Trener personalny

Aktualności Trener personalny

Kluby fitness wychodzą poza swoje mury – ruszyły Zielone Treningi Plenerowe

Majowe soboty warto wykorzystać na ruch na świeżym powietrzu. Idealną okazją ku temu są Zielone Treningi Plenerowe, czyli…

13 maja 2022

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Ile ćwiczeń wystarczy do zdrowia?

Badania naukowców opublikowane w "American Journal of Physiology" mówią jasno - pół godziny ćwiczeń przynosi takie same rezultaty…

27 kw. 2022

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Trener personalny. 10 zalet współpracy

Trener personalny wydaje się dla niektórych zbędnym wydatkiem na drodze do osiągnięcia formy. Nic bardziej mylnego. Oto 10…

26 kw. 2022

Aktualności Edukacja Trener personalny Treningi

Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.

Jak trenować brzuch? Ekspert wyjaśnia, jak powinien wyglądać prawidłowy i skuteczny trening. Sprawdź, czy robisz to właściwie.

29 paź 2021

Aktualności Biznes Trener personalny Trenerzy Treningi

Ćwicz, zdobywaj klientów i prowadź treningi za 1 zł!

Nieważne czy jesteś początkującym trenerem, czy masz za sobą lata doświadczeń w opiece nad podopiecznymi, jedno pozostaje niezmienne…

08 paź 2021

Aktualności Prawo Trener personalny Trenerzy

Profesor Horban zapowiada limity w siłowniach

Najprawdopodobniej w październiku, głównie na terenach wschodnich, zostaną wprowadzone pierwsze ograniczenia związane z IV falą koronawirusa. Tym razem…

21 wrz 2021