykanów w wieku 50 lat lub starszych. Przeanalizowano też czas, w którym to istotna jest aktywność fizyczna.
W badaniu, prowadzonym przez Ayse Yemiscigil, badaczkę podoktorancką Human Flourishing Program na Uniwersytecie Harvarda, przyjrzano się odpowiedziom ludzi na pytania, o poczucie kierunku i celu w życiu oraz o codziennych czynnościach, rutynie życia.
Kilka lat później zespół ponownie przeanalizował postawy ludzi, skorelowane z ilością wykonywanych ćwiczeń.
Odkrycia sugerowały, że nawyki związane z ćwiczeniami fizycznymi mogą wpływać na ich poczucie celu w życiu – choć jest też odwrotnie, ponieważ poczucie celu wydawało się mieć pozytywny wpływ na to, ile ćwiczą.
Krótko mówiąc, wydaje się, że osoby, które na początku badania miały najbardziej niezachwiane poczucie celu, były najbardziej skłonne do aktywności z czasem – i odwrotnie.
Yemiscigil uważa, że: „Ludzie z większym poczuciem celu mogą częściej angażować się w aktywność fizyczną.
„Jednocześnie aktywność fizyczna może przyczynić się do poczucia celu.
„Przetestowaliśmy te hipotezy za pomocą modelu panelu z krzyżowymi opóźnieniami w reprezentatywnym dla kraju, podłużnym panelu dorosłych Amerykanów.
„Wzrost poczucia celu był związany z wyższą aktywnością fizyczną cztery lata później, powyżej i poza przeszłe poziomy aktywności.
„Aktywność fizyczna była pozytywnie powiązana z przyszłymi poziomami poczucia celu w życiu, kontrolując wcześniejsze poziomy celu w życiu.
„Odkrycia pokazują dwukierunkowy związek między poczuciem celu w życiu a aktywnością fizyczną w dużych próbach dorosłych w średnim i starszym wieku śledzonych w czasie”.
