X
X
Menu główne
Menu kategorii
facebook
Edukacja

Jak trenować brzuch? Sprawdź, czy robisz to poprawnie.

Jak trenować brzuch? Ekspert wyjaśnia, jak powinien wyglądać prawidłowy i skuteczny trening. Sprawdź, czy robisz to właściwie.
29 paź 2021

Trenerzy i instruktorzy uzyskają dostęp do narzędzi marketingowych Google

Specjaliści ds. aktywności fizycznej (trenerzy i instruktorzy) w Anglii wkrótce będą mogli uzyskać dostęp do bezpłatnej, indywidualnej nauki…
16 wrz 2021

Nikotyna – fakty i mity

Część osób uważa, że skoro nikotyna nie ma kcal to nawet ćwicząc mogą palić - w końcu, w…
16 wrz 2021

Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry cz.2

Witam w kolejnym wpisie z cyklu: Adaptogenna pomoc podopiecznym w czasie jesiennej chandry. Ostatnim razem opisałem dla Was…
15 wrz 2021

Hipertrofia, czyli czemu nie rośniesz?

Czemu nie rośniesz? Przerzucasz tony obciążenia, a w bicku dalej tyle samo? Zmieniasz metody treningowe jak bieliznę i…
08 wrz 2021

Metabolizm nie zwalnia na „starość”!

Według nowych badań podstawowa przemiana materii (metabolizm), z jaką organizm spala kalorie, osiąga szczyt w znacznie młodszym wieku…
07 wrz 2021
x
Zapisz się do newslettera