X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Aktualności

Następny “mistrz Lewandowski” ;) Rozmowa z Mistrzem Polski Juniorów IFBB.

Mateusz Lewandowski – Mistrz Polski Juniorów IFBB, V-ce Mistrz Wielkopolski, trener personalny opowiada o tym, jak przygotowuje się…
19 paź 2021

Ćwicz, zdobywaj klientów i prowadź treningi za 1 zł!

Nieważne czy jesteś początkującym trenerem, czy masz za sobą lata doświadczeń w opiece nad podopiecznymi, jedno pozostaje niezmienne…
08 paź 2021

Profesor Horban zapowiada limity w siłowniach

Najprawdopodobniej w październiku, głównie na terenach wschodnich, zostaną wprowadzone pierwsze ograniczenia związane z IV falą koronawirusa. Tym razem…
21 wrz 2021

“Refeed day” w trakcie redukcji. Na czym polega?

Twój okres redukcji trwa już długo? Nie dostrzegasz już takich efektów jak na początku? Pewnie doskonale wiesz, że…
20 wrz 2021

Apple wchodzi na rynek zajęć grupowych

Apple przedstawił szereg ulepszeń swojej platformy Fitness+, co zbiegło się z wprowadzeniem na rynek nowych produktów Apple Watch…
17 wrz 2021

Trenerzy i instruktorzy uzyskają dostęp do narzędzi marketingowych Google

Specjaliści ds. aktywności fizycznej (trenerzy i instruktorzy) w Anglii wkrótce będą mogli uzyskać dostęp do bezpłatnej, indywidualnej nauki…
16 wrz 2021

Nikotyna – fakty i mity

Część osób uważa, że skoro nikotyna nie ma kcal to nawet ćwicząc mogą palić - w końcu, w…
16 wrz 2021

25% byłych bywalców siłowni nie planuje powrotu!

Gigant sprzętu fitness, Nautilus, przejął VAY, firmę specjalizującą się w sztucznej inteligencji i technologii ruchu. Zastrzeżona technologia firmy…
15 wrz 2021

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Witam w kolejnym wpisie z cyklu: Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry. Ostatnim razem opisałem dla Was…
15 wrz 2021

Będą limity metrażowe w siłowniach?

Wiceminister rozwoju i technologii Olga Semeniuk poinformowała, że rząd jest gotowy zarówno na wariant regionalizacji obostrzeń, czyli przeliczenia…
14 wrz 2021

Opłaty za uczestnictwo w zawodach bez VAT

Naczelny Sąd Administracyjny potwierdził, że nie można ograniczać zwolnienia z VAT dla usług sportowych i wychowania fizycznego w…
14 wrz 2021

Trenerzy, kursy, konsultacje online. Jak wybrać?

W ciągu ostatnich miesięcy na polskim rynku internetowym dość intensywnie pojawiła się możliwość zakupienia kursów internetowych o tematyce…
13 wrz 2021

„Przedsiębiorcy źle przyjęli rady niektórych polityków, aby zamykali siłownie i otwierali produkcję szpitalnych łóżek.”

Z „Raportu o stanie sektora małych i średnich przedsiębiorstw w Polsce 2020” PARP wynika, że mikro, małych i…
12 wrz 2021

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.1

Witajcie trenerzy i dietetycy. Jako, że jesień już spoziera na nas złowrogo z za letniej kurtyny, a słońce…
10 wrz 2021

FIWE FITNESS TRADE SHOW 2021 JUŻ W TEN WEEKEND!

FIWE FITNESS TRADE SHOW 2021 JUŻ W TEN WEEKEND. DEBATA CEO & EXPERTS, STREFA NETWORKINGU I WIELE INNYCH…
09 wrz 2021

Najpierw masa, potem rzeźba, czyli o współpracy McDonald’s z siecią fitness

McDonald's wznowił niedawno swoją grę w Monopoly. Klienci, przystępując do gry, mają szansę wygrać jedzenie, pieniądze i inne…
09 wrz 2021

Przedsiębiorczy trenerzy a nowa składka na NFZ

Eksperci szacują, że podatnicy (w tym wielu trenerów i instruktorów) na liniowym PIT stracą na każdym wariancie nowej…
08 wrz 2021

Hipertrofia, czyli czemu nie rośniesz?

Czemu nie rośniesz? Przerzucasz tony obciążenia, a w bicku dalej tyle samo? Zmieniasz metody treningowe jak bieliznę i…
08 wrz 2021

Metabolizm nie zwalnia na „starość”!

Według nowych badań podstawowa przemiana materii (metabolizm), z jaką organizm spala kalorie, osiąga szczyt w znacznie młodszym wieku…
07 wrz 2021

Treningi online, w domu z trenerem personalnym. Czy mają sens?

W marcu zeszłego roku nasze życie mocno się zmieniło. Wybuchła pandemia i po raz pierwszy na tak szeroką…
07 wrz 2021

Coraz mniej zakażeń Covid-19 w klubach fitness

Nowe dane z ukactive Research Institute pokazują, że na każde 100 000 wizyt w brytyjskich klubach zdrowia i…
06 wrz 2021

Dlaczego mój trening jest lepszy niż Twój? Czyli, jak planować trening.

Ile razy zmieniałeś trening, kombinując, ulepszając czy szukając „najlepszych” ćwiczeń? Koniec końców, coś tam zadziałało ale nie do…
06 wrz 2021

Fitness – najpopularniejsza aktywność fizyczna na świecie

Z nowego badania „Global Views on Exercise and Team Sports”, przeprowadzonego przez Ipsos na zlecenie Światowego Forum Ekonomicznego…
05 wrz 2021

Dlaczego warto być szczupłą?

Żyjemy w bardzo świadomych czasach. Wiemy dużo o swoim ciele, o tym jak być szczupłą (szczupłym), a co…
03 wrz 2021

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Co musisz wiedzieć będąc trenerem personalnym?

To będzie krótki, acz treściwy artykuł. Wyszliśmy z założenia, że nie ma potrzeby pisania elaboratu, jeśli temat "rozluźnianie…
02 wrz 2021

Ania Makar w rozmowie tuż przed sezonem jesiennym :)

Tuż przed rozpoczęciem sezonu jesiennego, na nasze pytania odpowiada Ania Makar – Mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters‘20 IFBB,…
01 wrz 2021

59 proc. dorosłych Polaków waży za dużo!

Na całym świecie rośnie liczba osób, które walczą z nadwagą i otyłością. Obecnie 2 na 5 mieszkańców globu…
01 wrz 2021

Samozatrudnieni stracą prawo do leczenia?

Eksperci podatkowi ostrzegają, że jeśli przepisy proponowane w Nowym Ładzie wejdą w życie, osoby prowadzące działalność gospodarczą mogą…
01 wrz 2021

Zmowa cenowa na rynku suplementów diety

Prezes UOKiK poinformował, że ceny suplementów diety marki Solgar przez wiele lat były ustalane w wyniku porozumienia ograniczającego…
31 sie 2021

Kolejne branże, w tym fitness, nie zamierzają się zamykać

Rządzący coraz śmielej mówią o czwartej fali koronawirusa. Obecnie trwają prace nad strategią, wg której kraj ma zostać…
30 sie 2021

Artur Arciszewski m.in. o swoim systemie treningowym i kolejnych startach w zawodach

Artur Arciszewski – dwukrotny Mistrz Świata WBBF-WFF, medalista mistrzostw świata i Europy, trener personalny opowiada m.in. o przygotowaniach…
30 sie 2021

Inteligentne, treningowe gogle dla pływaków

FORM, firma zajmująca się technologią fitness skierowaną bezpośrednio do konsumentów, twórca inteligentnych gogli pływackich FORM, ogłasza wprowadzenie nowej…
29 sie 2021

PureGym wchodzi na nowe rynki, także poza Europę

PureGym twierdzi, że zamierza rozszerzyć swoją działalność poza Europę po silnym ożywieniu wyników biznesowych od czasu ponownego otwarcia…
27 sie 2021

Karta zdrowia sportowca – po co i komu potrzebna?

Karta zdrowia sportowca jest formą książeczki zdrowia lub formularza zdrowia wypełnianego dla każdego sportowca przez lekarzy różnych specjalizacji.…
27 sie 2021

Decathlon i Medicover wspólnie zadbają o zdrowie Polaków.

Firmy przeprowadzą bezprecedensową na skalę całej Polski kampanię zdrowotną. W gabinetach Medicover będzie można uzyskać receptę na sport.…
26 sie 2021

Samozatrudnieni, w tym trenerzy, zapłacą więcej!

Z nowych założeń makroekonomicznych, które znalazły się w projekcie ustawy budżetowej na przyszły rok wynika, że samozatrudnieni, czyli…
26 sie 2021

Sport Kluby – pomysł MEN na aktywizację młodzieży

Dotychczas w ramach programu MEN „Aktywny powrót uczniów do szkoły” przeszkoliło się 17 tys nauczycieli WF i nauczania…
25 sie 2021

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro m.in. o tym, jak spełnia się sportowe marzenia

Ewelina Szala IFBB Bikini Pro – trenerka personalna, posing coach Fenix Team, wielokrotna, uczestniczka prestiżowych zawodów fitness na…
25 sie 2021

Rząd uspokaja, że nie chce lockdownu

Każdego dnia słychać doniesienia, że wciąż rośnie dzienna liczba zakażeń Covid-19. Zdaniem naukowców z Politechniki Wrocławskiej, dynamika zakażeń…
24 sie 2021

Rynek suplementów diety pod większą kontrolą

W Komisji Europejskiej ruszyły prace przygotowawcze zmierzające do ustalenia minimalnych i maksymalnych dawek witamin i składników mineralnych obowiązujących…
24 sie 2021

Nagrody branży fitness (m.in. klub i człowiek roku) przyznane.

Ukactive przyznał tegoroczne nagrody ukactive Awards. Drugi rok z rzędu klubem fitness roku został OnePT Rochdale.
23 sie 2021

Zmiany w kontroli dopingu w Polsce

Z projektu nowelizacji ustawy o zwalczaniu dopingu w Polsce wynika, że Polskie Laboratorium Antydopingowe (PLAD) ma być nadzorowane…
23 sie 2021

Benefit Systems odrabia straty po lockdownach

Zysk netto Benefit Systems w drugim kwartale wyniósł 10,3 mln zł, podczas gdy rok wcześniej spółka miała 40,8…
22 sie 2021

Europejskie Forum Zdrowia i Fitness (EHFF) odbędzie się razem z Sibec Europe

EuropeActive ogłosiło, że Europejskie Forum Zdrowia i Fitness (EHFF), najważniejsze europejskie wydarzenie edukacyjne i networkingowe dla liderów naszej…
20 sie 2021

Bartek Bartkowski: “ludzie oczekują zbyt wiele, chcą zmienić swoją sylwetkę w miesiąc”

Bartek Bartkowski (be the Best by BB) – Mistrz Polski IFBB, Mistrz Europy, trener personalny, twórca BBteam, gdzie…
20 sie 2021

Zbliża się 17 Światowy Kongres Rekreacji

17. Światowy Kongres Rekreacji odbędzie się w Dunedin w Nowej Zelandii w dniach 12-16 grudnia 2022 r. Głównym…
19 sie 2021

Jak alkohol wpływa na wydolność?

Trenujesz, dbasz o siebie, o swoje zdrowie, ale od czasu do czasu masz ochotę napić się alkoholu? Mimo…
18 sie 2021

Kup ostatnie bilety na FIWE i nie przegap największego wydarzenia fitness w Polsce!

Już 11-12 września Warszawa będzie miejscem gdzie odbędą się największe wydarzenia branży fitness. W tym roku na uczestników…
18 sie 2021

Polskie dzieci oraz młodzież z otyłością i depresją. MEN radzi… zrezygnować z ćwiczeń.

Naukowcy z Instytutu Matki i Dziecka opracowali raport, z którego wynika, że polskie dzieci martwią się swoją wagą…
17 sie 2021

Narodowy Dzień Sportu już za niecały miesiąc

Wielkimi krokami zbliża się Narodowy Dzień Sportu. To ogólnopolska kampania, w ramach której odbędą się bezpłatne wydarzenia i…
17 sie 2021

Bez dowodu szczepienia nie poćwiczysz – w USA coraz więcej restrykcji

Rada Miejska Los Angeles, 11 sierpnia, przegłosowała 13-0 projekt zarządzenia nakazującego osobom wchodzącym do pomieszczeń, w tym do…
16 sie 2021

Połowa Polaków popiera „model francuski”, czyli obostrzenia tylko dla niezaszczepionych

Rząd zamierza wprowadzić w Polsce "model francuski", czyli obostrzenia tylko dla osób niezaszczepionych. Takie rozwiązanie popiera nieco ponad…
16 sie 2021

Profilaktyka. Jak cieszyć się dłużej dobrym zdrowiem?

Czy wiecie, że ludzi cieszących się dobrym zdrowiem, oprócz stylu życia i kilku innych czynników, łączy nierozerwalnie jeden…
15 sie 2021

David Beckham inwestuje w sieć klubów fitness F45.

Były kapitan reprezentacji Anglii – David Beckham, który od zakończenia kariery stał się znanym przedsiębiorcą, inwestorem i właścicielem…
13 sie 2021

Ewelina Skorczyk Mularski: “Żyjemy w biegu, myślimy w pospiechu, wypoczywamy i kochamy na czas.”

Ewelina Skorczyk Mularski – vice mistrzyni Europy NCP, trener fitness oraz doradca żywieniowy o motywacji, priorytetach i problemach…
13 sie 2021

Nadwaga i otyłość – jak z tego wyjść

Bardzo chciałbym zacząć ten artykuł od jakiegoś cudownego twierdzenia, jakiejś doskonałej rady dla tych wszystkich otyłych i z…
12 sie 2021

Czy siłownie powinny wprowadzić ograniczenia dla osób niezaszczepionych?

Szczepionki przeciw COVID-19 budzą niemalże więcej strachu niż sama choroba, a na pewno – więcej kontrowersji. Mimo, że…
12 sie 2021

Oleg Slinchenko: “Jeżeli masz jasno postawiony cel, to musisz robić wszystko, żeby go osiągnąć!”

Oleg Slinchenko – trener personalny, Mistrz Polski w kulturystyce 2020, zdobywca Pucharu Polski 2020.
11 sie 2021

Lewe wejściówki na siłownię nie działają

We Włoszech, gdzie konieczne jest posiadanie dokumentów potwierdzających szczepienie przeciwko Covid-19, by wejść m. in. na siłownię, kwitnie…
11 sie 2021

Klienci, po Covid-19, zamierzają wrócić na siłownie

Według raportu Fundacji IHRSA, ABC Fitness Solutions i ClubIntel, 49% aktywnych członków klubów fitness, którzy zrezygnowali z członkostwa…
10 sie 2021

Wizerunek trenera w oczach klientów

Zastanawialiście się, co składa się na wizerunek trenera oraz dlaczego klienci wybierają akurat tego konkretnego trenera? Czym się…
10 sie 2021

Ćwiczenia zmniejszają ryzyko chorób – dowody naukowe

Naukowcy ustalili, że regularne ćwiczenia zmieniają DNA komórek mięśni szkieletowych, zmniejszając ryzyko chorób.
09 sie 2021

Amanda Gadecka: “Nigdy nie pozwól by strach przed działaniem wykluczył Cię z gry”

Amanda Gadecka – zwyciężczyni Pucharu Polski Debiutantek NPC oraz Pucharu Polski Seniorek, trener personalny z Wrocławia. U nas…
09 sie 2021

Siłownie w Nowym Jorku tylko dla zaszczepionych

W ciągu najbliższych kilku tygodni każdy, kto wchodzi do klubu fitness w Nowym Jorku, będzie musiał udowodnić, że…
08 sie 2021

Podstawowe błędy trenerów personalnych. Sprawdź i nie popełniaj ich!

Zawód trenera personalnego niesie ze sobą ogrom wyzwań. Oprócz świetnej kondycji, dobrej wytrzymałości i ogólnie wysokiej formy trzeba…
06 sie 2021

Mamy czwartą falę koronawirusa. Na horyzoncie lockdown.

Minister zdrowia A. Niedzielski poinformował, że „my już faktycznie mamy czwartą falę, bo przecież te najniższe poziomy odnotowywaliśmy…
05 sie 2021

Nowa, cyfrowa platforma TRX dla trenerów

Nowa i ulepszona platforma cyfrowa TRX dla trenerów i instruktorów ma pomóc dotrzeć im do nowych klientów, budować…
05 sie 2021

Trener personalny XXIw – ewolucja zawodu, metod i narzędzi

Trener personalny - gdy ten zawód zaczynał formować się w Polsce, wydawał się nam czymś ekskluzywnym, czymś tak…
05 sie 2021

Paszport covidowy wymagany przez coraz więcej obiektów sportowych!

Kolejne państwa wprowadzają zachęty finansowe dla osób chętnych na szczepienia przeciwko Covid-19. Inne kraje zaś próbują zmusić obywateli…
04 sie 2021

Rosną długi branży sportowej i rekreacyjnej, w tym trenerów i sportowców

Z danych Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor i bazy informacji kredytowych BIK wynika, że długi branży sportowej i rekreacyjnej…
03 sie 2021

Trener online. Jak tworzyć swoje produkty w internecie?

Pamiętacie? Kiedyś niemalże wszyscy twierdzili, że treningi personalne online to lipa, plany treningowe przez internet to lipa, diety…
03 sie 2021

Regionalne sanepidy umarzają postępowania wobec siłowni

Rzecznik MŚP podaje, że dzięki jego działaniom regionalne sanepidy umarzają postępowania wobec osób prowadzących siłownie i kluby fitness.
02 sie 2021

Jak wyznaczyć cel treningowy, by go zrealizować?

Nic nie frustruje klienta tak, jak cel, który staje się nieosiągalny. Jeśli trenujesz z klientem, a on ciągle…
02 sie 2021

Adam Bomert – m.in. o początkach swojej przygody z kulturystyką

Adam Bomert – kilkukrotny Mistrz Polski, zwycięzca Romania Muscle Fest oraz NPC BodyPower opowiada m.in. o tym, jak…
01 sie 2021

Eurostat alarmuje! Europejczycy tyją na potęgę!

Według danych unijnego biura statystycznego Eurostat aż 53% dorosłych mieszkańców Unii Europejskiej ma nadwagę, a aż 17% cierpi…
30 lip 2021

Co wydarzy się we wrześniu na FIWE Fitness Trade Show? Sprawdź!

11-12 września - Warszawa to czas na FIWE Fitness Trade Show. Tym razem na uczestników czeka event w…
30 lip 2021

FitnessConnected potwierdzone na listopad br

Organizatorzy targów B2B FitnessConnected: Ralph Scholz i Nathalie Smeeman potwierdzili, że wydarzenie odbędzie się w tym roku w…
29 lip 2021

Trener Marcin Piechota: “odpoczynek jest tak samo istotny jak trening”.

Trener Marcin Piechota – podwójny Mistrz Polski IFBB w kulturystyce do 80 kg 2018 oraz Mr Olympia Amateur…
29 lip 2021

Platforma do ćwiczeń online na świeżym powietrzu

Firma The Great Outdoor Gym Company (TGO) uruchomiła cyfrową platformę fitness. Nowa usługa TGO-Activate.com - dostawcy sprzętu do…
28 lip 2021

Odpowiednie wprowadzenie klienta i jego wpływ na długość trwania członkostwa

Branża fitness składa się z 3 segmentów: premium, mid market, low cost. Każdy charakteryzuje się innym podejściem do…
28 lip 2021

FIBO przełożone kolejny raz! Nowy termin to wiosna 2022r.

Największe na świecie targi fitness, FIBO, zostały ponownie przełożone i odbędą się w dniach 7 - 10 kwietnia…
27 lip 2021

Słodkiewicz Classic poza PZKFiTS już we wrześniu na FIWE – rozmowa z Radkiem Słodkiewiczem

Już 11-12 września na targach FIWE odbędą się zawody Słodkiewicz Classic, bez dotychczasowej współpracy z PZKFiTS. Postanowiliśmy zapytać…
27 lip 2021

Siłownie i dodatkowi trenerzy dla olimpijczyków z Tokio

W Piątek, 23 lipca w Tokio, rozpoczęły się najdziwniejsze i najbardziej kosztowne igrzyska olimpijskie współczesnych czasów.
26 lip 2021

Piotr Szczurek, czyli “Miejski Drwal” m.in. o wyższości treningu funkcjonalnego nad sylwetkowym.

Piotr Szczurek „Miejski Drwal” – trener personalny, absolwent AWF w Krakowie, Crossfit, TRX, instruktor gimnastyki. U nas opowiada…
26 lip 2021

We Francji już działają… Siłownie tylko dla zaszczepionych!

Od środy, we Francji, został wprowadzony obowiązek posiadania paszportu szczepień w miejscach publicznych zgromadzeń powyżej 50 osób. To…
23 lip 2021

Czy klientów nadal stać na kontynuowanie treningów personalnych?

Z badania dla Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor wynika, że 42% Polaków pod wpływem pandemii chce ograniczać wydatki, głównie…
23 lip 2021

Jagoda Dąbrowska o tym, jak jedzą i jak jeść powinni Polacy :)

Jagoda Dąbrowska – dietetyczka promująca holistyczne podejście do zdrowia, strateg żywieniowy, specjalistka w parazytologii, współtwórczyni „Szkoły na widelcu”…
22 lip 2021

Kamil Iwańczuk: “w pandemii zauważyłem większe zainteresowanie treningami”

Kamil Iwańczuk „Probody” – Mistrz Świata WPF/IBFF 2016, 2018, 2021, IBFF PRO, trener personalny z Białegostoku.
21 lip 2021

Dieta karniwora – 2 miesiące romansu z mięsem

Właśnie minęły dwa miesiące odkąd zacząłem dietę karniwora. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych szokująca, dla mnie w pewnym…
20 lip 2021

Nie żyje Jacek Kramek. Miał 32 lata.

Dziś dotarła do nas smutna wiadomość! Nie żyje Jacek Kramek. Trener personalny, założyciel platformy treningowej i znany sportowiec.
20 lip 2021

Bóle stawów. Skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Bóle stawów - w tej kwestii często szukamy takiego remedium, jak jakaś kapsułka, która naprawi zło tego świata.…
20 lip 2021

Zaszczepiony? Wchodzi! Niezaszczepiony? Zostaje!

Rząd wciąż nie przedstawił żadnej wykładni prawnej, pozwalającej weryfikować status osób zaszczepionych (sprawdzać czy ktoś jest zaszczepiony). Wykładnię…
19 lip 2021

Paweł “Superman” Wodyk: “Nie wychodźcie na zawody, gdy nie jesteście gotowi”!

Paweł Wodyk „Superman” – Absolutny Mistrz Polski 2019 w kulturystyce, zdobywca Pucharu Polski w 2020, obecnie zawodnik PRO.
19 lip 2021

Podatek od przekąsek, chipsów i batonów

W czwartek opublikowany został raport Narodowej Strategii Żywienia, który sugeruje wprowadzenie podatku od soli i cukru w produktach…
18 lip 2021

Intensywny trening na siłowni? Zapomnij!

Kluby i studia fitness w stolicy Korei Południowej, Seulu, otrzymały polecenie wdrożenia nowego środka zapobiegawczego COVID-19 i zaprzestania…
16 lip 2021

Jak trenować w upalne dni?

Upalne dni, które obecnie trwają na półkuli północnej, choć powinny zachęcać do spędzania czasu na świeżym powietrzu, mogą…
16 lip 2021

Targi Elevate w Londynie przełożone na 2022 rok

Targi Elevate – zaplanowane na londyńskim ExCeL w dniach 28 i 29 września 2021 roku zostają przełożone na…
15 lip 2021

Fizjoterapia i treningi – dwa przeplatające się światy

Są jednak takie branże, które bardzo mocno się ze sobą przeplatają. Na przykład hepatologia bardzo mocno będzie wiązała…
15 lip 2021

Popularny mit 30 minut obalony!

Popularne trenerki wszystkich Polek często promują ideę 30 minut, codziennych ćwiczeń, które mają wystarczyć do zachowania zdrowia i…
14 lip 2021

Kluby fitness tylko dla zaszczepionych?

Coraz więcej państw na świecie wprowadza obowiązek szczepień dla medyków oraz restrykcyjne przepisy dotyczące korzystania z instytucji kulturalnych,…
14 lip 2021

Suplementy diety dla sportowców – wzrost po pandemii

Jak podaje firma badawcza PMR wydatki Polaków na suplementy diety mają sięgnąć w tym roku prawie 6,1 mld…
13 lip 2021

Konsultacje dietetyczne zwolnione z VAT

Dyrektor KAS potwierdził, że konsultacje dietetyczne udzielane przez wykształconą w tym kierunku osobę są usługami w zakresie opieki…
13 lip 2021

Rząd Wielkiej Brytanii będzie płacił ludziom za treningi

Rząd Wielkiej Brytanii ujawnił plany pilotażowego programu, który zakłada wykorzystanie nagród finansowych i innych zachęt, aby zachęcić ludzi…
12 lip 2021

Marta Dudzińska: “Od dziecka kochałam scenę…”

Marta Dudzińska – trener personalny, EMS i wykładowca. Zawodniczka bikini fitness, zdobywczyni m.in. Pucharu Polski NPC (Seniorów) w…
12 lip 2021

Holmes Place sprzedał 10 klubów fitness

Holmes Place potwierdził sprzedał 10 klubów ze swojego hiszpańskiego portfela, aby skoncentrować inwestycje na rozwoju innej sieci fitness…
11 lip 2021

Branża fitness domaga się odszkodowania za lockdown

Branża fitness złożyła pozew zbiorowy dotyczący nielegalnego zamknięcia jej działalności podczas pandemii. Domaga się odszkodowania za wprowadzony lockdown.
09 lip 2021

Dominik Maćkowiak: “Kolejnym celem są zawody Mr. Olympia Amateur”

Dominik Maćkowiak – trener personalny, fizjoterapeuta, Mistrz Polski 2020 kat do 185 cm. Nam opowiada o genialnej współpracy…
09 lip 2021

Powstał pierwszy na świecie kryty basen ze sztuczną falą!

Ocean Park uruchomił kilka nowych atrakcji wodnych – w tym pierwszy w Hongkongu kryty basen ze sztuczną falą.…
08 lip 2021

Czy możliwe są kolejne zamknięcia klubów fitness?

Rządzący coraz częściej straszą możliwością wystąpienia czwartej fali pandemii i koniecznością wprowadzenia kolejnego lockdownu. Tym razem jednak przedsiębiorcy…
08 lip 2021

Raport UE na temat starzenia się społeczeństwa

Komisja Europejska opublikowała niedawno raport na temat starzenia się społeczeństwa 2021, podtytuł „Prognozy gospodarcze i budżetowe dla państw członkowskich…
07 lip 2021

Otyłość olbrzymia – rusza pilotaż opieki nad chorymi

Wiceminister zdrowia, W. Kraska podał, że powstanie pilotażowy program w zakresie opieki specjalistycznej nad pacjentami leczonymi z powodu…
06 lip 2021

Technologia analizy ruchu dla trenerów

Holenderska firma technologiczna Xsens – specjalista ds. technologii śledzenia ruchu 3D – po raz pierwszy udostępnia swoje usługi…
06 lip 2021

Jak wygląda powrót do klubów fitness – raport

ClassPass, globalny dostawca korporacyjnych rozwiązań fitness, wellness i zdrowotnych, opublikował specjalny raport Comeback, w którym sprawdza, jak wygląda powrót…
05 lip 2021

Joanna Marciniak o tym, co boli Polaków i jak dbać o swoje zdrowie.

Dziś na nasze pytania związane ze zdrowiem Polaków odpowiada Joanna Marciniak – fizjoterapeutka uroginekologiczna z Poznania. Przeczytaj, co…
04 lip 2021

Flagowy klub Gold’s Gym w Berlinie otwarty

Rainer Schaller Global Group (Grupa RSG) otworzył ogromny flagowy klub Gold's Gym w stolicy Niemiec Berlinie. Klub uważany…
02 lip 2021

Zamień domowy rowerek w inteligentny rower treningowy

Motosumo uruchomiło dynamiczną, interaktywną platformę oferującą zajęcia na żywo prowadzone przez instruktora. Dołączyć może każdy, kto posiada treningowy…
02 lip 2021

Chcesz zostać Ambasadorem Trenerów Personalnych? Zgłoś się do FIWE FUTURE STAR!

Twoi klienci traktują trening z tobą jako trenerem personalnym jak przyjemność i wracają po więcej? Wiesz, że jesteś…
01 lip 2021

Pomoc z tarczy. Wyłudzenia dotacji na porządku dziennym!

Wczoraj pisaliśmy Wam, że sądy wydają coraz więcej pozytywnych dla przedsiębiorców wyroków dotyczących pomocy z tarczy antykryzysowej. Dziś…
01 lip 2021

Pomoc z tarczy. Sądy wydają korzystne wyroki!

Sądy wydały w ostatnim czasie wiele korzystnych orzeczeń dla przedsiębiorców, którym ZUS odmówił wypłaty świadczeń. Pomoc z tarczy…
30 cze 2021

Jak przekonać osoby powyżej 55 roku życia do treningów?

Z nowego raportu „Life In Our Years”, opracowanego przez Instytut Badawczy ukactive we współpracy z Egym, wynika, że…
30 cze 2021

Roboty w sporcie – sprawdź ich wykorzystanie podczas Igrzysk Olimpijskich

Wizytówką tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Tokio mają być roboty. Modele wspierające pomogą osobom z niepełnosprawnościami zająć miejsce na…
29 cze 2021

Dawid Olszewski: “ludzie teraz zaczynają trenować na siłowni nie zawsze z właściwych powodów, a po prostu dla mody””

Dawid Olszewski – trener personalny, zawodnik sportów sylwetkowych, m.in. V-ce Mistrz Polski Juniorów w kulturystyce do 75 kg,…
29 cze 2021

Słodkiewicz Classic na FIWE Music 2021

Jest nam miło poinformować, że na tegorocznej edycji targów FIWE odbędą się zawody kulturystyczne poza Związkiem PZKFiTS, we…
28 cze 2021

Daniel Czaja: “Sukces to ciężko przepracowane lata w tworzeniu tego, co wnosimy na scenę”

Daniel Czaja – trener personalny, Mistrz Polski NPC 2021, vice-mistrz Polski federacji WPF Poland, vice-mistrz Polski federacji WBBF-WFF…
28 cze 2021

Sprzedaż usług trenera – jak robić to dobrze?

Więc jak prowadzić skuteczną sprzedaż usług trenera? Jak nie pogubić się w tym całych chaosie obowiązków?
28 cze 2021

Luksusowe sanktuarium wellness i fitness klub w jednym miejscu

Dynamiczna, lifestylowa marka Accor, SO/ Hotels & Resorts, wraz z Sotogrande SA, deweloperem i twórcą destynacji o tej…
27 cze 2021

Europejskie kluby fitness – straty w wyniku pandemii

Z raportu Europejskiego Rynku Zdrowia i Fitness wynika, że liczba aktywnych członków odwiedzających europejskie kluby fitness w 2020r…
25 cze 2021

Adam Kuncicki – kulturysta, który udowadnia, że będąc wege też można zrobić formę

Adam Kuncicki - kulturysta, który udowadnia, że niepotrzebne tortury i zabijanie zwierząt wcale nie musi mieć miejsca. Będąc…
25 cze 2021

Warszawski Biegacz: “wielokrotnie wytykano nas palcami i obrażano jakbyśmy to my roznosili wirusa”

Bartosz Olszewski – „Warszawski Biegacz” opowiada o tym, jak wyglądają treningi w pandemii oraz o swojej biegowej przyszłości.
24 cze 2021

KONKURS “ZaPROJEKTuj swój SUKCES” – pokaż, kto lub co jest Twoją motywacją!

Przeczytaj poniższy artykuł i zastanów się, kto lub co jest Twoją motywacją. Dzięki czemu, komu udało Ci się…
23 cze 2021

Nowe podejście do liczenia i rozumienia kalorii

Dr Giles Yeo, genetyk z Uniwersytetu Cambridge w Wielkiej Brytanii, napisał nową książkę, w której twierdzi, że obecne…
23 cze 2021

Odkryto optymalną ilość ćwiczeń dla zdrowia psychicznego

Osobom z depresją należy przepisać ćwiczenia, a następnie monitorować je przez pierwsze 12 tygodni – podobnie jak w…
22 cze 2021

Klaudia Szczęsna, trenerka wielu kobiet: “Twoje życie w Twoich rękach” :)

Klaudia Szczęsna – trenerka personalna, fit-mama, ambasadorka Triathlon Energy i Rocket Science Sport. Nam opowiada o motywacji do…
22 cze 2021

Powstanie najgłębszy basen na świecie

W Kornwalii (Wielka Brytania) powstanie najgłębszy na świecie basen, w którym zmieszczą się obiekty służące lotom kosmicznym, naukom…
21 cze 2021

Marek Talacha: “czasami podanie dłoni może wszystko naprawić”!

Marek Talacha – kulturysta, debiutujący w wieku 45 lat, trener personalny z Przemyśla opowiada o swojej pasji, pracy…
21 cze 2021

Ewa Chodakowska i IMiD tworzą poradnik treningowy dla nauczycieli WF

Instytut Matki i Dziecka oraz Ewa Chodakowska wspólnie będą walczyć o zdrowie młodego pokolenia. IMiD jako partner merytoryczny…
20 cze 2021

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!

Częsty, intensywny trening zwiększa ryzyko rozwoju choroby neuronu ruchowego (MND) u osób o określonych profilach genetycznych.
18 cze 2021

Największa na świecie, wirtualna sesja jogi. Dołączysz?

Twórcy pierwszej inteligentnej maty do jogi zapraszają joginów z całego świata na rekordową 15-minutową sesję jogi. Wirtualna sesja…
18 cze 2021

Nowa sieć klubów fitness w Europie

Bricks Group, spółka z sektora nieruchomości, z siedzibą w Hongkongu chce uruchomić sieć klubów fitness U Time w…
17 cze 2021

Dawid Czechowicz: “ten sport to maraton” :)

Dawid Czechowicz – Mistrz Europy WPF Open 2018, zdobywca trzeciego miejsca na MP NPC oraz trener personalny, opowiada…
17 cze 2021

Apple watchOS 8 jeszcze bardziej „fit”

Najnowsza aktualizacja systemu Apple watchOS 8 doda szereg funkcji związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
16 cze 2021

Sądy przyznają rację przedsiębiorcom. Jest szansa dla trenerów

Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców staje w obronie przedsiębiorców, którym odmawia się pomocy z powodu błędów w rejestrze…
16 cze 2021

Branża fitness chce kontraktów z NFZ! Specjaliści: “w klubach brakuje… toalet dla niepełnosprawnych!”

Polska Federacja Fitness chce zarekomendować swoim członkom, by siłownie rejestrowali jako podmioty lecznicze i dzięki temu mogli startować…
15 cze 2021

Rola trenera w klubie fitness

Rola trenera na siłowni jest niezwykle istotna. O tym fakcie nie trzeba już obecnie nikogo przekonywać. Kojarzony kiedyś…
15 cze 2021

Sylwia Maksym – dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet, która promuje dietę roślinną :)

Sylwia Maksym - dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet. W swojej codziennej praktyce zajmuje się współpracą z zawodnikami…
14 cze 2021

Według badań aktywność fizyczna nadaje życiu sens!

Badanie „Health and Retirement Study”, opublikowane w Journal of Behavioural Medicine sprawdzało, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa…
13 cze 2021

Magda Nowak (spec. pilates medyczny) o tym, co najczęściej boli Polaków

Magda Nowak - mgr fizjoterapii, specjalistka w zakresie pilatesu medycznego, od 2017r prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu…
11 cze 2021

Boom na rowery jako alternatywa dla ćwiczeń na siłowni?

Jednoślady stały się symbolem ubiegłego, pandemicznego roku. Okazało się, że Polacy, podczas lockdownu, z wielką chęcią wybierali właśnie…
10 cze 2021

Kolejny korzystny wyrok dotyczący wsparcia z tarczy

Jest kolejny korzystny dla przedsiębiorców wyrok dotyczący wymogów z tarczy antykryzysowej. WSA w Opolu uznał, że uproszczenie procedur…
10 cze 2021

Licencje na muzykę komercyjną w klubach fitness

Dwa butikowe studia fitness, oferujące także wirtualne zajęcia: The Class i Bande zwróciły się do SyncFloor, aby uzyskać…
09 cze 2021

Policjantka, której pasją jest kulturystyka. Katarzyna Staśkowska: “Treningi to moja odskocznia”

Katarzyna Staśkowska, policjantka (st. aspirant z łaskiej komendy), zdobywczyni wielu nagród na zawodach sylwetkowych kilku federacji. W rozmowie…
09 cze 2021

Aplikacje do medytacji rosną też w Polsce.

Od 2015r na świecie powstało ponad 2,5 tys aplikacji do medytacji. Dwie najpopularniejsze – Calm i Headspace (USA)…
08 cze 2021

Ewolucja zawodu trenera personalnego

Zawód trener personalny wywodzi się z powstałej w latach 50-tych ubiegłego wieku funkcji instruktora specjalizującego się w przygotowaniu…
08 cze 2021

Doping w sporcie rekreacyjnym – trwa europejskie badanie

Dostępne jest już europejskie badanie FAIR+ nt stosowania środków poprawiających wydajność (doping) w sporcie rekreacyjnym. Będzie ono otwarte…
07 cze 2021

Trening medyczny – nowy trend w klubach fitness

Branża fitness, mimo zawirowań, rozwija się w niesamowitym tempie. Kto śledzi na bieżąco, ten wie, jak szybko zmieniają…
07 cze 2021

Iga Majewska: “na pilatesie robimy formę na lata, a nie na lato”

Iga Majewska – instruktorka i promotorka pilatesu, organizatorka pilatesowych eventów połączonych ze zwiedzaniem miasta. Poniżej rozmowa nt jej…
06 cze 2021

Luksusowy klub fitness w sercu Londynu powraca

Globalna grupa hotelarska Jumeirah Group ponownie otworzyła 186-pokojowy hotel The Carlton Tower Jumeirah, w samym sercu modnej londyńskiej…
04 cze 2021

Ruch oddala nas od lekarza – to wiadomo nie od dziś! Rozmowa z twórczyną Yogattractive ®

Olga Szemley-Goudineau – twórczyni Yogattractive®, holistycznej metody rewitalizacji twarzy, ekspertka anti-agingu oraz jogi hormonalnej. Nam wyjaśnia, jak dzięki…
04 cze 2021

Weź udział w pierwszym badaniu wpływu ruchu na umysł!

Marka ASICS zachęca biegaczy i entuzjastów aktywności fizycznej do doświadczenia korzyści płynących z regularnego uprawiania sportu i wzięcia…
03 cze 2021

Wzrosło zainteresowanie treningami online

Jak wynika z nowego, globalnego badania klientów przeprowadzonego przez Virtuagym (aplikacja oraz platforma do zarządzania członkostwem i coachingu),…
02 cze 2021

Dalszy ciąg luzowania obostrzeń covidowych

Rząd przedstawił dziś szczegóły dotyczące luzowania obostrzeń od dnia 6 do 25 czerwca. W poniedziałek zaś zostaną przedstawione…
02 cze 2021

BuggyGym – zostań trenerem zajęć fitness z wózkiem

BuggyGym to nowa forma nietypowej aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. Trening na świeżym powietrzu polega na…
01 cze 2021

Ustawa ratująca siłownie i kluby fitness w USA

Amerykański sektor fitness wspiera ustawę Gym Mitigation and Survival (GYM), która może zapewnić do 30 miliardów dolarów dotacji…
31 maja 2021

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” przygotowuje się do zawodów kulturystycznych

Adrian „Trucker Paker” – kierowca ciężarówki, który „w trasie” trenuje i przygotowuje się do zawodów kulturystycznych. Opowiada nam…
31 maja 2021

Dieta karniwora – co to takiego?

Dieta karniwora – co to takiego? Sprawdzam to właśnie na własnej skórze. Rodzajów diet jest mnóstwo. Pojawiają się…
30 maja 2021

Jak stać się najlepszym trenerem personalnym?

Jakie innowacje w dziedzinie treningu oferują zagraniczne rynki? Co zrobić z aspektem diety dla aktywnych fizycznie? Jak stać…
28 maja 2021

Hyperwear SandBell PRO – nowy worek treningowy chroniący przed bakteriami

Hyperwear®, światowy lider w dziedzinie innowacji fitness, stworzył innowacyjny worek do ćwiczeń - Hyperwear SandBell PRO, wyposażony w…
28 maja 2021

Dramatyczny stan fizyczny po pandemii

Specjaliści z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki i UM w Łodzi zbadali, jak pandemia wpływa na sprawność fizyczną…
28 maja 2021

Warzywa ważniejsze niż owoce w zdrowej diecie.

Najnowsze badania Harvard Medical School udowadniają, że warzywa są ważniejsze niż owoce w zdrowej diecie.
27 maja 2021

Sonia Saternus – Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 m.in. o startach w zawodach

Poniżej Sonia Saternus – zawodniczka bikini fitness, Absolutna Mistrzyni Polski Debiutantek NPC 2021 odpowiada na nasze pytania dotyczące…
27 maja 2021

Trener w obliczu pandemii. W jaki sposób pandemia wpłynęła na rynek trenerów personalnych?

Pandemia wpłynęła na życie większości z nas. Chyba nie ma takiej osoby, której nie dotknęła. Niestety zmiany, które…
26 maja 2021

Umowy-zlecenia zostaną w pełni oskładkowane

Wicepremier J. Gowin zapowiedział, że umowy-zlecenia zostaną w pełni oskładkowane już od 1 stycznia 2022r. Nie będzie za…
26 maja 2021

Agata Graś, V-ce Mistrzyni NPC 2021 – o początkach kariery i planach na przyszłość

Gościem naszego portalu jest dziś Agata Graś – zawodniczka bikini fitness z teamu "Fenix", V-ce Mistrzyni NPC 2021.…
25 maja 2021

Platinium Wellness ukarana przez UOKiK

Prezes UOKiK, T. Chróstny nałożył na spółkę Platinium Wellness karę w wysokości 500 tys zł, a na prezesa…
25 maja 2021

Ponad milion hospitalizacji z powodu otyłości

Narodowa Służba Zdrowia w Wielkiej Brytanii, w latach 2019-2020 odnotowała ponad milion hospitalizacji, których przyczyną była otyłość.
24 maja 2021

Mariusz Tomczuk: “Co jak co, ale myślę, że dopiero teraz wszystkich zaskoczę ;)”

Mariusz Tomczuk „Turbokoks”, profesjonalny, polski kulturysta, mistrz świata OPEN federacji PCA, 3-krotny Mistrz Polski w kulturystyce, brązowy medalista…
24 maja 2021

Zbliża się Globalny Dzień Wellness (12 czerwca br)

W sobotę, 12 czerwca 2021 r., przypadnie 10. doroczny Globalny Dzień Wellness (GWD), który będzie obchodzony 12-godzinnym bezpłatnym…
23 maja 2021

50% zniżki do obiektów sportowych dla zaszczepionych

Prezydent Wałbrzycha, R. Szełemej zapowiedział, że wszyscy Wałbrzyszanie, którzy się zaszczepią, otrzymają 50% zniżki do wszystkich instytucji kulturalnych,…
21 maja 2021

Szkolenia i pomoc trenerom po pandemii

W Anglii uruchomiono nowy program utrzymania pracy, wspierany przez fundusze National Lottery, w celu wspierania pracowników branży fitness,…
20 maja 2021

Szansa dla tych, których ominęła pomoc z tarczy branżowej

Sąd Okręgowy w Olsztynie uznał, że niedopełnienie obowiązku aktualizacji danych nie może pozbawiać pomocy publicznej z tarczy antykryzysowej.…
20 maja 2021

W Anglii i Szkocji ponownie ruszyły zajęcia grupowe fitness

Zajęcia grupowe w pomieszczeniach przywrócono od dnia 17 maja, jako część łagodzenia lockdownu na Wyspach. Wcześniej, od 12…
19 maja 2021

Zostać instruktorem fitness – wszystko o zawodzie

Jakie to proste – zostać instruktorem fitness i pracować w zawodzie. Wchodzisz na salę, odpalasz super muzę, którą…
19 maja 2021

Kup sobie “gotowy” biznes! Klub fitness, restauracja, a może sklep?

Okazuje się, że obecnie na rynku można kupić wiele funkcjonujących już i dobrze prosperujących biznesów. "Gotowy biznes" to…
18 maja 2021

CDC nie zaleca już, by nosić maseczki i trzymać dystans

W dniu 13 maja 2021 r. Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), czyli amerykańska organizacja usługowa, która chroni…
18 maja 2021

Branża fitness wraca. Pokażcie, dzięki czemu przetrwaliście kryzys

Branża fitness powoli wraca do funkcjonowania. To nie był łatwy dla niej rok. Dlatego właśnie organizatorzy Kongresu FEM…
18 maja 2021

LocalPlay – znajdź kompana do gry!

Dwaj bracia Hudeccy – programiści, stworzyli aplikację, która łączy ze sobą osoby, które poszukują kompana do gry. To…
17 maja 2021

Białko z owadów – tańsze i lepsze dla środowiska

Pojawia się coraz więcej pomysłów, aby pozyskiwać białko z owadów. Jedyna z polskich firm - HiProMine, wykorzystuje gatunek…
16 maja 2021

Sylwester Wilk o motywacji do treningów, nie tylko w dobie pandemii

Sylwester Wilk - trener, Mistrz Polski na 600 m, półfinalista Ninja Warrior. Sportowiec, który w nieszczęśliwym wypadku stracił…
14 maja 2021

Pozyskanie nowych podopiecznych – szkolenie i pomoc

Międzynarodowe Stowarzyszenie Nauk o Sporcie (ISSA), lider w branży certyfikacji treningu personalnego, uruchamia nowy program 5 w 5,…
13 maja 2021

Kolorowe napoje – zaskakujący efekt placebo!

Naukowcy z University of Westminster, na łamach czasopisma "Frontiers in Nutrition" piszą o zaskakującym efekcie placebo na siłowni.…
13 maja 2021

Niskie ryzyko transmisji COVID-19 podczas imprez plenerowych

Z raportu zleconego przez Parkrun wskazano, że dopuszczenie masowego udziału w imprezach plenerowych niesie za sobą „wyjątkowo niskie…
12 maja 2021

Szymon Moszny: “Trenowanie na siłowni jest po prostu zdrowe”

Dziś na nasze pytania dotyczące obecnej sytuacji branży fitness i trenerów personalnych odpowiada Szymon Moszny - magister fizjoterapii,…
12 maja 2021

Sposoby dot zwiększenia aktywności młodych ludzi

W czwartek, 6 maja, Międzynarodowe Towarzystwo Aktywności Fizycznej i Zdrowia (ISPAH) zorganizowało, wraz z WHO, seminarium internetowe nt…
11 maja 2021

Praca trenera personalnego z klientem chorym na depresję

Powody, dla których ludzie zaczynają ćwiczyć są różne – czasem jest to chęć zgubienia kilku kilogramów czy zbudowania…
11 maja 2021

Wings for Life World Run 2021 największym biegiem w historii

Nigdy wcześniej aż tylu ludzi nie wystartowało jednocześnie w ramach tej samej imprezy biegowej. W ósmej edycji Wings…
10 maja 2021

Wojtek Jabłoński (Jabłon): “podczas lockdown trenowałem z balami drzew na plecach”

Dziś gościem portalu jest Wojtek Jabłoński „Jabłon”, Mistrz Europy Juniorów na 110 m, podwójny Mistrz Polski w kat…
10 maja 2021

Już jutro o 13:00 rusza 8 edycja Wings For Life World Run

Na liście uczestników Wings for Life World Run jest już 7800 Polaków. Rejestracja pozostaje otwarta do dnia imprezy!…
08 maja 2021

Ćwiczenia fizyczne a zdrowie – oferta dla chorych

Kolejne badania i analizy udowadniają, że ćwiczenia fizyczne wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Z kolei nowe, pionierskie…
07 maja 2021

Jest rozporządzenie dotyczące zasad otwarcia siłowni

Wczoraj, w Dzienniku Ustaw ukazało się rozporządzenie regulujące zasady, na jakich otworzą się baseny, siłownie i kluby fitness.…
07 maja 2021

Gosia Flis o zasadach pozowania i sędziowania przed MP

Gosia Flis – zawodniczka bikini fitness, współtwórczyni szkoły pozowania Posing Time, sędzia IFBB opowiada nam o zasadach pozowania…
06 maja 2021

Walia otwiera siłownie i dopuszcza zajęcia fitness

Walia, jako ostatni kraj Wielkiej Brytanii, otwiera siłownie i kluby fitness. Uwolnienie branży nastąpiło 4 maja. Walia, jako…
06 maja 2021

Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim rozpoczniesz stosowanie kreatyny

Kreatyna należy wraz z białkiem i aminokwasami do najpopularniejszych suplementów. Spożywają ją sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie aby wspomóc…
05 maja 2021

Rusza pomoc z tarczy m. in. dla branży fitness

Przedsiębiorcy z nowych branż, w tym z sektora fitness mogą już składać wnioski o kolejną pomoc z tarczy…
04 maja 2021

Paweł Filleborn – rozmowa tuż przed Mistrzostwami Polski

Paweł Filleborn – polski kulturysta, współzałożyciel Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Od 1998r prezes tego związku.
04 maja 2021

Adam Piwko – zobacz, jak przed MP czuje się faworyt “plażówki”

Adam Piwko – czynny zawodnik fitness plażowe, trener personalny, fotomodel. Adam zgarnął podwójne złoto (jego kat plus overall)…
02 maja 2021

Wzrost liczby osób nieaktywnych fizycznie

Z najnowszego badania „Active Lives Adult Survey” firmy Sport England wynika, że w ostatnich miesiącach nastąpił niepokojący wzrost…
30 kw. 2021

Monika Pasternak: “celuję w cięższą niż poprzednio kategorię – physique”!

Monika Pasternak – Mistrzyni Świata Fitness Figure 2019, zdobywczyni nagrody Overall 2019 oraz zdobywczyni karty PRO.
30 kw. 2021

FIBO 2021. O postcovidowych zmianach dla klubów i trenerów.

Pandemia koronawirusa zmieniła branżę fitness. Ta, w wielu miejscach nadal znajduje się w poważnym kryzysie. Mimo to pandemia…
29 kw. 2021

Instruktor fitness online. A teraz powrót!

Już niedługo, w końcu, wreszcie i ku naszej ogromnej radości… Nastąpi ten dzień, w którym wejdziemy na sale…
29 kw. 2021

Harmonogram znoszenia obostrzeń ogłoszony! Otwarcie siłowni od 29 maja!

Premier i Minister Zdrowia, na zakończonej przed chwilą konferencji prasowej, ogłosili harmonogram znoszenia obostrzeń. Morawiecki i Niedzielski poinformowali,…
28 kw. 2021

Anna Mroczkowska: “Moim znakiem rozpoznawczym są duże ciężary i ekstremalne treningi”

Anna Mroczkowska, znana w branży jako „Extreme Fit Women”, pierwsza Polka z kartą PRO IFBB Professional League w…
28 kw. 2021

Kiedy ruszy branża fitness? Trwają ustalenia.

Kancelaria Premiera i Ministerstwo Zdrowia wciąż ustalają szczegóły dalszego luzowania obostrzeń. Istotne jest wyszczepienie w poszczególnych regionach. Kiedy…
27 kw. 2021

Instruktor fitness w dobie pandemii – czy zawód jeszcze istnieje?

Jak to jest wykonywać nieistniejący zawód? Mam na myśli zawód: instruktor fitness. Może trochę brutalne stwierdzenie, że zawód…
27 kw. 2021

Dziś mogą zapaść decyzje w sprawie zdejmowania obostrzeń dla branży fitness

Dzisiaj o godzinie 12.00 wicepremier J. Gowin spotka się z Radą Przedsiębiorczości, by omówić temat odmrażania gospodarki. Na…
26 kw. 2021

Daniel Myszkowski: “Podczas pandemii zrobiłem formę życiową”

Daniel Myszkowski – 3-krotny Mistrz Polski Men’s Physique IFBB (2018, 2019, 2020), zwycięzca Pucharu Polski 2020, triumfator Słodkiewicz…
26 kw. 2021

Patryk Jankowski: “Nie ma w życiu rzeczy niemożliwych”!

Patryk Jankowski – trener personalny i mentalny, dietetyk, twórca Projektu Sukces, a także autor książek o tematyce psychologicznej…
25 kw. 2021

Dyskusja o znaczeniu sportu dla młodych pokoleń

Dnia 21 kwietnia br odbyła się dyskusja internetowa, współorganizowana przez Grupę Sportową Parlamentu Europejskiego i Fundację Dzieciom UEFA.…
23 kw. 2021

Siłownie tylko dla zaszczepionych?!

Wicepremier i minister rozwoju, pracy i technologii, Jarosław Gowin uważa, że tuż po weekendzie majowym trzeba rozpocząć obliczone…
23 kw. 2021

Kontrole siłowni i klubów fitness nie ustają

Pomimo zapowiedzi stopniowego luzowania obostrzeń, służby sanitarne i policja wciąż kontrolują, czy firmy pozostają zamknięte. Policja na dobę…
22 kw. 2021

Ćwiczenia na świeżym powietrzu zyskują na popularności

Na całym świecie coraz bardziej popularne stały się ćwiczenia na świeżym powietrzu. To efekt pandemii i lockdownu branży…
22 kw. 2021

Instruktorzy Zumby zapłacą mniej

Instruktorzy Zumby na całym świecie uzyskają i utrzymają swój certyfikat instruktora fitness grupy AFAA szybciej, łatwiej i za…
21 kw. 2021

Suplementy w sporcie – aktualizacja stanowiska Australijskiego Instytutu Sportu.

Australijski Instytut Sportu (AIS) to instytucja sportowa z siedzibą w Canberze, która podlega Australijskiej Komisji Sportowej. Celem utworzonej…
21 kw. 2021

Martyna Staszewska: “Przejście do wellness było bardzo dobrą decyzją”

Naszym gościem jest dzisiaj Martyna Staszewska, bardziej znana w branży jako „Marti Bikini”. Czarodziejka wyczarowująca wymarzone, cudowne kostiumy,…
20 kw. 2021

Odmrożenie branży fitness na szarym końcu

Wicepremier Jarosław Gowin uważa, że branża noclegowa, wraz z gastronomiczną, powinny zostać odmrożone jako pierwsze. Tym samym odwleka…
20 kw. 2021

Siłownie w Irlandii ruszą 30 kwietnia

Siłownie w Irlandii Północnej, w ślad za innymi krajami ojczystymi, ruszą już 30 kwietnia. Ćwiczenia grupowe w pomieszczeniach…
20 kw. 2021

Gala Boksu Białych Kołnierzyków. FIWE otwiera się na nowe

Tego jeszcze nie było! Kolejna edycja FIWE Fitness Trade Show wzbogacona zostanie o niezwykle ciekawy event. Będzie to…
19 kw. 2021

Fizjoterapeuta w klubie fitness-nowy trend czy standard ?

Od dłuższego czasu obserwujemy rosnący trend pracy fizjoterapeuty w klubie fitness, siłowni czy klubach sportowych. Rola fizjoterapeuty przestała…
19 kw. 2021

Tegoroczny Kongres FEM także dla trenerów i instruktorów fitness!

Ostatni czas postawił branżę fitness w trudnej sytuacji. W rozmowie z zespołem organizującym tegoroczną, piątą edycję Kongresu FEM…
17 kw. 2021

Colon – popularny suplement wycofany ze sprzedaży!

Koncern Orkla Care S.A. prewencyjnie wycofuje wszystkie produkty sprzedawane pod znaną marką Colon, w tym suplement Colon C.
16 kw. 2021

Justyna Jasko: “nikt mnie nie uprzedził, że mogę przywieźć 3 medale”

Justyna Jasko, zdobywczyni 2-óch złotych medali w debiutach Women’s bikini w kategorii Begginers oraz novice, a także brązowego…
16 kw. 2021

Aktywność fizyczna niezbędna w walce z Covid-19

Najnowsze badanie opublikowane dziś w British Journal of Sports Medicine, sugeruje, że bycie nieaktywnym fizycznie może ponad dwukrotnie…
15 kw. 2021

Karol Małecki: „Powoli dochodzę do siebie, po tym jak straciłem dorobek życia”

Karol Małecki – instruktor kulturystyki, trener personalny, wykładowca na AWF, szkoleniowiec, kulturysta z wieloma osiągnięciami – w tym:…
15 kw. 2021

Od poniedziałku rząd otwiera sport na świeżym powietrzu

Minister Zdrowia ogłosił nowe decyzje w sprawie dalszych obostrzeń. Pozytywna wiadomość jest w zasadzie tylko jedna – otwarty…
14 kw. 2021

Praca jako trener. Jak zorganizować czas?

Żyjemy w czasach, w których często możemy usłyszeć od innych, że nie mają czasu, co więcej sami tego…
14 kw. 2021

Ruszyły siłownie i kluby fitness w Anglii

Wczoraj ruszyły siłownie i kluby fitness w Anglii. Branża zamknięta była 114 dni. To już trzecie otwarcie po…
13 kw. 2021

Zniesienie lockdownu już wkrótce? Póki co, sanepid ma nowy „sposób” na branżę fitness.

Rzecznik MŚP zaapelował do Premiera Morawieckiego o ostateczne zniesienie lockdownu od dnia 30 kwietnia. A. Abramowicz chce powrotu…
13 kw. 2021

Komendant Główny Policji nakazuje kontrole wszystkich siłowni

Komendant Główny Policji, J. Szymczyk wydał rozkaz, aby rozpocząć kontrole wszystkich otwartych siłowni w kraju. Policjanci mają wnioskować…
12 kw. 2021

Adam Rębiś: “Dziś ludzie nie chcą być zawodnikiem tylko wystartować”

Adam Rębiś, topowy trener wielu zawodników polskiej sceny fitness i kulturystyki. Opowiada o swojej pracy, drużynie, jaką udało…
11 kw. 2021

Zmasowane kontrole siłowni trwają w całej Polsce

Na terenie całego kraju trwają zmasowane kontrole siłowni i fitness klubów. Do kontrolującej inspekcji sanitarnej i policji dołączyło…
09 kw. 2021

Adrian Cyronek: “Mistrzostwo Świata Elite Pro to mój cel!”

Adrian Cyronek, kulturysta, trener, zdobywca złotego medalu w kat. Classic Phisique na Siberian Power Show opowiada nam o…
09 kw. 2021

Apel o rekompensaty dla wszystkich poszkodowanych firm

Rzecznik MŚP, A. Abramowicz apeluje o rekompensaty dla wszystkich firm dotkniętych skutkami lockdownu, bez względu na kod PKD.
08 kw. 2021

Na czym trener personalny może zarabiać w internecie?

Trenerzy personalni, którzy do tej pory wykonywali usługi na sali treningowej, często zastanawiają się, jak przenieść swoją usługę…
08 kw. 2021

Rządowe wsparcie polskich związków i klubów sportowych

Międzynarodowy Dzień Sportu był okazją do zaprezentowania przez J. Sasina – ministra aktywów państwowych, wsparcia finansowego, jakie państwowe…
07 kw. 2021

Wings For Life World Run – ostatni dzień na zdobycie oficjalnego t-shirtu!

Już za niewiele ponad miesiąc odbędzie się globalny, charytatywny bieg Wings for Life World Run. Uczestnicy z całego…
07 kw. 2021

Adrian Cyronek ze złotym medalem Siberian Power Show

Na odbywających się w weekend zawodach Siberian Power Show IFBB Elite Pro Polak był bezkonkurencyjny i przywiózł do…
06 kw. 2021

Ruszą siłownie i fitness kluby w Anglii, w Polsce chaos

Premier Boris Johnson potwierdził, że siłownie i fitness kluby w Anglii zostaną otwarte, zgodnie z planem - 12…
06 kw. 2021

Przedłużenie tarczy antykryzysowej i nowe PKD

Wicepremier J. Gowin wraz z premierem M. Morawieckim przedstawił wczoraj wiosenną, nową tarczę antykryzysową. Rząd chce przede wszystkim…
02 kw. 2021

Siłownie wyłącznie dla kadry narodowej

Dzisiaj wchodzi w życie rozporządzenie Rady Ministrów zmieniające rozporządzenie w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w…
02 kw. 2021

Szukasz drugiej połówki lub partnera treningowego? Umów się na trening online!

Aplikacja fitnessowa TeamUp stworzyła system, który połączy funkcję randkowania z możliwością umówienia się na trening online.
01 kw. 2021

Program treningowy – prawo autorskie

W dobie pandemii na popularności zyskały nie tylko treningi online ale także trening z indywidualnie stworzonym programem treningowym.…
01 kw. 2021

Kontrole siłowni i fitness klubów oraz szanse na luzowanie obostrzeń

Ostatniej doby policjanci przeprowadzili ponad 22 tys kontroli związanych ze sprawdzeniem, czy przestrzegane są wprowadzone zakazy, nakazy i…
31 mar 2021

Wpływ pandemii na zdrowie Polaków – rozmowa z fizjoterapeutą Marcinem Wikszemskim

Niepewność, strach, obawy o zdrowie i życie najbliższych, do tego ograniczone możliwości uprawiania sportu czy nawet zwykłych spacerów…
31 mar 2021

Śmiercionośne odchudzanie na własną rękę

Jednym z najczęstszych powodów, dla którego wiele osób rozpoczyna treningi z trenerem personalnym jest chęć schudnięcia. Część z…
30 mar 2021

PFF wciąż walczy o przetrwanie branży

Polska Federacja Fitness podsumowała działania za marzec br. PFF zapewniła, że nie był to dla niej spokojny czas…
30 mar 2021

Polski nie stać na utrzymywanie lockdownu

Zdaniem Rzecznika MŚP – A. Abramowicza, utrzymywanie lockdownu jest zbyt kosztowne. Gospodarka powinna funkcjonować w reżimie sanitarnym.
29 mar 2021

5 najważniejszych umiejętności trenera personalnego

Zawód trenera personalnego staje się coraz popularniejszy, a co za tym idzie ilość trenerów z każdym rokiem się…
29 mar 2021

Przedłużenie tarczy antykryzysowej dla zamkniętych branż

Wiceminister rozwoju Olga Semeniuk zapowiada przedłużenie tarczy antykryzysowej i objęcie nią nowych kodów PKD. Rząd rozważa też inne…
28 mar 2021

Wirtualne wydarzenie branży fitness

W dniach 16-17 marca odbyło się wirtualne wydarzenie branży fitness Club Solutions Connect. Liderzy i eksperci branży uczestniczyli…
26 mar 2021

Otwieranie lokali, mimo pandemii, jest zgodne z prawem

Sąd Rejonowy w Sopocie orzekł, że mimo pandemicznych ograniczeń, otwieranie lokali w Polsce jest możliwe. Rozporządzenie premiera nie…
26 mar 2021

Trenerzy załamani WF’em online. Ruszy „Aktywny powrót do szkół”

MEiN przeznaczy 42 mln zł na program „Aktywny powrót do szkół”. Projekt zakłada szkolenie nauczycieli wychowania fizycznego m.in.…
25 mar 2021

#RatujBiznes – akcja pomocy Rzecznika MŚP

Rzecznik Małych i Średnich Przedsiębiorców (MŚP) – A. Abramowicz uważa, że wprowadzając lockdown, trzeba zapowiedzieć rekompensaty od razu,…
25 mar 2021

Karnet na siłownię nie podlega odliczeniom podatkowym

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej stwierdził, że ćwiczenia w klubie fitness to nie zabiegi rehabilitacyjne. Wydatki na karnet na…
24 mar 2021

FLASH MOBY – podsumowanie jednej z organizatorek

Niedawno na naszym portalu rozmawialiśmy z Arturem Cicheckim, jednym z organizatorów flash mobów. Wówczas byliśmy tuż po pierwszej…
24 mar 2021

DLACZEGO FIWE FITNESS TRADE SHOW JEST WAŻNE DLA BRANŻY?

FIWE FITNESS TRADE SHOW TO NAJWIĘKSZY EVENT POŚWIĘCONY BRANŻY FITNESS W EUROPIE. DLACZEGO JEST DLA NIEJ NIEZBĘDNY?
23 mar 2021

Ania Woźniakowska: “Codzienne przekraczanie granic cholernie wzmacnia kobietę!”

Sezon wiosennych zawodów w zasadzie już się rozpoczął. Dziś więc na nasze pytania dotyczące startów odpowiada Ania Woźniakowska,…
23 mar 2021

Własne studio treningowe od podstaw – na co zwrócić uwagę?

Studio treningowe to marzenie wielu trenerów personalnych, szczególnie tych, którzy już zdążyli przepracować kilka solidnych lat w tym…
22 mar 2021

PZU Sport wchodzi na rynek i oferuje karty sportowe

Ubezpieczyciel zaplanował akcję na wiosnę tego roku. Właściciele obiektów sportowych mają mieszane uczucia. Obawiają się, że PZU Sport…
22 mar 2021

Łukasz Sosiński: “Jestem uzależniony od emocji związanych ze współzawodnictwem”.

Dziś gościem portalu jest Łukasz Sosiński – były kulturysta, trener personalny, lider #teamsosin. Łukasz opowiada, jak radzi sobie…
21 mar 2021

Analiza metodą impedancji bioelektrycznej (BIA) – interpretacja wyniku

Wydawać by się mogło, że znając już teoretyczne podstawy analizy metodą BIA interpretacja wyniku, nie będzie sprawiała problemu.…
19 mar 2021

Obiekty sportowe w Szkocji otwarte od 26 kwietnia

Premier N. Sturgeon potwierdził, że obiekty sportowe w Szkocji mogą zostać otwarte 26 kwietnia.
18 mar 2021

Młody sportowiec zapłaci podatek od wynagrodzenia

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej uznał, że ulga dla osób do 26 roku życia nie dotyczy przychodów z uprawiania…
18 mar 2021

Lista najbardziej innowacyjnych firm, w tym z branży fitness

Lista najbardziej innowacyjnych firm portalu Fast Company zawiera podział na kilka niezależnych rankingów. Miejsce 42 na ogólnej liście…
17 mar 2021

Rząd wprowadzi w Święta ogólnokrajowy lockdown?

Niewykluczone, że rząd wprowadzi na święta ogólnokrajowy lockdown. Wszystko zależeć będzie od liczby zakażeń i tempa przyrostu chorych.…
17 mar 2021

Ułatwienia w walce o zwolnienia z ZUS

Prezydent Andrzej Duda wydał rozporządzenie, w którym wyznaczył sądy mające zajmować się sprawami o zwolnienia ze składek ZUS.…
16 mar 2021

Pierwsza konsultacja z podopiecznym – poradnik

Artykuł eksperta: J. Żuk Pierwsza konsultacja trenera z podopiecznym najczęściej zaczyna się od bezpłatnego spotkania, w skład którego…
16 mar 2021

Siłownia bez barier, dla osób niepełnosprawnych

We Wrocławiu może powstać siłownia bez barier, czyli dostosowana do potrzeb osób niewidomych, z wadą wzroku i innymi…
15 mar 2021

Branża fitness w coraz gorszej sytuacji finansowej

Z danych firm faktoringowych wynika, że branża fitness jest w coraz gorszej sytuacji finansowej. Przedsiębiorcy z branży wystawili…
15 mar 2021

Pełny lockdown w kolejnych, dwóch województwach

Od jutra w kolejnych dwóch województwach: mazowieckim i lubuskim, wprowadzony zostaje pełny lockdown. Zamknięte będą m.in. baseny, siłownie,…
14 mar 2021

Otyłość a zakażenie chorobą Covid-19

Najnowsze badania pokazują, że szczepionka przeciwko Covid-19 jest mniej skuteczna u osób otyłych. Dodatkowo otyłość wpływa na cięższe…
12 mar 2021

Bankructwa siłowni. Czy trenerzy będą mieli, gdzie wrócić?

W internecie pojawia się coraz więcej ogłoszeń dotyczących sprzedaży siłowni lub ich wyposażenia. To efekt pandemii i związanego…
12 mar 2021

Suplementy wzmacniające odporność a Covid-19

Zdaniem ekspertów suplementy wzmacniające odporność nie są skuteczną bronią do walki z Covid-19. Nie mają one znaczenia dla…
11 mar 2021

Trener prowadzący działalność a umorzenie składek ZUS

Przedsiębiorcom coraz trudniej jest uzyskać umorzenie składek ZUS. Tymczasem z powodów związanych z pandemią duża część z nich…
11 mar 2021

Robert Piotrkowicz, NPC i IFBB Pro: “Liczę po raz kolejny na bardzo dużą frekwencję rzędu 450-600 zawodników”

Zbliża się pierwszy w tym roku Międzynarodowy Festiwal Sportów Sylwetkowych NPC Wordwide! Z tej m.in. okazji rozmawiamy z…
10 mar 2021

Kolejne formy wsparcia i szanse na zniesienie ograniczeń

Rząd zapowiada, że po świętach Wielkiejnocy, jeśli Polska będzie miała za sobą apogeum zakażeń, będzie szansa na zniesienie…
09 mar 2021

Benefit Systems deklaruje pomoc trenerom w zakresie porad prawnych. Rozmowa z W. Szwarcem, członkiem zarządu Grupy.

Obecna sytuacja na rynku fitness nie sprzyja zarówno klientom, którzy zostali pozbawieni miejsca do ćwiczeń, ale także dużym…
09 mar 2021

Social media – od czego zacząć, jako trener personalny?

Trenerzy personalni jeszcze kilka lat temu pracując w klubie, czy promując się lokalnie nie potrzebowali udzielać się zbyt…
08 mar 2021

Usługi dietetyczne w siłowni muszą być opodatkowane

Trybunał Sprawiedliwości UE orzekł, że przedsiębiorca, który w prowadzonym przez siebie obiekcie sportowym świadczy dodatkowe usługi dietetyczne (coaching…
08 mar 2021

Budowanie marki Trenera Personalnego. Jak sprawić, aby klienci wybierali moje usługi?

Budowanie swojej marki to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoją przed każdym trenerem personalnym. Szczególnie teraz w dobie…
07 mar 2021

Radek Słodkiewicz: „Tym razem pokażę więcej niż ostatnio”!

Już 10 kwietnia, podczas Gali EFM Show odbędzie się wydarzenie, którego w świecie sportu jeszcze nie było. W formule MMA…
05 mar 2021

Akop Szostak: „Prywatnie bardzo lubię Radka, ale w klatce wyjaśnimy to wg zasad MMA”!

Już 10 kwietnia, podczas Gali EFM Show odbędzie się wydarzenie, którego w świecie sportu jeszcze nie było. W…
05 mar 2021

Walka o 100 000 PLN! Federacja MMA powraca w nowej formule! EFM to już przeszłość. Poznaj EFM SHOW

EFM nie ma, czas na EFM Show, czyli MMA nowej generacji. Walka czterech żywiołów – wody, ognia, ziemi…
05 mar 2021

Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Otyłością

Dziś przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Eksperci wskazują, że w Polsce ok. 53% kobiet i 68% mężczyzn…
04 mar 2021

Fala upadłości na rynku fitness w USA.

Przychody klubów fitness w USA spadły w minionym roku do 15 mld $, co stanowi 58% spadek w…
04 mar 2021

Jak złożyć skargę na karę za naruszenie lockdownu?

Coraz więcej przedsiębiorców odwołuje się od kar nałożonych na nich przez sanepid za naruszenie obowiązujących obostrzeń. Jak prawidłowo…
03 mar 2021

Tarcza 8.0 dla branży fitness. Kto i z czego skorzysta?

Prezes ZUS, prof. G. Uścińska poinformowała, że Zakład poszerza formy wsparcia dla przedsiębiorców poszkodowanych w wyniku pandemii (Tarcza…
03 mar 2021

Siłownie w Anglii zmuszone do zamknięcia!

Organizacja branżowa Ukactive alarmuje, że siłownie i kluby fitness w Anglii zostały zmuszone do zamknięcia się. Sytuacja może…
02 mar 2021

Pomoc dla firm dotkniętych zakazami

Rada Ministrów wprowadziła zmiany zakładające większą pomoc dla firm. Znalazły się one w nowym rozporządzeniu w sprawie wsparcia…
02 mar 2021

Ruszą siłownie w Szkocji, Walii, Irlandii Północnej!

Siłownie i obiekty sportowe w Szkocji mogą zostać otwarte 26 kwietnia, pod warunkiem, że wskaźnik zakażeń koronawirusem będzie…
01 mar 2021

Odmowa wypłaty środków z PFR – Rzecznik MŚP interweniuje

Rzecznik MŚP, Adam Abramowicz, interweniował w sprawie firmy z branży gastronomicznej, która starała się o subwencję finansową z…
01 mar 2021

Targi FIBO – nowy termin!

Największe na świecie targi fitness, FIBO, zostały przesunięte na 4 - 7 listopada br. Pierwotnie miały się odbyć…
28 lut 2021

Zamknięte siłownie i fitness kluby – skutki zdrowotne

Naukowcy od dawna badają skutki zdrowotne braku aktywności fizycznej. Okazuje się, że zamknięte siłownie i fitness kluby pogarszają…
26 lut 2021

Boom na aplikacje zdrowotne i fitness!

Firma App Annie, dostawca danych i analiz mobilnych, opublikowała raport State of Mobile 2021, w którym wskazuje, że…
26 lut 2021

Natalia Gacka-Dressler potwierdza, że pandemia nie służy zdrowiu obywateli

Pandemia mocno zweryfikowała rynek trenerów i instruktorów fitness. W branży pozostali tylko ci, którzy potrafią przyciągnąć do siebie…
25 lut 2021

Są nowe obostrzenia! Branża fitness pominięta!

Na wczorajszej konferencji prasowej minister zdrowia A. Niedzielski poinformował, że od najbliższej soboty będą obowiązywać nowe, rządowe obostrzenia!…
25 lut 2021

Siłownie w Anglii ponownie otwarte od 12 kwietnia

Premier B. Johnson potwierdził, że siłownie, baseny i centra rekreacyjne w Anglii zostaną ponownie otwarte 12 kwietnia. Warunkiem…
24 lut 2021

Pierwszy niekorzystny wyrok za łamanie obostrzeń

Sąd w Bydgoszczy wydał pierwszy w Polsce niekorzystny wyrok za łamanie rządowych obostrzeń. Sprawa dotyczy właściciela solarium z…
24 lut 2021

Jak zarabiać w dobie pandemii, jako trener personalny?

Każdy chyba zgodzi się ze twierdzeniem, że na pandemię każdy trener personalny czy instruktor w Polsce nie był…
23 lut 2021

Benefit Systems notuje straty i liczy na szybkie otwarcie branży

Członek zarządu Benefit Systems, B. Józefiak, w wywiadzie dla Business Insider Polska mówi, że liczy, iż w najbliższych…
22 lut 2021

Ustawa odszkodowawcza przyjęta przez Senat

Ustawa odszkodowawcza (o wyrównywaniu strat majątkowych wynikających z ograniczenia wolności i praw człowieka i obywatela w czasie stanu…
22 lut 2021

Flash mob, czyli protest branży fitness

W jednej z warszawskich galerii handlowych, w miniony poniedziałek (15 lutego) odbył się flash mob, czyli protest przeciwko…
21 lut 2021

Trzecia fala pandemii trwa! Maleją szanse na odmrożenie.

Część ekspertów jest zgodna – trwa już trzecia fala pandemii. Mimo to, wiele branż liczy na łagodzenie restrykcji…
19 lut 2021

Kluby i związki sportowe zyskują na pandemii!

Okazuje się, że wyłączenie spod obostrzeń, związanych z pandemią, zawodników spowodowało, że kluby i związki sportowe przeżywają prawdziwy…
19 lut 2021

“Na treningu domowym można tylko podtrzymać formę” – Norbert Tymczak, Fenix Team

Rozmawiamy dziś z Norbertem Tymczakiem, założycielem Fenix Teamu, trenerem wielu medalistek krajowych i zagranicznych i wicemistrzem Polski w…
18 lut 2021

Zamknięte stoki narciarskie? Rząd przywróci ograniczenia?

Rząd straszy powrotem obostrzeń, jeśli krzywa zachorowań wciąż będzie rosła. W pierwszej kolejności miałyby zostać zamknięte stoki narciarskie.…
17 lut 2021

Polska Federacja Fitness apeluje o kompromis i otwarcie branży fitness

Wczoraj, na posiedzeniu sejmowej komisji sportu, prezes Polskiej Federacji Fitness, T. Napiórkowski powiedział, że potrzebny jest kompromis, który…
17 lut 2021

Nowy trend w pandemii i powrót obostrzeń?!

Minister Zdrowia, A. Niedzielski poinformował, że wyniki zakażeń pokazują nowy trend. Codzienna liczba zakażonych jest o kilkaset większa…
16 lut 2021

Sanepid – sporo kontroli, ale mało kar

Z informacji zebranych ze wszystkich wojewódzkich stacji sanitarno-epidemiologicznych wynika, że od początku roku sanepid nałożył blisko 50 kar…
16 lut 2021

Future of Fitness – wirtualne wydarzenie branżowe

Już wkrótce – 9 i 10 marca odbędzie się wirtualne, światowe wydarzenie Future of Fitness, które obejmie ponad…
15 lut 2021

Analiza składu ciała metodą BIA – wierzyć czy nie?

Gdybym dostawała pieniądze za każdym razem, kiedy usłyszę od trenera „nie wierzę w BIA” to moja garderoba wzbogaciłaby…
15 lut 2021

Restrykcje mogą wrócić – ostrzegł J. Gowin!

Wicepremier Jarosław Gowin ostrzegł w piątek, że odmrożenie kolejnych obszarów gospodarki może zostać cofnięte, a restrykcje przedłużone. Wszystko…
14 lut 2021

Podatek od mediów obejmie kluby sportowe!

„Rzeczpospolita” podaje, że podatek od mediów obejmie również kluby sportowe. Chodzi o reklamy wyświetlane na stadionach czy gazetki…
12 lut 2021

„Otwiera” się sport na powietrzu, branża fitness bez zmian

Od dziś, warunkowo na dwa tygodnie, rząd dopuszcza działalność niektórych branż. Otworzą się hotele stoki narciarskie, niektóre kina…
12 lut 2021

Obostrzenia zostaną wkrótce zniesione?

W najbliższych tygodniach rząd szykuje kolejne zmiany dotyczące lockdownu, w tym łagodniejsze obostrzenia. Wśród niespodzianek jest przywracanie pracy…
11 lut 2021

Sądy administracyjne podważają decyzje sanepidu

Sądy administracyjne wypracowały linię orzeczniczą i zgodnie uchylają kary nakładane przez inspektorów sanitarnych za łamanie obostrzeń rządowych. Według…
11 lut 2021

Rozwój trenera i instruktora fitness – europejski raport

EuropeActive publikuje nowy plan zakładający rozwój umiejętności trenera i instruktora fitness do pracy w branży. Plan obejmuje szkolenia,…
10 lut 2021

Rzecznik MŚP apeluje o otwarcie wszystkich branż

Rzecznik małych i średnich przedsiębiorców, A. Abramowicz zwraca uwagę, że najnowszy projekt rządowego rozporządzenia luzującego obostrzenia, różnicuje działalność…
10 lut 2021

Pierwszy, bezdotykowy automat, który poda Ci białko

Brytyjski producent Westomatic wprowadził na rynek całkowicie bezdotykowy dozownik napojów odżywczych dla sportowców - EVOLVE. To pierwszy tego…
09 lut 2021

Kolejny lockdown za 2 tygodnie? Sypią się pozwy sądowe.

Minister Zdrowia, A. Niedzielski w rozmowie z „Dziennikiem Gazetą Prawną” nie wyklucza możliwości ponownego zaostrzenia przepisów. Jego zdaniem…
09 lut 2021

Europejskie kwalifikacje „świadczenie usług fitness online”

Grupa Robocza ds Standardów Covid-19 działa od ubiegłego roku, a jej głównym celem jest sprawdzenie implikacji pandemii na…
08 lut 2021

Kluby fitness nadal zamknięte, branża negocjuje warunki powrotu

Już od najbliższego piątku – 12 lutego, zgodnie z rządowym rozporządzeniem, mogą zacząć działać hotele, kina, teatry, ale…
08 lut 2021

Chcesz wzmocnić odporność? Jedz kiszonki!

Nie od dziś wiadomo, że kiszonki wzmacniają zdolność organizmu do walki z chorobami, poprawiają trawienie i samopoczucie. Wspomagają…
07 lut 2021

Mata YogiFi – pierwsza na świecie inteligentna mata do jogi już w sprzedaży

Mata zapewnia spersonalizowane sesje jogi z wirtualnym studiem w domu. YogiFi wykorzystuje sztuczną inteligencję do automatycznego rekomendowania spersonalizowanych…
05 lut 2021

Nowa odsłona buntu przedsiębiorców!

Właściciele firm, którzy zdecydowali się zignorować rządowe obostrzenia, znaleźli nowy sposób wyrażenia swojego buntu. Pomysł polega na zasypaniu…
05 lut 2021

Trener kadry PCA – Marcin Pulik o sytuacji organizacji poza granicami Polski.

Wczoraj przeprowadziliśmy wywiad z S. Najarianem – president PCA w Polsce, a dziś rozszerzamy poruszane kwestie o rynek…
04 lut 2021

Siłownie znalazły furtkę pozwalającą działać legalnie

Siłownie i fitness kluby znalazły nowy sposób na legalne funkcjonowanie mimo zakazów. Obiekty zmieniły kod PKD, pod którym…
04 lut 2021

Fitness kluby wstrzymują się z otwarciami. Polacy popierają bunt.

Według szacunków Polskiej Federacji Fitness otworzyła się połowa branży. Pozostali czekają na pracowników lub boją się stracić publiczną…
03 lut 2021

Sebastian Najarian: “prawdziwych fighterów przeciwności losu dopingują do wzmożonej pracy nad sobą”

Sebastian Najarian, president PCA Poland o obecnej sytuacji pandemicznej i jej wpływie na przygotowania, organizację i same zawody.
03 lut 2021

Wpływ pandemii na aktywność fizyczną

Z opublikowanego niedawno raportu think tanku Parlamentu Europejskiego wynika, że pandemia Covid-19 radykalnie zmieniła sposób życia wszystkich ludzi.…
02 lut 2021

Wczoraj ruszyło 1700 klubów fitness, a dziś branża składa przedsądowe wezwanie do odmrożenia

Analiza sytuacji prawnej branż zamkniętych, w tym branży fitness wskazuje, że wprowadzone przez rząd restrykcje mogą być traktowane…
02 lut 2021

Ekspozycja na zimno, czyli tzw. „morsowanie” – przegląd interesujących badań naukowych.

Fizjologiczne reakcje ludzi na zimno dzielą się na wazomotoryczne i metaboliczne. Czy są one dobre dla organizmu? Jakie…
01 lut 2021

Rusza część klubów fitness, rząd wzmacnia kontrole

Od dziś, po pięciotygodniowym lockdownie, oficjalnie otwierają się centra handlowe. Będzie w nich mogło działać wszystko poza rozrywką,…
01 lut 2021

Najlepsze technologie fitness & wellness z CES 2021

Na tegorocznych targach CES, które obyły się online w dniach 11-14 stycznia zaprezentowano najlepsze technologie z branży fitness.
31 sty 2021

Piwo poleje się na rynku fitness

Corona Premier, producent piwa będzie wspólnie z Echelon Fitness, producentem sprzętu i technologi fitness, wspierać konsumentów w ich…
29 sty 2021

Rządowa pomoc ruszyła zbyt późno – ratunkiem jest tylko natychmiastowe odmrożenie branży fitness!

Wczoraj odbyła się debata ekspercka zorganizowana przez Dziennik Gazetę Prawną, która poświęcona była temu, jak wygląda obecnie i…
29 sty 2021

Les Mills uruchamia usługę Les Mills Content, jako uzupełnienie On Demand

Rozszerzenie Les Mills Content przeznaczone jest dla fitness klubów, siłowni oraz innych obiektów zajmujących się zdrowiem i ma…
28 sty 2021

Branża fitness składa pozew o odszkodowanie

Właściciele siłowni i innych obiektów sportowych wzywają rząd do pokrycia strat za lockdown. Kilkadziesiąt największych operatorów fitness złoży…
28 sty 2021

Decathlon tworzy sportową kolekcję dla NBA

Decathlon oraz NBA nawiązały długofalową współpracę. Na jej mocy Decathlon został oficjalnym partnerem NBA w Afryce, Azji, Europie,…
27 sty 2021

Dieta SIRT w opinii dietetyka

Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się obecnie trendów dietetycznych. Dietetyk wyjaśnia na…
27 sty 2021

Za rok wszystkie umowy zlecenia będą oskładkowane

Sekretarz stanu w Ministerstwie Rodziny i Polityki Społecznej, S. Szwed poinformował, że od 1 stycznia 2022r wszystkie umowy…
27 sty 2021

Eksperci: rząd zamknął kluby fitness, siłownie i baseny bez przyczyny

Związek Przedsiębiorców i Pracodawców (ZPP), jedna z największych organizacji biznesowych, krytykuje działania władz prowadzące do zamrożenia wielu sektorów…
27 sty 2021

Branża fitness zaczyna rok w słabej formie

Rok 2021 centra i kluby fitness oraz siłownie rozpoczynają z zadłużeniem sięgającym ponad 7,7 mln zł. W niewiele…
27 sty 2021

Sebastian Goszcz o sytuacji trenerów i całej branży w dobie pandemii

Kluby fitness stoją dziś na krawędzi bankructwa, trenerzy utracili miejsca pracy, a klubowicze możliwość ćwiczeń w swoich ulubionych…
26 sty 2021

Jak pies z kotem – trener i catering dietetyczny.

Trener personalny i catering dietetyczny to związki wyrazowe, w których wydawać by się mogło ciężko szukać wspólnego mianownika.
26 sty 2021

„Zawodnicy są głodni startów” – rozmowa z Andrzejem Michalakiem, wiceprezesem ds Kulturystki PZKFiTS.

Za nami trudny rok dla polskiego i światowego sportu, a ten obecny jest na razie dużą niewiadomą. Postanowiliśmy…
26 sty 2021

Główny doradca premiera zaleca kupno hantli i ćwiczenie w domu

Profesor Andrzej Horban, główny doradca premiera ds Covid-19, w porannej rozmowie w Radio RMF FM tłumaczył, że nie…
25 sty 2021

Sypią się kary za lekceważenie rządowych zakazów i nakazów

Coraz więcej przedsiębiorców łamie rządowy zakaz działalności i otwiera swoje biznesy. Są wśród nich właściciele klubów fitness, siłowni,…
25 sty 2021

Trening oporowy tak samo skuteczny dla kobiet i mężczyzn!

Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z University of New South Wales (UNSW) w Sydney w Australii udowadniają, że…
22 sty 2021

Tarcza finansowa dla branży fitness. Kto i co otrzyma?

Przedsiębiorcy chcący walczyć przed sądem o środki z tarczy finansowej PFR 2.0 mogą napotkać spore problemy. Fundusz zabezpieczył…
22 sty 2021

Innowacyjna technologia, która pomaga trenować mądrzej

Firma Perch opracowała technologię, która pomaga poprawić ogólną wydajność na siłowni i na boisku. Urządzenie o takiej samej…
21 sty 2021

Branża Fitness walczy w Sejmie

Na wczorajszej konferencji sejmowej z udziałem przedstawicieli PFF oraz przedsiębiorców, ponownie zapowiedziano otwarcie branży już od 1 lutego.…
21 sty 2021

UE wspiera aktywność seniorów

EuropeActive, 14 stycznia br było gospodarzem spotkania inauguracyjnego internetowego projektu społeczności aktywnych osób starszych – Active Aging. Projekt…
20 sty 2021

Polska bez Ministerstwa Sportu i bez Narodowego Centrum Sportu!

Po negocjacjach z prezydentem rząd przygotował nową wersję ustawy działowej. Poprzednią zawetował Prezydent A. Duda. Ogólne założenia pozostają…
20 sty 2021

Virtuagym wprowadza usługę PRO+

Virtuagym, dostawca technologii (aplikacji i strony www) dla trenerów, klubów fitness i konsumentów, ogłosił wprowadzenie PRO+. To nowe…
19 sty 2021

Jest szansa na odmrożenie branży fitness

Premier M. Morawiecki zapowiedział, że rząd będzie się starał we współpracy z przedstawicielami m.in. branży fitness w najbliższych…
19 sty 2021

Medytacja sposobem na lockdown

Z analiz wynika, że aplikacje relaksujące i medytacja zyskały na pandemii rzesze odbiorców. To efekt narastających problemów psychicznych…
18 sty 2021

Kongres FEM, czyli najbardziej merytoryczne wydarzenie dotyczące branży fitness.

​12 maja 2021, Hotel DoubleTree by Hilton w Warszawie i najbardziej merytoryczne wydarzenie dotyczące branży fitness. Kongres FEM…
18 sty 2021

VETO branży fitness. Trenerzy wrócą do pracy?!

Polska Federacja Fitness zapowiedziała na 1 lutego br otwarcie branży fitness, bez względu na decyzję rządu w kwestii…
18 sty 2021

Sanepid i policja kontrolują kluby

Rząd przedłużył obecne obostrzenia do końca stycznia. Mimo to zniecierpliwieni przedsiębiorcy, w tym właściciele niektórych siłowni, coraz częściej…
17 sty 2021

Larwy mącznika młynarka na europejskich stołach

Europejski Urząd ds Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) stwierdził, że można bezpiecznie spożywać larwy mącznika młynarka. Zdaniem naukowców larwy spożywane…
15 sty 2021

Polski Związek Przeciągania Liny, czyli bunt warszawskich klubów

Warszawskie kluby fitness i aquaparki mają dość obowiązujących restrykcji i postanowiły nie zwlekać dłużej z otwarciem. Masowo wcielają…
15 sty 2021

Ćwiczenia chronią przed Covid-19

Nowe badanie naukowców z Henry Ford Health System dowodzi, że osoby, które są aktywne fizycznie i regularnie uprawiają…
14 sty 2021

Jak jedzą Polacy? Raport Kukuła Healthy Food

Z raportu firmy cateringowej Kukuła Healthy Food nt diet pudełkowych Polaków wynika, że dla większości konsumentów kluczowa przy…
14 sty 2021

Trenerze pamiętaj o obowiązkach w ZUS!

Trenerzy i inne osoby zatrudnione na podstawie umowy o dzieło, muszą od 1 stycznia br informować ZUS o…
13 sty 2021

Fizjoterapeuci i dietetycy nie odprowadzą VAT

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej potwierdził, że masaże oferowane w SPA i porady żywieniowe udzielane przez prywatnych dietetyków są…
13 sty 2021

Biznes online w czasach pandemii – rozmowa z twórcami Gym Break.

Katarzyna Kępka i Szymon Gaś to znana fit-para, która motywuje do ćwiczeń i zdrowego stylu życia tysiące Polek…
12 sty 2021

Pierwszy pozew za lockdown. Branża fitness i trenerzy wciąż w zawieszeniu.

Kancelaria prawna Dubois i Wspólnicy złożyła pierwszy pozew zbiorowy za lockdown. Przedsiębiorcy chcą udowodnić, że zamrożenie gospodarki w…
12 sty 2021

24 Hour Fitness wychodzi z bankructwa

24 Hour Fitness, druga największa sieć fitness w Stanach Zjednoczonych, pomyślnie przeszła proces restrukturyzacji. Firma wdrożyła plan reorganizacji…
11 sty 2021

Mandat bez możliwości odmowy? Jest sposób!

W piątek wieczorem posłowie PiS złożyli w Sejmie projekt nowelizacji kodeksu postępowania w sprawach o wykroczenia. Zmiany dotyczą…
11 sty 2021

Trenerzy wrócą do pracy? Kolejne obiekty ignorują obostrzenia.

Branża fitness podejmuje w końcu coraz bardziej zdecydowane kroki w walce o powrót do normalności. Impulsem do działania…
10 sty 2021

Auro partnerem wirtualnego biegu zimowego 2021. Weź udział!

Aplikacja audio fitness Auro została oficjalnym partnerem treningowym biegu zimowego 2021. Wirtualne wydarzenie odbędzie się w niedzielę 7…
08 sty 2021

Zawód trener personalny? O powodach wyboru tej profesji.

Rynek fitness w Polsce, przed pandemią przeżywał prawdziwy boom. W kraju działało prawie 3 tys klubów fitness, do…
08 sty 2021

Światowe trendy fitness na 2021r

Z listy opublikowanej w styczniowo-lutowym numerze magazynu ACSM Health & Fitness Journal i dotyczącej ogólnoświatowych trendów fitness na…
07 sty 2021

Trening mentalny – jego wpływ na osiągi podopiecznych

Przeważnie mówiąc o treningu mamy na myśli wykonywanie ćwiczeń fizycznych obciążających organizm i naukę pewnych nawyków ruchowych. Od…
07 sty 2021

Kluby fitness mogą działać?!

Warszawska Kancelaria Prawna Lega Artis od wielu miesięcy walczy z ograniczeniami w prowadzeniu biznesów w Polsce. Kancelaria podpowiada…
05 sty 2021

Benefit Systems odwołuje się od decyzji UOKiK

Benefit Systems, największy operator kart sportowych oraz właściciel największych sieci klubów fitness (Zdrofit, S4, Fabryka Formy, Fitness Academy,…
05 sty 2021

Kreatyna – legalny doping? Badania naukowe.

Kreatyna to obecnie jeden z najlepiej przebadanych suplementów diety dla sportowców. Badania naukowe dowodzą wciąż o jej skuteczności…
04 sty 2021

Kluby fitness dla drużyny NFL

Mark Mastrov, założyciel i były prezes 24 Hour Fitness otworzy sieć klubów fitness dla drużyny NFL Kansas City…
04 sty 2021

Siłownie zamknięte po 17 stycznia?

Jak nieoficjalnie dowiedział się dziennikarz RMF FM, rząd planuje po 17 stycznia zezwolić na otwieranie hoteli oraz na…
02 sty 2021

Wszyscy jesteśmy amatorami – Artur Kozłowski o absurdzie rządowego rozporządzenia

O obecnej sytuacji branży sportowej w Polsce rozmawiamy z Arturem Kozłowskim, Prezydentem Międzynarodowych Federacji Sportów Siłowych i Sylwetkowych…
31 gru 2020

Fitness Industry Technology Council (FITC) ogłosiła konkurs Fitness Technology Innovation Awards 2020r

Nagrodzone zostaną innowacje w dziedzinie fitness, które przełamały schemat w trudnym 2020 roku. Nagrody w konkursie zostaną przyznane…
31 gru 2020

UneeQ tworzy cyfrowego trenera dobrego samopoczucia psychicznego człowieka

UneeQ, zajmująca się sztuczną inteligencją, wraz z platformą Mentemia, przekształciła słynnego nowozelandzkiego zawodnika rugby, Sir Johna Kirwana, w…
30 gru 2020

Carpatree – wywiad z CEO nowoczesnej marki ubrań sportowych

Marka Carpatree jest jednym z bardziej rozpoznawalnych w kraju producentów odzieży oraz akcesoriów fitness. Jej ambasadorkami są takie…
30 gru 2020

Maseczki konieczne podczas treningu?! Czy dla wszystkich?

W zmieniającej się, trudnej rzeczywistości pandemicznej codziennością staje się trening w maseczce jednorazowej. Jak jednak wiadomo, maseczki szybko…
29 gru 2020

Les Mills On Demand „Najlepszym treningiem w domu” w 2020 roku wg USA Today

Les Mills to największą na świecie firma dostarczająca rozwiązania w zakresie fitnessu grupowego. Oferuje ponad 1000 treningów w…
29 gru 2020

Wypożyczalnie sprzętu fitness – pomysł na przetrwanie pandemii

Niezadowoleni i źli klienci, bankrutujące fitness kluby – obraz pandemii rysuje się w czarnych barwach. Branża fitness poszukuje…
28 gru 2020

Jak trenować w czasie lockdownu

Opublikowane kilka dni temu rozporządzenie MZ ponownie wprowadza całkowity lockdown branży fitness. W zasadzie nie można już trenować…
27 gru 2020

Trening online w pandemii – najlepsze metody streamingu

Pandemia koronawirusa mocno zweryfikowała możliwości treningowe i sposoby dotyczące prowadzenia zajęć fitness stacjonarnie. Trenerzy i instruktorzy muszą więc…
24 gru 2020

Kurs trenera lub instruktora za free – warto?

Jeszcze kilka lat temu, aby pracować z podopiecznymi w klubie fitness należało ukończyć specjalistyczny kurs i zdać egzamin.…
23 gru 2020

Dieta ketogeniczna dla sportowców – mit czy hit

Diety nieskowęglowodanowe cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Ich główną zaletą jest szybka utrata wagi oraz rzekome właściwości…
22 gru 2020

Apple rusza z nową aplikacją Fitness+

Firma Apple 14 grudnia udostępniła użytkownikom na pierwszych rynkach Apple Fitness Plus. Nowa usługa pojawi się początkowo w…
22 gru 2020

Mr. Olimpia – pierwsza Polka w historii w kat. bikini

Adrianna Kaczmarek jako pierwsza Polka w historii, w sobotę stanęła na deskach sceny Mr. Olimpia w Orlando. Ada…
21 gru 2020

Obawy Twojej podopiecznej – dlaczego kobiety wolą trenerki

Niezależnie od tego, jak dobrym trenerem jesteś i jakich metod używasz do zdobycia klientów, czasami pojawiają się trudności…
21 gru 2020

Nowe obostrzenia dla branży sportowej.

Ministerstwo Zdrowia przygotowało projekt rozporządzenia wprowadzający nowe obostrzenia i ograniczenia dla wszystkich branż. Organizacja zawodów, zajęć i wydarzeń…
20 gru 2020

OC dla trenera – sprawdzamy ceny i zakres ubezpieczenia.

Jakiś czas temu nasz ekspert – adwokat, Kamil Wasilewski wyjaśniał, jak ważne dla trenera jest posiadanie ubezpieczenia OC.…
20 gru 2020

Dagmara Dominiczak deklasuje na Arnold Classic Europe.

Polka wygrała na zawodach Arnold Classic Europe w Santa Susanna swoją kategorię wzrostową (do 163 cm) w wellness…
18 gru 2020

Innowacja, relacje i sprzedaż, czyli jak zbudować dobrze prosperującą markę osobistą trenera personalnego w dobie epidemii

W obecnych czasach wielu trenerów utraciło możliwość współpracy z podopiecznymi, a zamknięcie siłowni spowodowało znaczne utrudnienia w prowadzeniu…
17 gru 2020

Nowe studio treningowe w Warszawie – Warsztat Formy!

Mimo trudnej i niepewnej sytuacji w branży fitness, są tacy, którzy sukcesywnie realizują swoje plany. Właśnie dzięki takiemu…
17 gru 2020

Edukacja trenerów personalnych i instruktorów. Na co warto stawiać?

Czas kryzysu to najlepszy moment na naukę. Na co warto stawiać w branży fitness, która przez ostatnie dwa…
15 gru 2020

Przygotuj klienta na zimę – zadbaj o jego bezpieczeństwo na stoku

Świt prawdziwej zimy, świąteczne prezenty w postaci puchowych kurtek i wygodnych rękawic śnieżnych - może sprawić, że klienci…
10 gru 2020

Jak zostać trenerem gwiazd? Kilka cennych wskazówek

Trenerzy personalni celebrytów prowadzą ekscytujące życie, podróżując z nimi po całym świecie i stając się prawie tak samo…
09 gru 2020

Sprzedaż treningu personalnego przez Internet

Z uwagi na dynamiczny rozwój nowych technologii, a także powszechną informatyzację, większość osób stara się przenosić swoje biznesy…
07 gru 2020

Cała prawda o napojach dla sportowców! Jak zrobić domowe izotoniki

Niektórzy z was mogli już słyszeć o przerażających składnikach popularnych napojów dla sportowców. Nawodnienie podczas aktywności fizycznej jest niezwykle…
04 gru 2020

Jak ćwiczyć – złota recepta Kamila Malinowskiego

Kluczem do skutecznego treningu jest dokładne badanie zaburzeń ruchu. Nie ma czegoś takiego jak prawidłowy wzorzec ruchu. Szok, prawda?!…
02 gru 2020

Darmowe treningi dla wszystkich na Decathlon GO i wsparcie dla trenerów

Zamknięte siłownie, kluby fitness i baseny to dla wielu miłośników sportu spore utrudnienie w prowadzeniu regularnych treningów. Wychodząc…
29 lis 2020

TOP 3 największych błędów trenerów personalnych – wg ekspertów portalu

Dzisiaj zapytaliśmy naszych ekspertów portalu, jakie ich zdaniem są trzy najczęściej popełniane błędy trenerów personalnych przy prowadzeniu własnego…
25 lis 2020

Tworzenie filmów na social media – pięć najważniejszych zasad

Wraz z rozwojem platform społecznościowych potrzeba bycia na bieżąco, aby promować swoją markę, stała się niezbędna - obejmuje…
24 lis 2020

Ratunek przed kontuzją – glukozamina jako suplement diety

Dla wielu sportowców bóle stawów staną się niestety częścią ich sportowego życia. Niestety, jeśli ból stawów nie ustąpi…
22 lis 2020

Żelazo – wartościowy i niezbędny minerał dla każdego sportowca

Zarówno wyszkoleni sportowcy, jak i klienci monitorują swoje spożycie i procentową zawartość najważniejszych paliw - węglowodanów, tłuszczów i…
20 lis 2020

Kongres FEM przełomowym krokiem branży fitness. Poznaj program wydarzenia!

Niewiele jest wydarzeń branżowych będących jednocześnie kompendium wiedzy, jak i praktycznymi warsztatami. Kongres FEM jest jednak pionierem rozwoju…
19 lis 2020

Jakie płyną korzyści fizyczne z treningu triathlonowego?

Triathlon może wnieść wiele korzyści do Twojego życia. To jeden z głównych powodów, dla których staje się tak…
18 lis 2020

GYYMI nawiązał współpracę z wiodącą australijską organizacją treningową AIF

Stworzony specjalnie dla branży fitness, GYYMI to australijska innowacja, która pomaga w prowadzeniu firmy i ułatwia życie profesjonalisty…
17 lis 2020

Rynek suplementów diety w Polsce: wzrost o 3% w 2020 roku – ważny raport PMR

Według najnowszych prognoz PMR, zawartych w raporcie „Rynek suplementów diety w Polsce 2020. Prognozy rozwoju na lata 2020-2025”…
12 lis 2020

Flyspot inny wymiar treningu – wywiad z trenerem Tomaszem Bonczykiem

Flyspot przez wielu ludzi odbierany jest jako forma zabawy, jak się okazuje nie tylko - jest to idealna…
11 lis 2020

Prawie połowa Polaków odżywia się „sezonowo”- raport dnia

Według raportu „Jak odżywiają się Polacy? Kukuła Healthy Food 2020” blisko połowa Polaków (44%) stara odżywiać się „sezonowo”,…
10 lis 2020

Gdzie i jak pracować, by stale pozyskiwać nowych klientów

Rozwiązania są różne, a potencjalnych miejsc pracy i modeli biznesowych więcej, niż Ci się wydaje. Przeczytaj artykuł i…
09 lis 2020

Jakość zasięgu jest najważniejsza – zarabiaj na Instagramie z Piotrem “Szmexy” Tomaszewskim

Na pewno nieraz widzisz na Instagramie konta, które mają po 50-100 czy więcej tysięcy obserwujących i myślisz sobie…
08 lis 2020

4 twarze trenera personalnego. A Ty, jakim trenerem jesteś?

Trening personalny to forma aktywności, która coraz częściej wybierana jest przez klientów. Jeszcze kilka lat temu osobisty trener…
06 lis 2020

Dbanie o siebie, czyli jak radzić sobie w czasie kryzysu

Dbanie o siebie – zarówno pod kątem formy fizycznej, jak i psychicznej w kontekście pandemii zyskuje całkiem nowe…
05 lis 2020

Kinezygerontroprofilaktyka wciąż niszą na rynku trenerskim

Z roku na rok, średnia długość życia Polaków wydłuża się. Jesteśmy od lat społeczeństwem starzejącym się,  w 2016…
04 lis 2020

Kolejne dowody na bezpieczeństwo siłowni? Wyniki z europejskich klubów

Branża fitness nie ustaje w staraniach o zmianę lub powstrzymanie decyzji o zamknięciu siłowni w związku z narastającym…
02 lis 2020

Top 5 kanałów w serwisie YouTube – źródła wiedzy trenera personalnego

Nastały czasy, kiedy YouTube całkowicie zmienił swoją strukturę funkcjonowania. Jeszcze kilka lat temu platforma ta słynęła ze śmiesznych…
01 lis 2020

Awatar zamiast trenera? – nowa aplikacja od The Refinery E9

ALFI - to nowa aplikacja treningu personalnego od The Refinery E9. Dzięki specjalnym algorytmom, aplikacja tworzy unikalne zajęcia…
30 paź 2020

Pomoc rządowa dla branży – kto może skorzystać?

źródło: materiały prasowe Zakończyły się konsultacje Ministerstwa Rozwoju, Pracy i Technologii z przedstawicielami branż, których działalność w związku…
29 paź 2020

Czy zawód instruktora jest równie zagrożony jak branża?

Ten artykuł nie jest zestawem dobrych rad na temat tego, co dalej. Takich rad już udzielałam i kto…
28 paź 2020

ZAPYTAJ EKSPERTA: Maciej Boczkowski o obecnej sytuacji – szukaj rozwiązań

Niestety stało się... nikt się tego nie spodziewał, ale podjęto radykalne kroki i z dnia na dzień zamknięto…
27 paź 2020

Powiedz mi, jakie książki masz w domu, a powiem Ci kim jesteś

Dbanie o własny rozwój nie jest możliwe bez wykorzystania potęgi, jaką posiadają książki. Każdy sukces, mniejszy lub większy,…
26 paź 2020

ZAPYTAJ EKSPERTA: Lockdown? Plan działania według Marka Prusińskiego

"Skoncentruj się na tym, na co masz wpływ". Ponowny lockdown klubów fitness to czas, który możesz, a nawet…
25 paź 2020

Zamknięcie siłowni a gospodarka – branża na krawędzi

Branża fitness stoi nad przepaścią. Utrzymujący się tygodniami lockdown odczują nie tylko przedsiębiorcy naszego sektora, ale też budżet…
23 paź 2020

ZAPYTAJ EKSPERTA: Porady dla trenerów po zamknięciu klubów fitness od Marcina Zaworonka

Z dnia na dzień utraciłeś możliwość trenowania podopiecznych w klubie fitness i nie wiesz co robić? Jesteśmy dla…
22 paź 2020

Gym Glamour – wywiad z twórcami wyjątkowej odzieży dla kobiet

Wysportowana czy elegancka? A może jedno i drugie? Prowadząc zajęcia fitness czy treningi musimy wyglądać profesjonalnie, bo na…
21 paź 2020

ZAPYTAJ EKSPERTA: Co robić w obecnej sytuacji? Odpowiada Ela Przygrodzka

Za nami bardzo trudny czas wiosennego lockdownu. Gdy branża zaczęła powoli podnosić się z tegorocznego dołka, spadła na…
21 paź 2020

Skuteczny opór? Siłownie w Lancashire otwarte w III strefie zagrożenia

Niedawno ogłoszona zmiana stanowiska rządu Wielkiej Brytanii spowoduje, że siłownie i centra rekreacyjne w Lancashire pozostaną otwarte, gdy…
20 paź 2020

SONDA: Kursy doszkalające dla instruktora fitness – ile i jak często?

W każdym zawodzie rozwój jest ważny. Najbliższy czas można wykorzystać m.in. na przemyślenie swojej drogi zawodowej. Jeśli jesteś…
19 paź 2020

Branża zjednoczona – “NIE” dla zamknięcia klubów fitness

W dniu wczorajszym na warszawskim Placu Zamkowym miał miejsce protest branży fitness. Pod Kolumną Zygmunta rozbrzmiewało głośne i…
18 paź 2020

Dlaczego trener personalny powinien mieć stronę internetową?

Zbyt wielu specjalistów z branży fitness i właścicieli firm podczas tworzenia strony internetowej wpada w pułapkę dezorientacji w…
16 paź 2020

Narodowy Tydzień Fitness – skorzystaj z darmowych treningów

Zainteresowani sztuką mają Noce Muzeów, kulinarni smakosze – Restaurant Week, a miłośnicy fitnessu i siłowni? Narodowy Tydzień Fitness!…
15 paź 2020

Na wojennej ścieżce – PureGym pozwie władze za kolejny lockdown w Liverpoolu?

Właściciele sieci klubów fitness z siedzibami w brytyjskim Liverpoolu byli „zdumieni” rządowym krokiem nakazującym kolejne zamknięcie siłowni w…
14 paź 2020

Budowanie grupy docelowej metodą Buyer Persona

Budowanie grupy docelowej to proces, który powinien wystąpić praktycznie w każdym biznesie. Niezależnie czy prowadzisz jednoosobową działalność gospodarczą,…
13 paź 2020

Katastrofa czy żyła złota – kto zarobił na zamknięciu klubów fitness?

Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Bez wątpienia nowa rzeczywistość pozostawiła wiele firm z rynku fitness na skraju…
12 paź 2020

Biznes trenera personalnego – jak zacząć? Cz. 2

Masz na koncie świetne kursy, dużą wiedzę, dobry kontakt z podopiecznymi, a jednak klientów nie ma wystarczająco dużo.…
11 paź 2020

Amerykański sen czy koszmar? Kevin McHugh o zarządzaniu w dobie pandemii

Zarządzenie nigdy nie było łatwym kawałkiem chleba. Zarządzenie biznesem w trakcie globalnej epidemii? Wielu spędza ono sen z…
09 paź 2020

Trendy fitness 2020 według Health Club Management cz. 2

COVID-19 zmienił świat, jaki znamy. Tegoroczne trendy fitness publikowane przez magazyn Health Club Management zostały zaktualizowane, aby odzwierciedlić…
08 paź 2020

Biznes trenera personalnego – jak zacząć? Cz. 1

Masz na koncie świetne kursy, dużą wiedzę, dobry kontakt z podopiecznymi, a jednak klientów nie ma wystarczająco dużo.…
07 paź 2020

Nawyki żywieniowe – jak nakierować klientów na dobrą zmianę?

Jedną z najważniejszych rzeczy dotyczących zdrowego odżywiania jest świadomość, że to, co i jak jemy, w większości wynika…
06 paź 2020

Sernik z rodzynkami na Instagramie trenera? Tłumaczy Piotr “Szmexy” Tomaszewski

Instagram to potęga – również w biznesie. Śledzisz swoje ulubione marki, muzyków, przyjaciół, trenerów? Spraw, by inni zaczęli…
05 paź 2020

FIWE Wonderland 2020 za nami! To była edycja pełna czarów!

FIWE Fitness Trade Show 2020 za nami! Bawiliśmy się świetnie w rytm muzyki najlepszych artystów sceny hip-hopowej w…
04 paź 2020

Zaplanuj dobrą strategię i zwiększ swoją sprzedaż

Dowiedz się, jak zaplanować dobrą strategię biznesową, czym są produkty cyfrowe, jak je przygotować i sprzedawać z sukcesem.…
02 paź 2020

Trendy fitness 2020 według Health Club Management cz. 1

COVID-19 zmienił świat, jaki znamy. Tegoroczne trendy fitness publikowane przez magazyn Health Club Management zostały zaktualizowane, aby odzwierciedlić…
01 paź 2020

Bądź sobą – kilka porad dla początkujących instruktorów fitness (cz. 2)

Pewnego dnia wreszcie dostajesz certyfikat instruktora zajęć grupowych. Zależnie od wybranego kursu trwa to dłużej lub krócej, ale…
01 paź 2020

Gimnastyka słowiańska, czyli “joga dla czarownic”? – pomysł na zajęcia

Gimnastyka słowiańska czy też "gimnastyka dla czarownic" to z pewnością interesująca alternatywa dla pań, które nie znalazły dla…
30 wrz 2020

“Przyjdź z przyjacielem”, czyli jak wykorzystać system rekomendacji

W trudnych czasach chciałbyś pchnąć do przodu swoje działania marketingowe, ale brakuje Ci na to pomysłu, a może…
30 wrz 2020

Ćwiczenia a depresja – obiecujące wyniki raportu

Treningi personalne czy zajęcia grupowe to nie tylko droga do dłuższego życia i pięknej sylwetki. Oprócz szeregu korzyści…
29 wrz 2020

Jak wycenić trening personalny/usługi fitness? Cz. 2

Jako trener personalny doskonale wiesz, że tworzenie własnego biznesu wiąże się z różnorodnymi wyzwaniami. Upewnienie się, że Twój…
29 wrz 2020

Cele i korzyści treningowe dla osób starszych i dzieci

Wykwalifikowany profesjonalista powinien umieć poradzić sobie z prowadzeniem treningów personalnych z przedstawicielami różnych grup o specjalnych potrzebach. Możliwości…
28 wrz 2020

Bądź sobą – kilka porad dla początkujących instruktorów fitness (cz. 1)

Pewnego dnia wreszcie dostajesz certyfikat instruktora zajęć grupowych. Zależnie od wybranego kursu trwa to dłużej lub krócej, ale…
28 wrz 2020

Wykorzystaj social media w marketingu trenera personalnego (cz. 2)

Publikowanie zdjęć lub filmów w celu przyciągnięcia wielu polubień, pochlebnych komentarzy i potencjalnej fali nowych obserwujących – to…
27 wrz 2020

Jak wycenić trening personalny/usługi fitness? Cz. 1

Jako trener personalny doskonale wiesz, że tworzenie własnego biznesu wiąże się z różnorodnymi wyzwaniami. Upewnienie się, że Twój…
25 wrz 2020

Wake Up & Squat – wywiad z marką podkreślającą kobiece piękno

Odpowiednio dobrana, wygodna i przede wszystkim wytrzymała odzież sportowa – to obok sprzętu jedna z podstaw codzienności trenerów…
24 wrz 2020

Postaw biznes na nogi – odzyskaj klientów, których straciłeś podczas pandemii

Wysoka rotacja klientów to odwieczny problem w branży fitness. COVID-19 spowodował jednak bezprecedensowe masowe rezygnacje. Członkowie, którzy zrezygnowali…
24 wrz 2020

Jak zostać trenerem celebrytów – 10 porad od trenera znanych osobistości

Trenerzy personalni celebrytów prowadzą ekscytujące życie, przybywając na co dzień z członkami elitarnych społeczności, podróżując z nimi po…
23 wrz 2020

Wykorzystaj social media w marketingu trenera personalnego (cz. 1)

Publikowanie zdjęć lub filmów w celu przyciągnięcia wielu polubień, pochlebnych komentarzy i potencjalnej fali nowych obserwujących – to…
23 wrz 2020

Butikowe studia fitness a pandemia – raport branżowy

Frekwencja i liczba rezerwacji zajęć online w butikowych klubach fitness w niektórych regionach świata osiągnęła ok. 91% poziomu…
22 wrz 2020

Jak wzmocnić relacje z klientem? Lista 10 zagrywek (cz. 2)

W szeroko pojętym biznesie króluje kumoterstwo, nepotyzm i znajomości. Ludzie zatrudniają kogo chcą i nie zawsze jest to…
22 wrz 2020

Święto sportu i nie tylko – FIWE Fitness Trade Show 2020

W ubiegły weekend 18-19 września odbyła się konsumencka część międzynarodowych targów FIWE Fitness Trade Show. Po biznesowym piątku…
21 wrz 2020

TOP 6 nowinek technologicznych na rynku fitness (cz. 2)

Te gadżety nie wykonają za Ciebie treningu, ale mogą pomóc Tobie i Twoim klientom śledzić postępy i lepiej…
21 wrz 2020

8 podstawowych błędów popełnianych podczas wywiadu z klientem

Pierwsze spotkanie z klientem to czas badania potrzeb i szansa na pozyskanie nowego podopiecznego. Konsultacja to jedno z…
20 wrz 2020

FIWE Fitness Trade Show 2020 – na przekór branży

O godzinie 10:00 otwarto siódmą edycję największych targów fitness w Europie Środkowo-Wschodniej. Mowa oczywiście o FIWE Fitness Trade…
18 wrz 2020

Impuls do ćwiczeń – EMS w treningu personalnym

Trening oparty o elektrostymulację mięśniową przez wielu uważany jest za najbardziej efektywną metodę treningową. W związku z tym…
17 wrz 2020

Czysty sport, czysta suplementacja – nowe produkty Terranova

Sukces w sporcie, to mądry trening, czyste odżywianie oraz naturalna suplementacja. W nowoczesnej dietetyce widać coraz wyraźniejszy zwrot…
17 wrz 2020

Jeśli nie instruktor, to kto? Możliwości zawodowe w klubie fitness

Instruktor fitness – zawsze młody, zawsze w formie, zawsze z uśmiechem na ustach, dobrą muzyką, ciekawymi ćwiczeniami i…
16 wrz 2020

TOP 6 nowinek technologicznych na rynku fitness (cz. 1)

Te gadżety nie wykonają za Ciebie treningu, ale mogą pomóc Tobie i Twoim klientom śledzić postępy i lepiej…
16 wrz 2020

Jak wzmocnić relacje z klientem? Lista 10 zagrywek (cz. 1)

W szeroko pojętym biznesie króluje kumoterstwo, nepotyzm i znajomości. Ludzie zatrudniają kogo chcą i nie zawsze jest to…
15 wrz 2020

Kraina czarów FIWE bogatsza o kolejne eventy!

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! Lista niespodzianek, które czekają na wszystkich odwiedzających, nieustannie…
15 wrz 2020

Trzeci klub Orangetheory Fitness w Polsce

1350 klubów w 24 krajach i ponad milion osób, które wykorzystują autorską metodę pomarańczowego treningu w rytm serca.…
14 wrz 2020

Networking w biznesie trenera – jakie błędy popełniasz?

Siła Twojego biznesu jest równa sile Twojej sieci kontaktów. Wielu profesjonalistów z branży fitness i trenerów personalnych poświęca…
14 wrz 2020

Wywiad z Magdaleną Konstańczak, Les Mills

Koncept Les Mills działa w Polsce od kilkunastu lat. Z marką nierozerwalnie związana jest Magdalena Konstańczak. Dzisiaj przybliżymy…
13 wrz 2020

Sprawdź, dlaczego nie może Cię zabraknąć na bezpiecznym FIWE Fitness Trade Show!

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! To nie tylko bogata strefa wystawiennicza i konferencje…
11 wrz 2020

Instruktor Kangoo Jumps – połącz przyjemne z pożytecznym

Na zajęcia do klubów fitness w dużej mierze zgłaszają się klienci zmęczeni całym tygodniem pracy i nieustającym stresem.…
10 wrz 2020

Treningi personalne w grupach – dlaczego warto wprowadzić je do oferty?

Piękno treningu personalnego w małych grupach polega na koleżeństwie i życzliwej rywalizacji, która inspiruje jego uczestnik