X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Aktualności

Coraz mniej zakażeń Covid-19 w klubach fitness

Nowe dane z ukactive Research Institute pokazują, że na każde 100 000 wizyt w brytyjskich klubach zdrowia i…
06 wrz 2021

Dlaczego mój trening jest lepszy niż Twój? Czyli, jak planować trening.

Ile razy zmieniałeś trening, kombinując, ulepszając czy szukając „najlepszych” ćwiczeń? Koniec końców, coś tam zadziałało ale nie do…
06 wrz 2021

Fitness – najpopularniejsza aktywność fizyczna na świecie

Z nowego badania „Global Views on Exercise and Team Sports”, przeprowadzonego przez Ipsos na zlecenie Światowego Forum Ekonomicznego…
05 wrz 2021

Dlaczego warto być szczupłą?

Żyjemy w bardzo świadomych czasach. Wiemy dużo o swoim ciele, o tym jak być szczupłą (szczupłym), a co…
03 wrz 2021

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Co musisz wiedzieć będąc trenerem personalnym?

To będzie krótki, acz treściwy artykuł. Wyszliśmy z założenia, że nie ma potrzeby pisania elaboratu, jeśli temat "rozluźnianie…
02 wrz 2021

Ania Makar w rozmowie tuż przed sezonem jesiennym :)

Tuż przed rozpoczęciem sezonu jesiennego, na nasze pytania odpowiada Ania Makar – Mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters‘20 IFBB,…
01 wrz 2021
x
Zapisz się do newslettera