Podstawy zawodu

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Ile ćwiczeń wystarczy do zdrowia?

Badania naukowców opublikowane w "American Journal of Physiology" mówią jasno - pół godziny ćwiczeń przynosi takie same rezultaty…

27 kw. 2022

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Trener personalny. 10 zalet współpracy

Trener personalny wydaje się dla niektórych zbędnym wydatkiem na drodze do osiągnięcia formy. Nic bardziej mylnego. Oto 10…

26 kw. 2022

Aktualności Edukacja Marketing Podstawy zawodu Trener personalny

Wizerunek trenera w oczach klientów

Zastanawialiście się, co składa się na wizerunek trenera oraz dlaczego klienci wybierają akurat tego konkretnego trenera? Czym się…

10 sie 2021

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny

Odpowiednie wprowadzenie klienta i jego wpływ na długość trwania członkostwa

Branża fitness składa się z 3 segmentów: premium, mid market, low cost. Każdy charakteryzuje się innym podejściem do…

28 lip 2021

Biznes Marketing Podstawy zawodu Sprzedaż

Czy Twoi Klienci zapominają o wpłatach, a Ty musisz się przypominać?

Klienci często zapominali pójść do bankomatu przed zajęciami, a każda opóźniona zapłata mieszała w moich osobistych finansach. Dzięki…

24 cze 2021

Aktualności Podstawy zawodu

5 najważniejszych umiejętności trenera personalnego

Zawód trenera personalnego staje się coraz popularniejszy, a co za tym idzie ilość trenerów z każdym rokiem się…

29 mar 2021

Aktualności Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Social media – od czego zacząć, jako trener personalny?

Trenerzy personalni jeszcze kilka lat temu pracując w klubie, czy promując się lokalnie nie potrzebowali udzielać się zbyt…

08 mar 2021

Aktualności Biznes Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Jak zarabiać w dobie pandemii, jako trener personalny?

Każdy chyba zgodzi się ze twierdzeniem, że na pandemię każdy trener personalny czy instruktor w Polsce nie był…

23 lut 2021

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Zawód trener personalny? O powodach wyboru tej profesji.

Rynek fitness w Polsce, przed pandemią przeżywał prawdziwy boom. W kraju działało prawie 3 tys klubów fitness, do…

08 sty 2021

Aktualności Biznes Marketing Podstawy zawodu Sprzęt i technologie

Trening online w pandemii – najlepsze metody streamingu

Pandemia koronawirusa mocno zweryfikowała możliwości treningowe i sposoby dotyczące prowadzenia zajęć fitness stacjonarnie. Trenerzy i instruktorzy muszą więc…

24 gru 2020

Aktualności Biznes Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Kurs trenera lub instruktora za free – warto?

Jeszcze kilka lat temu, aby pracować z podopiecznymi w klubie fitness należało ukończyć specjalistyczny kurs i zdać egzamin.…

23 gru 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny Trenerzy

Obawy Twojej podopiecznej – dlaczego kobiety wolą trenerki

Niezależnie od tego, jak dobrym trenerem jesteś i jakich metod używasz do zdobycia klientów, czasami pojawiają się trudności…

21 gru 2020

Aktualności Biznes Edukacja Podstawy zawodu Prawo Trener personalny

OC dla trenera – sprawdzamy ceny i zakres ubezpieczenia.

Jakiś czas temu nasz ekspert – adwokat, Kamil Wasilewski wyjaśniał, jak ważne dla trenera jest posiadanie ubezpieczenia OC.…

20 gru 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu

Przygotuj klienta na zimę – zadbaj o jego bezpieczeństwo na stoku

Świt prawdziwej zimy, świąteczne prezenty w postaci puchowych kurtek i wygodnych rękawic śnieżnych - może sprawić, że klienci…

10 gru 2020

Kariera Podstawy zawodu

Początek kariery instruktora fitness – jak wybrać swoją specjalizację?

Certyfikat instruktora fitness stanowi solidną podstawę do prowadzenia bezpiecznych i efektywnych zajęć grupowych . Nadszedł czas, aby zastosować swoją nowo zdobytą…

03 gru 2020

Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Sprzedaż Trener personalny

Skutecznie organizowanie czasu pracy trenera personalnego

Skutecznie organizowanie czasu pracy to jedno z najważniejszych zadań jakie powinien stawiać przed sobą każdy trener. Jeśli masz…

27 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Suplementacja

Ratunek przed kontuzją – glukozamina jako suplement diety

Dla wielu sportowców bóle stawów staną się niestety częścią ich sportowego życia. Niestety, jeśli ból stawów nie ustąpi…

22 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Żelazo – wartościowy i niezbędny minerał dla każdego sportowca

Zarówno wyszkoleni sportowcy, jak i klienci monitorują swoje spożycie i procentową zawartość najważniejszych paliw - węglowodanów, tłuszczów i…

20 lis 2020

Edukacja Podstawy zawodu

Dziesięć istotnych faktów, które trzeba wiedzieć o fibromialgii

Czy wiesz co to Fibromialgia ? Jak ją rozpoznać? Jak postępować w przypadku jej rozpoznania. Na te i…

19 lis 2020

Aktualności Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny

Jakie płyną korzyści fizyczne z treningu triathlonowego?

Triathlon może wnieść wiele korzyści do Twojego życia. To jeden z głównych powodów, dla których staje się tak…

18 lis 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trener personalny

Trener mentalny, jak nim zostać? Rozmowa z Kamilem Lizurej

"Trening mentalny" dla wielu osób ćwiczących temat obcy i nieznany. Często odstawiany na bok, ale czy słusznie? Na…

13 lis 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

4 twarze trenera personalnego. A Ty, jakim trenerem jesteś?

Trening personalny to forma aktywności, która coraz częściej wybierana jest przez klientów. Jeszcze kilka lat temu osobisty trener…

06 lis 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

ZAPYTAJ EKSPERTA: Lockdown? Plan działania według Marka Prusińskiego

"Skoncentruj się na tym, na co masz wpływ". Ponowny lockdown klubów fitness to czas, który możesz, a nawet…

25 paź 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

Dlaczego trener personalny powinien mieć stronę internetową?

Zbyt wielu specjalistów z branży fitness i właścicieli firm podczas tworzenia strony internetowej wpada w pułapkę dezorientacji w…

16 paź 2020

Aktualności Biznes Podstawy zawodu

Biznes trenera personalnego – jak zacząć? Cz. 2

Masz na koncie świetne kursy, dużą wiedzę, dobry kontakt z podopiecznymi, a jednak klientów nie ma wystarczająco dużo.…

11 paź 2020

Aktualności Biznes Podstawy zawodu

Biznes trenera personalnego – jak zacząć? Cz. 1

Masz na koncie świetne kursy, dużą wiedzę, dobry kontakt z podopiecznymi, a jednak klientów nie ma wystarczająco dużo.…

07 paź 2020

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu

Bądź sobą – kilka porad dla początkujących instruktorów fitness (cz. 2)

Pewnego dnia wreszcie dostajesz certyfikat instruktora zajęć grupowych. Zależnie od wybranego kursu trwa to dłużej lub krócej, ale…

01 paź 2020

Aktualności Podstawy zawodu Sprzedaż

Jak wycenić trening personalny/usługi fitness? Cz. 2

Jako trener personalny doskonale wiesz, że tworzenie własnego biznesu wiąże się z różnorodnymi wyzwaniami. Upewnienie się, że Twój…

29 wrz 2020

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu

Bądź sobą – kilka porad dla początkujących instruktorów fitness (cz. 1)

Pewnego dnia wreszcie dostajesz certyfikat instruktora zajęć grupowych. Zależnie od wybranego kursu trwa to dłużej lub krócej, ale…

28 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Sprzedaż

Jak wycenić trening personalny/usługi fitness? Cz. 1

Jako trener personalny doskonale wiesz, że tworzenie własnego biznesu wiąże się z różnorodnymi wyzwaniami. Upewnienie się, że Twój…

25 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

Jak zostać trenerem celebrytów – 10 porad od trenera znanych osobistości

Trenerzy personalni celebrytów prowadzą ekscytujące życie, przybywając na co dzień z członkami elitarnych społeczności, podróżując z nimi po…

23 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

Jak wzmocnić relacje z klientem? Lista 10 zagrywek (cz. 2)

W szeroko pojętym biznesie króluje kumoterstwo, nepotyzm i znajomości. Ludzie zatrudniają kogo chcą i nie zawsze jest to…

22 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

8 podstawowych błędów popełnianych podczas wywiadu z klientem

Pierwsze spotkanie z klientem to czas badania potrzeb i szansa na pozyskanie nowego podopiecznego. Konsultacja to jedno z…

20 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

Jak wzmocnić relacje z klientem? Lista 10 zagrywek (cz. 1)

W szeroko pojętym biznesie króluje kumoterstwo, nepotyzm i znajomości. Ludzie zatrudniają kogo chcą i nie zawsze jest to…

15 wrz 2020

Aktualności Biznes Podstawy zawodu Trener personalny

Treningi personalne w grupach – dlaczego warto wprowadzić je do oferty?

Piękno treningu personalnego w małych grupach polega na koleżeństwie i życzliwej rywalizacji, która inspiruje jego uczestników. Dzięki odpowiednio…

10 wrz 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

10 sposobów na zwiększenie dochodu trenera personalnego cz. 2

Jesteś początkującym trenerem personalnym? Masz już za sobą pierwsze miesiące dyżurów na siłowni, krok po kroku budujesz swoją…

18 sie 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

10 sposobów na zwiększenie dochodu trenera personalnego cz. 1

Jesteś początkującym trenerem personalnym? Masz już za sobą pierwsze miesiące dyżurów na siłowni, krok po kroku budujesz swoją…

13 sie 2020

Biznes Podstawy zawodu Trenerzy Wywiady

Szczerze o biznesie trenera – rozmowa z Markiem Prusińskim

Ponad 20-letnie międzynarodowe doświadczenie w branży Health & Fitness. Doświadczony szkoleniowiec, konsultant, certyfikowany trener biznesu, trener personalny, instruktor…

04 sie 2020

Aktualności Podstawy zawodu Trener personalny

17 wskazówek udanego biznesu trenera personalnego

W jaki sposób zarządzać biznesem będąc trenerem personalnym, żeby odnosić sukces? Jest 17 ważnych elementów, o których należy…

29 lip 2020

Biznes Podstawy zawodu Raporty

Ile zarabia trener personalny?

W każdej branży bądź zawodzie wysokość zarobków budzi duże emocje. Mówi się potocznie, że nie powinno się rozmawiać…

24 lip 2020

Edukacja Instruktorzy Podstawy zawodu Prawo Raporty Trenerzy

Ubezpieczenie OC trenera personalnego

Prowadzenie przez trenera personalnego własnej działalności gospodarczej lub praca na etacie w klubie fitness często wiąże się z ryzykiem nieumyślnego wyrządzenia szkody…

23 lip 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Co powinieneś wiedzieć przed podjęciem pracy jako trener personalny? Cz.2

W pierwszej części artykułu pisałem o sprawach, które chciałbym żebyś sobie przemyślał. Druga część to analiza matematyczna tego…

16 lip 2020

Edukacja Podstawy zawodu Trenerzy

Co powinieneś wiedzieć przed podjęciem pracy jako trener personalny? Cz.1

Zawód trenera personalnego, przez ostatnie kilka lat stał się bardzo popularny. Prosta możliwość wejścia na rynek i stosunkowo…

15 lip 2020

Aktualności Instruktorzy Podstawy zawodu Treningi

Zajęcia freestyle czy z gotową choreografią?

Ilu instruktorów i ilu klientów, tyle będzie opinii dotyczących zajęć freestyle i z gotową choreografią. I pewnie nie…

14 lip 2020

Aktualności Bodybuilding Podstawy zawodu Trener personalny

Kalistenika, czyli greckie piękno w treningu i na co dzień

Kalistenika to dyscyplina treningowa, która staje się coraz bardziej popularna wśród trenerów personalnych oraz podopiecznych. Myśląc o własnym…

13 lip 2020

Podstawy zawodu Trenerzy

Realia pracy trenera personalnego

Warto zadać sobie pytanie: czy utożsamiam się z moim klubem, czy jestem naprawdę częścią zespołu, czy też dbam…

09 lip 2020

Edukacja Kariera Podstawy zawodu Trenerzy

Najlepszy kurs na trenera personalnego – Najważniejsze elementy

Szeroki zakres wiedzy na temat działania ludzkiego ciała, wiedza o tym jak postępować z wadami postawy i kontuzjami…

23 cze 2020

Podstawy zawodu Zarządzanie

Zasady etyki trenerskiej, czyli jak nie stracić w oczach potencjalnego Klienta

Czasy, kiedy trening personalny zarezerwowany był wyłącznie dla zamożnych Klientów luksusowych klubów fitness bezpowrotnie minęły. Dzięki temu trenerów…

19 cze 2020