Edukacja - Zawód trener

Edukacja

Aktualności Edukacja

Dialog motywujący – odpowiedź na zmotywowanie klienta?

Często klient na początku kipi motywacją, deklaracjami o zaangażowaniu i wytrwałości w dążeniu do celu. Niestety u większości…

06 maja 2022

Aktualności Dieta Edukacja

Intermittent fasting, czyli dieta IF, nic nie daje?

W ostatnim czasie intermittent fasting, czyli dieta IF, zyskał na popularności. Stosujący ją chwalą uregulowanie pracy żołądka, które…

29 kw. 2022

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Trener personalny. 10 zalet współpracy

Trener personalny wydaje się dla niektórych zbędnym wydatkiem na drodze do osiągnięcia formy. Nic bardziej mylnego. Oto 10…

26 kw. 2022

Aktualności Edukacja Trenerzy Treningi

Zakwasy po treningu – jak się ich pozbyć?

Każdy miłośnik wysiłku fizycznego na pewno je zna. Zakwasy po treningu potrafią skutecznie zniechęcić do intensywnych ćwiczeń. Jak…

22 kw. 2022

Aktualności Edukacja

Konopie. O co chodzi?

Istnieje duża szansa, że bardzo niewiele osób nie słyszało albo nie korzystało z dobrodziejstw, jakie niesie nam zioło…

13 gru 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Treningi

Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.

Jak trenować brzuch? Ekspert wyjaśnia, jak powinien wyglądać prawidłowy i skuteczny trening. Sprawdź, czy robisz to właściwie.

29 paź 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy

Trenerzy i instruktorzy uzyskają dostęp do narzędzi marketingowych Google

Specjaliści ds. aktywności fizycznej (trenerzy i instruktorzy) w Anglii wkrótce będą mogli uzyskać dostęp do bezpłatnej, indywidualnej nauki…

16 wrz 2021

Aktualności Edukacja Trenerzy

Nikotyna – fakty i mity

Część osób uważa, że skoro nikotyna nie ma kcal to nawet ćwicząc mogą palić - w końcu, w…

16 wrz 2021

Aktualności Edukacja Suplementacja

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Witam w kolejnym wpisie z cyklu: Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry. Ostatnim razem opisałem dla Was…

15 wrz 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy

Hipertrofia, czyli czemu nie rośniesz?

Czemu nie rośniesz? Przerzucasz tony obciążenia, a w bicku dalej tyle samo? Zmieniasz metody treningowe jak bieliznę i…

08 wrz 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Metabolizm nie zwalnia na „starość”!

Według nowych badań podstawowa przemiana materii (metabolizm), z jaką organizm spala kalorie, osiąga szczyt w znacznie młodszym wieku…

07 wrz 2021

Aktualności Edukacja

Dlaczego warto być szczupłą?

Żyjemy w bardzo świadomych czasach. Wiemy dużo o swoim ciele, o tym jak być szczupłą (szczupłym), a co…

03 wrz 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Co musisz wiedzieć będąc trenerem personalnym?

To będzie krótki, acz treściwy artykuł. Wyszliśmy z założenia, że nie ma potrzeby pisania elaboratu, jeśli temat "rozluźnianie…

02 wrz 2021

Aktualności Edukacja

Decathlon i Medicover wspólnie zadbają o zdrowie Polaków.

Firmy przeprowadzą bezprecedensową na skalę całej Polski kampanię zdrowotną. W gabinetach Medicover będzie można uzyskać receptę na sport.…

26 sie 2021

Aktualności Edukacja

Europejskie Forum Zdrowia i Fitness (EHFF) odbędzie się razem z Sibec Europe

EuropeActive ogłosiło, że Europejskie Forum Zdrowia i Fitness (EHFF), najważniejsze europejskie wydarzenie edukacyjne i networkingowe dla liderów naszej…

20 sie 2021

Aktualności Edukacja

Zbliża się 17 Światowy Kongres Rekreacji

17. Światowy Kongres Rekreacji odbędzie się w Dunedin w Nowej Zelandii w dniach 12-16 grudnia 2022 r. Głównym…

19 sie 2021

Aktualności Edukacja

Jak alkohol wpływa na wydolność?

Trenujesz, dbasz o siebie, o swoje zdrowie, ale od czasu do czasu masz ochotę napić się alkoholu? Mimo…

18 sie 2021

Aktualności Dieta Edukacja Raporty

Polskie dzieci oraz młodzież z otyłością i depresją. MEN radzi… zrezygnować z ćwiczeń.

Naukowcy z Instytutu Matki i Dziecka opracowali raport, z którego wynika, że polskie dzieci martwią się swoją wagą…

17 sie 2021

Aktualności Edukacja Treningi

Narodowy Dzień Sportu już za niecały miesiąc

Wielkimi krokami zbliża się Narodowy Dzień Sportu. To ogólnopolska kampania, w ramach której odbędą się bezpłatne wydarzenia i…

17 sie 2021

Aktualności Edukacja

Profilaktyka. Jak cieszyć się dłużej dobrym zdrowiem?

Czy wiecie, że ludzi cieszących się dobrym zdrowiem, oprócz stylu życia i kilku innych czynników, łączy nierozerwalnie jeden…

15 sie 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Nadwaga i otyłość – jak z tego wyjść

Bardzo chciałbym zacząć ten artykuł od jakiegoś cudownego twierdzenia, jakiejś doskonałej rady dla tych wszystkich otyłych i z…

12 sie 2021

Aktualności Edukacja Marketing Podstawy zawodu Trener personalny

Wizerunek trenera w oczach klientów

Zastanawialiście się, co składa się na wizerunek trenera oraz dlaczego klienci wybierają akurat tego konkretnego trenera? Czym się…

10 sie 2021

Aktualności Edukacja

Ćwiczenia zmniejszają ryzyko chorób – dowody naukowe

Naukowcy ustalili, że regularne ćwiczenia zmieniają DNA komórek mięśni szkieletowych, zmniejszając ryzyko chorób.

09 sie 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Podstawowe błędy trenerów personalnych. Sprawdź i nie popełniaj ich!

Zawód trenera personalnego niesie ze sobą ogrom wyzwań. Oprócz świetnej kondycji, dobrej wytrzymałości i ogólnie wysokiej formy trzeba…

06 sie 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Bóle stawów. Skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Bóle stawów - w tej kwestii często szukamy takiego remedium, jak jakaś kapsułka, która naprawi zło tego świata.…

20 lip 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Otyłość olbrzymia – rusza pilotaż opieki nad chorymi

Wiceminister zdrowia, W. Kraska podał, że powstanie pilotażowy program w zakresie opieki specjalistycznej nad pacjentami leczonymi z powodu…

06 lip 2021

Aktualności Edukacja Wywiady

Joanna Marciniak o tym, co boli Polaków i jak dbać o swoje zdrowie.

Dziś na nasze pytania związane ze zdrowiem Polaków odpowiada Joanna Marciniak – fizjoterapeutka uroginekologiczna z Poznania. Przeczytaj, co…

04 lip 2021

Aktualności Biznes Edukacja Trener personalny

Sprzedaż usług trenera – jak robić to dobrze?

Więc jak prowadzić skuteczną sprzedaż usług trenera? Jak nie pogubić się w tym całych chaosie obowiązków?

28 cze 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Nowe podejście do liczenia i rozumienia kalorii

Dr Giles Yeo, genetyk z Uniwersytetu Cambridge w Wielkiej Brytanii, napisał nową książkę, w której twierdzi, że obecne…

23 cze 2021

Aktualności Edukacja Trenerzy

Ewa Chodakowska i IMiD tworzą poradnik treningowy dla nauczycieli WF

Instytut Matki i Dziecka oraz Ewa Chodakowska wspólnie będą walczyć o zdrowie młodego pokolenia. IMiD jako partner merytoryczny…

20 cze 2021

Aktualności Edukacja Treningi

Intensywny trening uszkadza neurony ruchowe!

Częsty, intensywny trening zwiększa ryzyko rozwoju choroby neuronu ruchowego (MND) u osób o określonych profilach genetycznych.

18 cze 2021

Aktualności Biznes Edukacja Trener personalny Trenerzy

Rola trenera w klubie fitness

Rola trenera na siłowni jest niezwykle istotna. O tym fakcie nie trzeba już obecnie nikogo przekonywać. Kojarzony kiedyś…

15 cze 2021

Aktualności Edukacja

Według badań aktywność fizyczna nadaje życiu sens!

Badanie „Health and Retirement Study”, opublikowane w Journal of Behavioural Medicine sprawdzało, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa…

13 cze 2021

Aktualności Biznes Edukacja Trener personalny

Ewolucja zawodu trenera personalnego

Zawód trener personalny wywodzi się z powstałej w latach 50-tych ubiegłego wieku funkcji instruktora specjalizującego się w przygotowaniu…

08 cze 2021

Aktualności Edukacja Suplementacja

Doping w sporcie rekreacyjnym – trwa europejskie badanie

Dostępne jest już europejskie badanie FAIR+ nt stosowania środków poprawiających wydajność (doping) w sporcie rekreacyjnym. Będzie ono otwarte…

07 cze 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Trening medyczny – nowy trend w klubach fitness

Branża fitness, mimo zawirowań, rozwija się w niesamowitym tempie. Kto śledzi na bieżąco, ten wie, jak szybko zmieniają…

07 cze 2021

Aktualności Biznes Edukacja Instruktorzy Treningi

Zostać instruktorem fitness – wszystko o zawodzie

Jakie to proste – zostać instruktorem fitness i pracować w zawodzie. Wchodzisz na salę, odpalasz super muzę, którą…

19 maja 2021

Aktualności Edukacja Prawo

Branża fitness wraca. Pokażcie, dzięki czemu przetrwaliście kryzys

Branża fitness powoli wraca do funkcjonowania. To nie był łatwy dla niej rok. Dlatego właśnie organizatorzy Kongresu FEM…

18 maja 2021

Aktualności Edukacja

Białko z owadów – tańsze i lepsze dla środowiska

Pojawia się coraz więcej pomysłów, aby pozyskiwać białko z owadów. Jedyna z polskich firm - HiProMine, wykorzystuje gatunek…

16 maja 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny

Pozyskanie nowych podopiecznych – szkolenie i pomoc

Międzynarodowe Stowarzyszenie Nauk o Sporcie (ISSA), lider w branży certyfikacji treningu personalnego, uruchamia nowy program 5 w 5,…

13 maja 2021

Aktualności Dieta Edukacja Suplementacja

Kolorowe napoje – zaskakujący efekt placebo!

Naukowcy z University of Westminster, na łamach czasopisma "Frontiers in Nutrition" piszą o zaskakującym efekcie placebo na siłowni.…

13 maja 2021

Aktualności Edukacja

Niskie ryzyko transmisji COVID-19 podczas imprez plenerowych

Z raportu zleconego przez Parkrun wskazano, że dopuszczenie masowego udziału w imprezach plenerowych niesie za sobą „wyjątkowo niskie…

12 maja 2021

Aktualności Edukacja

Sposoby dot zwiększenia aktywności młodych ludzi

W czwartek, 6 maja, Międzynarodowe Towarzystwo Aktywności Fizycznej i Zdrowia (ISPAH) zorganizowało, wraz z WHO, seminarium internetowe nt…

11 maja 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Praca trenera personalnego z klientem chorym na depresję

Powody, dla których ludzie zaczynają ćwiczyć są różne – czasem jest to chęć zgubienia kilku kilogramów czy zbudowania…

11 maja 2021

Aktualności Edukacja

Ćwiczenia fizyczne a zdrowie – oferta dla chorych

Kolejne badania i analizy udowadniają, że ćwiczenia fizyczne wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Z kolei nowe, pionierskie…

07 maja 2021

Aktualności Edukacja

Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim rozpoczniesz stosowanie kreatyny

Kreatyna należy wraz z białkiem i aminokwasami do najpopularniejszych suplementów. Spożywają ją sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie aby wspomóc…

05 maja 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy

Instruktor fitness w dobie pandemii – czy zawód jeszcze istnieje?

Jak to jest wykonywać nieistniejący zawód? Mam na myśli zawód: instruktor fitness. Może trochę brutalne stwierdzenie, że zawód…

27 kw. 2021

Aktualności Bodybuilding Edukacja Trener personalny Trenerzy

Gala Boksu Białych Kołnierzyków. FIWE otwiera się na nowe

Tego jeszcze nie było! Kolejna edycja FIWE Fitness Trade Show wzbogacona zostanie o niezwykle ciekawy event. Będzie to…

19 kw. 2021

Aktualności Edukacja

Fizjoterapeuta w klubie fitness-nowy trend czy standard ?

Od dłuższego czasu obserwujemy rosnący trend pracy fizjoterapeuty w klubie fitness, siłowni czy klubach sportowych. Rola fizjoterapeuty przestała…

19 kw. 2021

Aktualności Edukacja

Praca jako trener. Jak zorganizować czas?

Żyjemy w czasach, w których często możemy usłyszeć od innych, że nie mają czasu, co więcej sami tego…

14 kw. 2021

Aktualności Edukacja

Na czym trener personalny może zarabiać w internecie?

Trenerzy personalni, którzy do tej pory wykonywali usługi na sali treningowej, często zastanawiają się, jak przenieść swoją usługę…

08 kw. 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Social media – od czego zacząć, jako trener personalny?

Trenerzy personalni jeszcze kilka lat temu pracując w klubie, czy promując się lokalnie nie potrzebowali udzielać się zbyt…

08 mar 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Usługi dietetyczne w siłowni muszą być opodatkowane

Trybunał Sprawiedliwości UE orzekł, że przedsiębiorca, który w prowadzonym przez siebie obiekcie sportowym świadczy dodatkowe usługi dietetyczne (coaching…

08 mar 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy

Budowanie marki Trenera Personalnego. Jak sprawić, aby klienci wybierali moje usługi?

Budowanie swojej marki to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoją przed każdym trenerem personalnym. Szczególnie teraz w dobie…

07 mar 2021

Aktualności Edukacja

Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Otyłością

Dziś przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Eksperci wskazują, że w Polsce ok. 53% kobiet i 68% mężczyzn…

04 mar 2021

Aktualności Biznes Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Jak zarabiać w dobie pandemii, jako trener personalny?

Każdy chyba zgodzi się ze twierdzeniem, że na pandemię każdy trener personalny czy instruktor w Polsce nie był…

23 lut 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy

Sanepid – sporo kontroli, ale mało kar

Z informacji zebranych ze wszystkich wojewódzkich stacji sanitarno-epidemiologicznych wynika, że od początku roku sanepid nałożył blisko 50 kar…

16 lut 2021

Aktualności Edukacja

Analiza składu ciała metodą BIA – wierzyć czy nie?

Gdybym dostawała pieniądze za każdym razem, kiedy usłyszę od trenera „nie wierzę w BIA” to moja garderoba wzbogaciłaby…

15 lut 2021

Aktualności Edukacja Prawo

Podatek od mediów obejmie kluby sportowe!

„Rzeczpospolita” podaje, że podatek od mediów obejmie również kluby sportowe. Chodzi o reklamy wyświetlane na stadionach czy gazetki…

12 lut 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Chcesz wzmocnić odporność? Jedz kiszonki!

Nie od dziś wiadomo, że kiszonki wzmacniają zdolność organizmu do walki z chorobami, poprawiają trawienie i samopoczucie. Wspomagają…

07 lut 2021

Aktualności Edukacja

Ekspozycja na zimno, czyli tzw. „morsowanie” – przegląd interesujących badań naukowych.

Fizjologiczne reakcje ludzi na zimno dzielą się na wazomotoryczne i metaboliczne. Czy są one dobre dla organizmu? Jakie…

01 lut 2021

Aktualności Dieta Edukacja

Dieta SIRT w opinii dietetyka

Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się obecnie trendów dietetycznych. Dietetyk wyjaśnia na…

27 sty 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy Treningi

Trening oporowy tak samo skuteczny dla kobiet i mężczyzn!

Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z University of New South Wales (UNSW) w Sydney w Australii udowadniają, że…

22 sty 2021

Aktualności Biznes Edukacja Instruktorzy Trener personalny Trenerzy Treningi

UE wspiera aktywność seniorów

EuropeActive, 14 stycznia br było gospodarzem spotkania inauguracyjnego internetowego projektu społeczności aktywnych osób starszych – Active Aging. Projekt…

20 sty 2021

Aktualności Biznes Edukacja Prawo Trener personalny Trenerzy

Kongres FEM, czyli najbardziej merytoryczne wydarzenie dotyczące branży fitness.

12 maja 2021, Hotel DoubleTree by Hilton w Warszawie i najbardziej merytoryczne wydarzenie dotyczące branży fitness. Kongres FEM…

18 sty 2021

Aktualności Edukacja Trener personalny Trenerzy

Trening mentalny – jego wpływ na osiągi podopiecznych

Przeważnie mówiąc o treningu mamy na myśli wykonywanie ćwiczeń fizycznych obciążających organizm i naukę pewnych nawyków ruchowych. Od…

07 sty 2021

Aktualności Edukacja Suplementacja

Kreatyna – legalny doping? Badania naukowe.

Kreatyna to obecnie jeden z najlepiej przebadanych suplementów diety dla sportowców. Badania naukowe dowodzą wciąż o jej skuteczności…

04 sty 2021

Aktualności Biznes Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Kurs trenera lub instruktora za free – warto?

Jeszcze kilka lat temu, aby pracować z podopiecznymi w klubie fitness należało ukończyć specjalistyczny kurs i zdać egzamin.…

23 gru 2020

Aktualności Edukacja

Dieta ketogeniczna dla sportowców – mit czy hit

Diety nieskowęglowodanowe cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Ich główną zaletą jest szybka utrata wagi oraz rzekome właściwości…

22 gru 2020

Aktualności Biznes Edukacja Podstawy zawodu Prawo Trener personalny

OC dla trenera – sprawdzamy ceny i zakres ubezpieczenia.

Jakiś czas temu nasz ekspert – adwokat, Kamil Wasilewski wyjaśniał, jak ważne dla trenera jest posiadanie ubezpieczenia OC.…

20 gru 2020

Edukacja Trener personalny

Jaka jest różnica między dietą bez pszenicy a dietą bez glutenu?

Terminy „bezglutenowy” i „bez pszenicy” są często używane zamiennie, co jest jedną z największych przyczyn nieporozumień, gdy w…

11 gru 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu

Przygotuj klienta na zimę – zadbaj o jego bezpieczeństwo na stoku

Świt prawdziwej zimy, świąteczne prezenty w postaci puchowych kurtek i wygodnych rękawic śnieżnych - może sprawić, że klienci…

10 gru 2020

Aktualności Edukacja

Jak zostać trenerem gwiazd? Kilka cennych wskazówek

Trenerzy personalni celebrytów prowadzą ekscytujące życie, podróżując z nimi po całym świecie i stając się prawie tak samo…

09 gru 2020

Aktualności Edukacja Prawo

Sprzedaż treningu personalnego przez Internet

Z uwagi na dynamiczny rozwój nowych technologii, a także powszechną informatyzację, większość osób stara się przenosić swoje biznesy…

07 gru 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Jak ćwiczyć – złota recepta Kamila Malinowskiego

Kluczem do skutecznego treningu jest dokładne badanie zaburzeń ruchu. Nie ma czegoś takiego jak prawidłowy wzorzec ruchu. Szok, prawda?!…

02 gru 2020

Edukacja

Co wiesz o oleju rybnym? Który na rynku jest najlepszy dla organizmu?

Korzyści płynące z oleju rybnego są dobrze znane i wspierane przez wiele renomowanych badań naukowych. Nic dziwnego, że…

01 gru 2020

Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Sprzedaż Trener personalny

Skutecznie organizowanie czasu pracy trenera personalnego

Skutecznie organizowanie czasu pracy to jedno z najważniejszych zadań jakie powinien stawiać przed sobą każdy trener. Jeśli masz…

27 lis 2020

Edukacja Instruktorzy Trener personalny

Choroba nowotworowa – osiem cennych faktów dla trenerów

Często słyszy się "rak nie wybiera"... czy aby na pewno? Choroba nowotworowa może dotknąć każdego, także i Twojego…

26 lis 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

TOP 3 największych błędów trenerów personalnych – wg ekspertów portalu

Dzisiaj zapytaliśmy naszych ekspertów portalu, jakie ich zdaniem są trzy najczęściej popełniane błędy trenerów personalnych przy prowadzeniu własnego…

25 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Suplementacja

Ratunek przed kontuzją – glukozamina jako suplement diety

Dla wielu sportowców bóle stawów staną się niestety częścią ich sportowego życia. Niestety, jeśli ból stawów nie ustąpi…

22 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Żelazo – wartościowy i niezbędny minerał dla każdego sportowca

Zarówno wyszkoleni sportowcy, jak i klienci monitorują swoje spożycie i procentową zawartość najważniejszych paliw - węglowodanów, tłuszczów i…

20 lis 2020

Edukacja Podstawy zawodu

Dziesięć istotnych faktów, które trzeba wiedzieć o fibromialgii

Czy wiesz co to Fibromialgia ? Jak ją rozpoznać? Jak postępować w przypadku jej rozpoznania. Na te i…

19 lis 2020

Aktualności Edukacja

Kongres FEM przełomowym krokiem branży fitness. Poznaj program wydarzenia!

Niewiele jest wydarzeń branżowych będących jednocześnie kompendium wiedzy, jak i praktycznymi warsztatami. Kongres FEM jest jednak pionierem rozwoju…

19 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny

Jakie płyną korzyści fizyczne z treningu triathlonowego?

Triathlon może wnieść wiele korzyści do Twojego życia. To jeden z głównych powodów, dla których staje się tak…

18 lis 2020

Edukacja Sprzedaż Trener personalny Wywiady

Pierwsza wizyta diagnostyczna – krok po kroku z Kamilem Malinowskim

Pierwsza wizyta z klientem może być nie lada problemem. Kluczem do skutecznego działania i podjęcia współpracy jest przeprowadzenie…

16 lis 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny

Trener mentalny, jak nim zostać? Rozmowa z Kamilem Lizurej

"Trening mentalny" dla wielu osób ćwiczących temat obcy i nieznany. Często odstawiany na bok, ale czy słusznie? Na…

13 lis 2020

Aktualności Edukacja

Dbanie o siebie, czyli jak radzić sobie w czasie kryzysu

Dbanie o siebie – zarówno pod kątem formy fizycznej, jak i psychicznej w kontekście pandemii zyskuje całkiem nowe…

05 lis 2020

Aktualności Edukacja

Kinezygerontroprofilaktyka wciąż niszą na rynku trenerskim

Z roku na rok, średnia długość życia Polaków wydłuża się. Jesteśmy od lat społeczeństwem starzejącym się, w 2016…

04 lis 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Powiedz mi, jakie książki masz w domu, a powiem Ci kim jesteś

Dbanie o własny rozwój nie jest możliwe bez wykorzystania potęgi, jaką posiadają książki. Każdy sukces, mniejszy lub większy,…

26 paź 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy

SONDA: Kursy doszkalające dla instruktora fitness – ile i jak często?

W każdym zawodzie rozwój jest ważny. Najbliższy czas można wykorzystać m.in. na przemyślenie swojej drogi zawodowej. Jeśli jesteś…

19 paź 2020

Aktualności Edukacja Sprzedaż

Budowanie grupy docelowej metodą Buyer Persona

Budowanie grupy docelowej to proces, który powinien wystąpić praktycznie w każdym biznesie. Niezależnie czy prowadzisz jednoosobową działalność gospodarczą,…

13 paź 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Nawyki żywieniowe – jak nakierować klientów na dobrą zmianę?

Jedną z najważniejszych rzeczy dotyczących zdrowego odżywiania jest świadomość, że to, co i jak jemy, w większości wynika…

06 paź 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy

Gimnastyka słowiańska, czyli “joga dla czarownic”? – pomysł na zajęcia

Gimnastyka słowiańska czy też "gimnastyka dla czarownic" to z pewnością interesująca alternatywa dla pań, które nie znalazły dla…

30 wrz 2020

Aktualności Edukacja Raporty

Ćwiczenia a depresja – obiecujące wyniki raportu

Treningi personalne czy zajęcia grupowe to nie tylko droga do dłuższego życia i pięknej sylwetki. Oprócz szeregu korzyści…

29 wrz 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Cele i korzyści treningowe dla osób starszych i dzieci

Wykwalifikowany profesjonalista powinien umieć poradzić sobie z prowadzeniem treningów personalnych z przedstawicielami różnych grup o specjalnych potrzebach. Możliwości…

28 wrz 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Impuls do ćwiczeń – EMS w treningu personalnym

Trening oparty o elektrostymulację mięśniową przez wielu uważany jest za najbardziej efektywną metodę treningową. W związku z tym…

17 wrz 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Genetyczna ruletka – trening personalny a wrodzone predyspozycje

Rdzeniem pracy trenera personalnego jest realizacja celów treningowych dostosowanych indywidualnie do każdego z podopiecznych. Aby w profesjonalny sposób…

07 wrz 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy

Każdy ma w sobie wojownika, czyli sztuki walki na sali treningowej

Kiedyś kojarzone jedynie z zawodowcami, obecnie sztuki walki z roku na rok przyciągają coraz więcej uczestników chętnych do…

06 wrz 2020

Aktualności Edukacja

Zdrowa rodzina, czyli jak zachęcić dziecko do aktywności?

Długie godziny spędzone przy komputerze, oczy wpatrzone w smartfon oraz szybkie, niezdrowe przekąski. Ten widok jest coraz częściej…

27 sie 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Trener medyczny, czyli jak połączyć trening personalny i fizjoterapię

Chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje, ale nie wiesz którą specjalizację wybrać? Na rynku pojawiają się kolejne oferty szkoleń i…

26 sie 2020

Aktualności Edukacja Trenerzy

Co nauki behawioralne mówią o braku dyscypliny u klienta?

Nie od dziś wiadomo, że zawód trenera personalnego wiąże się także po części z "byciem psychologiem". Zgłębianie tajników…

25 sie 2020

Aktualności Edukacja Raporty

“Pokolenie Z” na rynku pracy – tendencje, oczekiwania, perspektywy

"Pokolenie Z", czyli pokolenie internetowe, dopiero wkracza na rynek pracy. Młodzi ludzie są przyzwyczajeni do zdobywania wiedzy przy…

24 sie 2020

Aktualności Edukacja Trener personalny

Targi Fit EXPO 2020 – świadomy fitness

"Świadomy fitness", to obok "razem dla sportu" i "trenuj odpowiedzialnie" hasło przewodnie poznańskich targów Fit EXPO 2020. Bycie…

20 sie 2020

Aktualności Edukacja

Body & Mind, czyli równowaga ciała i umysłu

Nieustające życie w biegu jest obecnie bardzo powszechne. Mnóstwo obowiązków, łączenie pracy z życiem rodzinnym i towarzyskim potrafią…

12 sie 2020

Aktualności Edukacja Trenerzy

Trener mentalny – zawód przyszłości

Czy w świecie maksymalnej eksploatacji fizycznych możliwości ludzkiego organizmu jesteśmy w stanie osiągnąć jeszcze lepszy wynik? Masz wytrenowane…

12 sie 2020

Aktualności Edukacja

Kształtowanie sylwetki w ujęciu hipertroficznym

Każdy z nas chce szybkich i widocznych efektów pracy wykonywanej w ramach realizacji planu treningowego i/lub żywieniowego. Mało…

06 sie 2020

Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Prawo Raporty Trenerzy

Ubezpieczenie OC trenera personalnego

Prowadzenie przez trenera personalnego własnej działalności gospodarczej lub praca na etacie w klubie fitness często wiąże się z ryzykiem nieumyślnego wyrządzenia szkody…

23 lip 2020

Aktualności Edukacja Marketing

TOP 7 kroków budowania rozpoznawalnej marki początkującego trenera personalnego

Początki w zawodzie trenera są trudne. Po ukończonym kursie, z minimalnym doświadczeniem i bez bazy klientów, którą trzeba…

21 lip 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Co powinieneś wiedzieć przed podjęciem pracy jako trener personalny? Cz.2

W pierwszej części artykułu pisałem o sprawach, które chciałbym żebyś sobie przemyślał. Druga część to analiza matematyczna tego…

16 lip 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Co powinieneś wiedzieć przed podjęciem pracy jako trener personalny? Cz.1

Zawód trenera personalnego, przez ostatnie kilka lat stał się bardzo popularny. Prosta możliwość wejścia na rynek i stosunkowo…

15 lip 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy

Instruktor fitness. Zawód czy pasja ??

Instruktor fitness – w wyobraźni zasadniczej większości społeczeństwa osoba młoda, wysportowana, energetyczna. Dobrze wygląda, ćwiczy bo lubi, zawsze…

07 lip 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy

Nowe kompetencje instruktora fitness po lockdownie

Okres lockdownu pokazał w sposób wyraźny wszelkie niedociągnięcia i nieprawidłowości funkcjonujące w branży fitness. Ten czas pozbawił nas…

06 lip 2020

Edukacja Instruktorzy Trenerzy

Jak rozpalić motywację wśród swoich klientów?

Jeśli jesteś trenerem personalnym, z pewnością nie raz, nie dwa spotkałeś się ze spadkiem motywacji u swoich klientów.…

02 lip 2020

Edukacja Instruktorzy Trenerzy Zarządzanie

O jakie współprace warto zadbać, aby korzystać z benefitów?

Dynamiczny rozwój branży fitness w ostatnich latach sprawił, że rozwinęły się dodatkowe gałęzie rynku, otwiera to szeroki wachlarz…

30 cze 2020

Edukacja Sprzedaż Trenerzy

Zadbaj o swój target klienta. Specjalizacja trenera a jego grupy docelowe.

Każdy kto prowadzi biznes wie, że absolutną podstawą generowania dochodów, jest precyzyjnie określona grupa odbiorców, czyli ludzi, którzy…

30 cze 2020

Edukacja Kariera Podstawy zawodu Trenerzy

Najlepszy kurs na trenera personalnego – Najważniejsze elementy

Szeroki zakres wiedzy na temat działania ludzkiego ciała, wiedza o tym jak postępować z wadami postawy i kontuzjami…

23 cze 2020

Aktualności Edukacja Instruktorzy Sprzedaż Trenerzy

Odnalezienie HOT SPOT’a. Integralna część sukcesu trenera personalnego

Jak dobrze wiemy, sprzedaż nie może obejść się bez prawdziwej analizy klienta. Myślisz sobie - jestem trenerem mnie…

19 cze 2020