X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Dieta

“Refeed day” w trakcie redukcji. Na czym polega?

Twój okres redukcji trwa już długo? Nie dostrzegasz już takich efektów jak na początku? Pewnie doskonale wiesz, że…
20 wrz. 2021

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.1

Witajcie trenerzy i dietetycy. Jako, że jesień już spoziera na nas złowrogo z za letniej kurtyny, a słońce…
10 wrz. 2021

Najpierw masa, potem rzeźba, czyli o współpracy McDonald’s z siecią fitness

McDonald's wznowił niedawno swoją grę w Monopoly. Klienci, przystępując do gry, mają szansę wygrać jedzenie, pieniądze i inne…
09 wrz. 2021

Metabolizm nie zwalnia na „starość”!

Według nowych badań podstawowa przemiana materii (metabolizm), z jaką organizm spala kalorie, osiąga szczyt w znacznie młodszym wieku…
07 wrz. 2021

59 proc. dorosłych Polaków waży za dużo!

Na całym świecie rośnie liczba osób, które walczą z nadwagą i otyłością. Obecnie 2 na 5 mieszkańców globu…
01 wrz. 2021

Rynek suplementów diety pod większą kontrolą

W Komisji Europejskiej ruszyły prace przygotowawcze zmierzające do ustalenia minimalnych i maksymalnych dawek witamin i składników mineralnych obowiązujących…
24 sp. 2021

Polskie dzieci oraz młodzież z otyłością i depresją. MEN radzi… zrezygnować z ćwiczeń.

Naukowcy z Instytutu Matki i Dziecka opracowali raport, z którego wynika, że polskie dzieci martwią się swoją wagą…
17 sp. 2021

Nadwaga i otyłość – jak z tego wyjść

Bardzo chciałbym zacząć ten artykuł od jakiegoś cudownego twierdzenia, jakiejś doskonałej rady dla tych wszystkich otyłych i z…
12 sp. 2021

Jagoda Dąbrowska o tym, jak jedzą i jak jeść powinni Polacy :)

Jagoda Dąbrowska – dietetyczka promująca holistyczne podejście do zdrowia, strateg żywieniowy, specjalistka w parazytologii, współtwórczyni „Szkoły na widelcu”…
22 lp. 2021

Dieta karniwora – 2 miesiące romansu z mięsem

Właśnie minęły dwa miesiące odkąd zacząłem dietę karniwora. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych szokująca, dla mnie w pewnym…
20 lp. 2021

Podatek od przekąsek, chipsów i batonów

W czwartek opublikowany został raport Narodowej Strategii Żywienia, który sugeruje wprowadzenie podatku od soli i cukru w produktach…
18 lp. 2021

Otyłość olbrzymia – rusza pilotaż opieki nad chorymi

Wiceminister zdrowia, W. Kraska podał, że powstanie pilotażowy program w zakresie opieki specjalistycznej nad pacjentami leczonymi z powodu…
06 lp. 2021

Nowe podejście do liczenia i rozumienia kalorii

Dr Giles Yeo, genetyk z Uniwersytetu Cambridge w Wielkiej Brytanii, napisał nową książkę, w której twierdzi, że obecne…
23 czrw. 2021

Sylwia Maksym – dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet, która promuje dietę roślinną :)

Sylwia Maksym - dietetyk Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej Kobiet. W swojej codziennej praktyce zajmuje się współpracą z zawodnikami…
14 czrw. 2021

Dieta karniwora – co to takiego?

Dieta karniwora – co to takiego? Sprawdzam to właśnie na własnej skórze. Rodzajów diet jest mnóstwo. Pojawiają się…
30 mj. 2021

Warzywa ważniejsze niż owoce w zdrowej diecie.

Najnowsze badania Harvard Medical School udowadniają, że warzywa są ważniejsze niż owoce w zdrowej diecie.
27 mj. 2021

Kolorowe napoje – zaskakujący efekt placebo!

Naukowcy z University of Westminster, na łamach czasopisma "Frontiers in Nutrition" piszą o zaskakującym efekcie placebo na siłowni.…
13 mj. 2021

Śmiercionośne odchudzanie na własną rękę

Jednym z najczęstszych powodów, dla którego wiele osób rozpoczyna treningi z trenerem personalnym jest chęć schudnięcia. Część z…
30 mrz. 2021

Analiza metodą impedancji bioelektrycznej (BIA) – interpretacja wyniku

Wydawać by się mogło, że znając już teoretyczne podstawy analizy metodą BIA interpretacja wyniku, nie będzie sprawiała problemu.…
19 mrz. 2021

Suplementy wzmacniające odporność a Covid-19

Zdaniem ekspertów suplementy wzmacniające odporność nie są skuteczną bronią do walki z Covid-19. Nie mają one znaczenia dla…
11 mrz. 2021

Usługi dietetyczne w siłowni muszą być opodatkowane

Trybunał Sprawiedliwości UE orzekł, że przedsiębiorca, który w prowadzonym przez siebie obiekcie sportowym świadczy dodatkowe usługi dietetyczne (coaching…
08 mrz. 2021

Chcesz wzmocnić odporność? Jedz kiszonki!

Nie od dziś wiadomo, że kiszonki wzmacniają zdolność organizmu do walki z chorobami, poprawiają trawienie i samopoczucie. Wspomagają…
07 lut 2021

Dieta SIRT w opinii dietetyka

Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się obecnie trendów dietetycznych. Dietetyk wyjaśnia na…
27 sty 2021

Jak pies z kotem – trener i catering dietetyczny.

Trener personalny i catering dietetyczny to związki wyrazowe, w których wydawać by się mogło ciężko szukać wspólnego mianownika.
26 sty 2021

Jak jedzą Polacy? Raport Kukuła Healthy Food

Z raportu firmy cateringowej Kukuła Healthy Food nt diet pudełkowych Polaków wynika, że dla większości konsumentów kluczowa przy…
14 sty 2021
x
Zapisz się do newslettera