X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Dieta

Intermittent fasting, czyli dieta IF, nic nie daje?

W ostatnim czasie intermittent fasting, czyli dieta IF, zyskał na popularności. Stosujący ją chwalą uregulowanie pracy żołądka, które…
29 kw. 2022

“Refeed day” w trakcie redukcji. Na czym polega?

Twój okres redukcji trwa już długo? Nie dostrzegasz już takich efektów jak na początku? Pewnie doskonale wiesz, że…
20 wrz 2021

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.1

Witajcie trenerzy i dietetycy. Jako, że jesień już spoziera na nas złowrogo z za letniej kurtyny, a słońce…
10 wrz 2021

Najpierw masa, potem rzeźba, czyli o współpracy McDonald’s z siecią fitness

McDonald's wznowił niedawno swoją grę w Monopoly. Klienci, przystępując do gry, mają szansę wygrać jedzenie, pieniądze i inne…
09 wrz 2021

Metabolizm nie zwalnia na „starość”!

Według nowych badań podstawowa przemiana materii (metabolizm), z jaką organizm spala kalorie, osiąga szczyt w znacznie młodszym wieku…
07 wrz 2021

59 proc. dorosłych Polaków waży za dużo!

Na całym świecie rośnie liczba osób, które walczą z nadwagą i otyłością. Obecnie 2 na 5 mieszkańców globu…
01 wrz 2021
x
Zapisz się do newslettera